इम्यूनिटी मजबूत होने पर बॉडी कई तरह की बीमारियों से दूर रहती है। साथ ही अच्छी इम्यूनिटी होने से बीमारियों को जल्दी ठीक करने में भी मदद मिलती है।
स्वामी रामदेव के अनुसार काढ़ा बनाने में लौंग और काली मिर्च का इस्तेमाल कम ही करना चाहिए। अधिक मात्रा में सेवन करने से लोगों को एसिडिटी की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। जानिए आयुर्वेदिक काढ़ा बनाने की सही विधि।
बढ़ती उम्र के साथ सेहत पर ध्यान देना और भी ज्यादा जरूरी हो जाता है। 40 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं, जिससे उनकी सेहत पर सीधा असर पड़ता है।
स्वस्थ जीवन एवं समृद्धि के लिए स्वच्छता को बनाए रखना बेहद जरूरी है सेंटर फॉर साइंटिफिक एंड इंडस्ट्रियल रिसर्च (CSIR) ने अपनी एक रिपोर्ट में दावा किया है कि जिन देशों में हाइजीन का स्तर खराब है, उन देशों के लोगों को कोरोना से मौत का खतरा साफ-सुथरे देशों की तुलना में कम है।
कोरोना का नए स्ट्रेन तेजी से फैल रहा है। ऐसे में जरूरी हैं कि हर कोई अपनी इम्यूनिटी को मजबूत करने के साथ-साथ खुद को हेल्दी रखें। स्वामी रामदेव से जानिए ऐसे योगासन और आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जिससे आप इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद मिलेगी।
साल 2020 सेहत के नाम रहा। कोरोना वायरस के प्रकोप की वजह से इस साल लोगों ने सेहत को ध्यान में रखते हुए सबसे ज्यादा इन 6 चीजों का इस्तेमाल किया।
डायबिटीज के मरीजों को खाने-पीने का खास ख्याल रखना पड़ता है। कई ऐसी सब्जियां और फल हैं जो डायबिटीज के लिए दवा का काम करती हैं। सहजन उन्हीं में से एक है। सहजन के सेवन को डायबिटीज पेशेंट के लिए असरदार माना जाता है।
कोरोना वायरस के कहर से दुनिया का कोई भी देश प्रभावित हुए बिना नहीं रह पाया है। कई देशों पर तो इस महामारी का इतना बुरा असर पड़ा है कि उनकी अर्थव्यवस्था तबाही के कगार पर खड़ी है।
स्वामी रामदेव ने ठंड के मौसम में इम्यूनिटी को बूस्ट करने और शरीर को मजबूत बनाने के लिए कुछ योगासान और व्यायाम बताए हैं। इन्हें करने से महज 7 दिन के अंदर अपनी इम्यूनिटी मजबूत कर सकते हैं।
एक रिसर्च में पता चला है कि कोरोना वायरस से संक्रमित मरीजों के लिए अस्पताल से छुट्टी मिलने के डेढ़ सप्ताह तक बहुत जोखिम रहता है।
एक नई स्टडी में दावा किया गया है कि कोरोना वायरस के खिलाफ बनी एंटीबॉडी रोगी के स्वस्थ होने के बाद ‘तेजी से समाप्त’ हो सकती हैं।
शरीर को अगर किसी भी तरह की संक्रामक बीमारी से बचाए रखना है तो जरूरी है कि आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत हो। इसलिए अपनी डाइट में शामिल करें ये आयुर्वेदिक काढ़ा।
भारत में अब तक करीब 96 लाख लोग कोरोना से इफ़ेक्ट हो चुके हैं। जानिए स्वामी रामदेव से किस आयुर्वेदिक काढ़ा की मदद से इम्यूनिटी बूस्ट कर सकते है।
आपको बता दें 10 में से 9 लोग कोरोना निगेटिव होने के बाद, किसी ना किसी तरह के न्यूरोलॉजिकल प्रॉब्लम, रेस्पिरेटरी प्रॉब्लम से जूझ रहे हैं। कई मामलों में जिन्हें कोविड न्यूमोनिया हुआ था उन्हें ठीक होने के बाद भी आर्टिफिशियल ऑक्सीजन लेना पड़ रहा है।
कई लोगों के दिमाग में हैं कि कोरोना की वैक्सीन लगवाने के बाद हर एक चीज नॉर्मल हो जाएगी। जिसके बाद योग करने की भी जरुरत नहीं है। स्वामी रामदेव से जानिए योग कितना है जरूरी।
सर्दियां शुरू होते ही अगर आप रोज एक तिल का लड्डू खाएंगे तो सेहतमंद रहेंगे। जानिए तिल का लड्डू खाने के अन्य फायदे।
अगर आपकी इम्यूनिटी मजबूत होगी तो कोई भी संक्रामण बीमारी से आसानी से आपका बचाव हो जाएगा। जानिए स्वामी रामदेव से ऐसे कुछ आयुर्वेदिक चीजों के बारे में।
गुड़ ना केवल सर्दियों में आपको ठंड से बचाए रखेगा साथ ही आपकी इम्यूनिटी भी बूस्ट करेगा। जानें गुड़ की चटनी बनाने की इंस्टेंट रेसिपी।
सर्दी आते ही कोरोना का खतरा और भी बढ़ गया है। बचाव के लिए जरूर पीएं इम्यूनिटी बूस्टर आयुर्वेदिक काढ़ा।
स्वामी रामदेव ने पराली और पटाखों के धुएं से होने वाले नुकसान से खुद को बचाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे और योगासन बताए हैं।
संपादक की पसंद
