कोरोना वायरस से बचने के लिए आपकी इम्यूनिटी मजबूत होना बहुत ही ज्यादा जरूरी है। ऐसे में ये आयुर्वेदिक काढ़ा मददगार साबित हो सकता है। जानिए कैसे बनाएं ये काढ़ा।
शिमला मिर्च में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है। जानें शिमला मिर्च खाने से क्या क्या फायदे होते हैं।
बदलता मौसम अपने साथ कई बीमारियां लेकर आता है। ऐसे में जो चीज सबसे ज्यादा जरूरी है वो है इम्यूनिटी को बूस्ट करना। आज हम आपको कुछ ऐसी गलतियों के बारे में बताएंगे जो लोग अपनी डाइट में करते हैं। इन गलतियों को करने से नहीं बचेंगे तो इम्यूनिटी पर खराब असर पड़ सकता है।
कोरोना वायरस जैसी अन्य संक्रामक बीमारियों से बचाव करने के लिए जरूरी है कि आपका इम्यून सिस्टम मजबूत हो। जानिए इस आयुर्वेदिक काढ़ा का किस तरह सेवन करना होगा फायदेमंद।
केंद्रीय आयुष मंत्रालय ने भी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए कुछ उपाये बताएं है। यह उपाये आयुष मंत्रालय ने अपने वेबसाइट पर भी साझा किए हैं।
अगर आप भी शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी से परेशान हैं तो आंवला अश्वगंधा और त्रिकुटा पाउडर से बना ये चूर्ण इंस्टेंट फायदा करेगा। जानें क्या है इस चूर्ण को बनाने का तरीका।
अपनी डाइट में इस हर्बल ड्रिंक को शामिल कर सकते हैं। इससे आप कोरोना से दूर रहने के साथ फेफड़ों से संबंधित हर बीमारी से कोसों दूर रहेंगे।
तुलसी की पत्तियों ने रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजूबत कर कोरोना वायरस की चपेट में आने से लोगों को बचाए रखा है। लेकिन क्या आपको पता है तुलसी की पत्तियां रोजाना सुबह उठते ही चबाने से सेहत को कई और फायदे भी होते हैं।
आज हम आपको एक और काढ़ा बनाना बताएंगे जो पीने में ना केवल स्वादिष्ट है बल्कि ये आपकी इम्यूनिटी को भी बूस्ट करेगा और आपको कोरोना की चपेट में आने बचाए भी रहेगा।
आज हम आपको एक ऐसी इम्यूनिटी बूस्टर चाय के बारे में बताएंगे जिसे आप रोजाना आसानी से पी सकते हैं। ये इम्यूनिटी बूस्टर आयुर्वेदिक चाय अदरक और मुलेठी दो चीजों से मिलकर बनी है। जानें इस चाय के फायदे और इसे बनाने का तरीका।
अदरक, दालचीनी और हल्दी मिलाकर बनी ये चाय आपकी इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के साथ-साथ आपको कई बीमारियों से भी कोसों दूर रखेगी। जानिए बनाने की विधि।
क्या आपको पता है ये छोटा सा दिखने वाला लाल-लाल टमाटर स्वाद के अलावा कई बीमारियों से भी आपको बचाए रखता है। टमाटर कई पौष्टिक गुणों से भरपूर होता है। जानें टमाटर को खाने से क्या क्या फायदे होते हैं।
कोरोना के बाद हल्दी सहित कई चीजों का सेवन आपके शरीर को स्वस्थ बनाने में मदद करता है। स्वामी रामदेव से जानिए खाने का सही तरीका।
तनाव, सांस लेने में तकलीफ जैसे कई कोरोना के साइड इफेक्ट्स हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे इन साइड इफेक्ट्स से बचा जा सकता है।
आज हम आपको एक और काढ़ा बनाना बताएंगे जो पीने में ना केवल स्वादिष्ट है बल्कि ये आपकी इम्यूनिटी को भी बूस्ट करेगा और आपको कोरोना की चपेट में आने बचाए भी रहेगा।
कोरोना वायरस से खुद को बचाने के लिए हर कोई आयुर्वेद की ओर रुख कर रहा हैं। आयुष मंत्रालय ने भी इस बात पर जोर दिया कि अपनी इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए अश्वगंधा, हल्दी, गिलोय आदि का काढ़ा पीना मददगार साबित होगा। जानें 5 आयुर्वेदिक काढ़ा बनाने का तरीका।
क्या आपको पता है रोजाना के खान पान से जुड़ी कुछ चीजें ऐसी हैं जो आपकी इम्यूनिटी को कमजोर कर रही है। इस वजह से इन चीजों को अगर आप खाना कम कर देंगे या फिर छोड़ देंगे तो इससे आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बनी रहेगी।
आज हम आपको हल्दी, काली मिर्च और जीरे की एक ऐसी आयुर्वेदिक चाय के बारे में बताएंगे जिसे पीने से सर्दी और जुकाम में इंस्टेंट फायदा होगा। साथ ये आपकी इम्यूनिटी को भी बूस्ट करेगी।
गौड़ा ने आशा व्यक्त की कि जन औषधि केंद्रों के विशाल नेटवर्क के माध्यम से ये प्रोटीनयुक्त उत्पाद बड़ी आबादी तक पहुंच सकेंगे। पोषण युक्त उत्पादों में प्रोटीन सप्लीमेंट, माल्ट-आधारित पोषण पेय, प्रतिरक्षा बूस्टर आदि शामिल हैं।
घर पर आसानी से बनने वाले जूस का रोजाना सेवन कर इम्यून सिस्टम को मजबूत होगी। जिससे आप हर तरह की संक्रामण बीमारियों से कोसों दूर रहेगी।
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