सर्दियों में हार्ट की परेशानी और बढ़ जाती है। ऐसे में इस वक़्त जब कोरोना केस लगातार बढ़ रहे हैं आप इस मुसीबत से कैसे बचें? जानिए स्वामी रामदेव से जरूरी आयुर्वेदिक उपाय और योगासन।
कोरोना के नए वेरिएंट ने हार्ट की प्रॉब्लम के ज्यादा जिम्मेदार हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानें इससे ठीक करने का तरीका।
जेनेटिक डायबिटीज की समस्या 30-40 साल की उम्र में सामने आने लगती हैं। स्वामी रामदेव के अनुसार ज्यादा उम्र ही नहीं बल्कि बच्चों को जन्म से ही ये समस्या हो जाती हैं यह समस्या काफी गंभीर है। ऐसे में 5-7 साल की उम्र में बच्चों को योगासन के साथ-साथ ये घरेलू उपाय अपनाएं।
स्वामी रामदेव के अनुसार जेनेटिक बीमारियां जैसे डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, अस्थमा, मोटापा आदि जेनेटिक बीमारियों की चेन को तोड़ा जा सकता है। जानिए कौन-कौन से योगासन है फायदेमंद।
बदलते मौसम के कारण बड़े ही नहीं बल्कि छोटे बच्चों को भी सर्दी-जुकाम की समस्या हो जाती हैं। ऐसे में सांस लेने में भी दिक्कत होती हैं। जानिए स्वामी रामदेव से कैसे पाएं इस समस्या से छुटकारा।
उम्र के साथ हाथ और पैरों का कांपना पार्किन्सन रोग कहलाता है, लेकिन कम उम्र में ऐसा होना खतरनाक है। सबसे पहले अपनी लाइफस्टाइल और खान-पान पर ध्यान दें। संतुलित आहार से आधी समस्या दूर हो जाएगी।
अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आपको अधिक पसीना बहाने की जरुरत है। वर्कआउट के अलावा योग करके आप आसानी से वजन कम करने के साथ कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं।
कंधे में अकड़न, गर्दन, पीठ और कमर के दर्द की समस्या बड़ी ही कॉमन प्रॉब्लम है, लेकिन लापरवाही के चलते, कब जिंदगी दर्द से भर जाती है पता ही नहीं चलता और देखते-देखते बड़ी बीमारी में तब्दील हो जाती है।
सर्वाइकल की समस्या से आज के समय में अधिकतर लोग परेशान हैं। स्वामी रामदेव से जानिए किन उपायों के द्वारा इस समस्या से निजात आयुर्वेदिक तरीका अपना सकते हैं।
उम्र बढ़ने के साथ ही डबल विजन की समस्या हो जाती हैं। अगर घर पर किसी बुजुर्ग को इस समस्या का सामना करना पड़ रहा हैं तो स्वामी रामदेव द्वारा बताएं इन उपायों को जरूर अपनाएं।
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