Friday, November 22, 2024
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सुबह-सुबह खाली पेट इन काले बीजों को खाकर पहलवानों जैसी हो जाएगी इम्यूनिटी

सुबह-सुबह खाली पेट इन काले बीजों को खाकर पहलवानों जैसी हो जाएगी इम्यूनिटी

हेल्थ | Jun 10, 2024, 07:50 AM IST

क्या आपकी इम्यूनिटी भी कमजोर है जिसकी वजह से आप बार-बार बीमार पड़ते रहते हैं? अगर हां, तो आपको सुबह-सुबह खाली पेट चिया सीड्स का सेवन करना शुरू कर देना चाहिए।

शरीर को बनाना है ताकतवर? डाइट में शामिल करें ये ड्राई फ्रूट

शरीर को बनाना है ताकतवर? डाइट में शामिल करें ये ड्राई फ्रूट

हेल्थ | Jun 05, 2024, 09:16 AM IST

क्या आपको भी अक्सर कमजोरी महसूस होती है? अगर हां, तो आप अपनी स्ट्रेंथ को बढ़ाने के लिए टाइगर नट को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं। टाइगर नट एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो आपके शरीर के अंग-अंग में ताकत भर सकता है।

भुने चने के साथ मिलाकर खाएं शहद, शरीर को मिलेंगे जबरदस्त फायदे, मोटापा भी होगा कम

भुने चने के साथ मिलाकर खाएं शहद, शरीर को मिलेंगे जबरदस्त फायदे, मोटापा भी होगा कम

हेल्थ | Mar 16, 2024, 01:07 PM IST

Roasted Gram With Honey: भुने हुए चने सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। अगर इसमें शहद मिलाकर खाएं तो तेजी से वजन कम होता है। इम्यूनिटी और शरीर को मजबूत बनाने में चना और शहद कमाल का काम करता है। जानिए चने में शहद मिलाकर खाने से क्या फायदे होते हैं?

Powerfood: सब पर भारी है ये खट्टा मीठा फल, पूरे साल मिलता है और शरीर को बना देता है फौलादी

Powerfood: सब पर भारी है ये खट्टा मीठा फल, पूरे साल मिलता है और शरीर को बना देता है फौलादी

हेल्थ | Feb 12, 2024, 04:28 PM IST

Kiwi Benefits: खट्टा मीठा फल कीवी सारे फलों पर भारी पड़ता है। पूरे साल आसानी से मिलने वाला कीवी विटामिन, मिनरल और फाइबर का भंडार है। रोजाना कीवी खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है और शरीर बीमारियों से लड़ने के लिए तैयार होता है। जानिए कैसे कीवी शरीर को फौलादी बना सकता है?

मार्केट में मिल रहे हैं रसीले और मीठे पपीते, रोज खाएंगे तो बढ़ जाएगी इम्यूनिटी, मिलेंगे ये 5 फायदे

मार्केट में मिल रहे हैं रसीले और मीठे पपीते, रोज खाएंगे तो बढ़ जाएगी इम्यूनिटी, मिलेंगे ये 5 फायदे

हेल्थ | Feb 06, 2024, 06:23 PM IST

Papaya For Immunity: पपीता खाने से न सिर्फ वजन कम होता है बल्कि इससे इम्यूनिटी भी मजबूत होती है। रोजाना पपीता खाने से शरीर में विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन के और विटामिन बी की कमी को पूरा किया जा सकता है। पपीता खाने से शरीर को मिलते हैं ये फायदे।

बच्चों को खिलाएं ये 5 चीजें, लोहे सी मजबूत हो जाएगी इम्यूनिटी, बीमारियां रहेंगी दूर

बच्चों को खिलाएं ये 5 चीजें, लोहे सी मजबूत हो जाएगी इम्यूनिटी, बीमारियां रहेंगी दूर

हेल्थ | Jan 26, 2024, 03:38 PM IST

Food For Kids Immunity: बच्चों की डाइट में हेल्दी फूड जरूर शामिल करने चाहिए। जिससे उनकी इम्यूनिटी मजबूत हो और बार-बार बीमार पड़ने से बचें। बच्चों की ग्रोथ पर भी इसका असर पड़ता है। जानिए ऐसी कौन सी 5 चीजें हैं जो बच्चों को जरूर खिलानी चाहिए।

सर्दी में बच्चे को खिला दें चुटकीभर जायफल, जुकाम-खांसी और सीजनल बीमारियां रहेंगी दूर

सर्दी में बच्चे को खिला दें चुटकीभर जायफल, जुकाम-खांसी और सीजनल बीमारियां रहेंगी दूर

हेल्थ | Jan 16, 2024, 06:26 PM IST

Jaiphal For Babies: खड़े मसालों में इस्तेमाल होने वाला जयाफल एक असरदार मसाला है। जायफल खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है। इससे सीजनल बुखार और सर्दी-जुकाम की समस्या दूर रहती है। जानिए बच्चे को जायफल खिलाने के फायदे?

दूध में डालकर पी लें ये सब्जी, सर्दी-जुकाम कुछ नहीं बिगाड़ पाएगा, इम्यूनिटी हो जाएगी मजबूत

दूध में डालकर पी लें ये सब्जी, सर्दी-जुकाम कुछ नहीं बिगाड़ पाएगा, इम्यूनिटी हो जाएगी मजबूत

हेल्थ | Dec 13, 2023, 07:51 PM IST

Ginger Milk: ठंड में सर्दी-जुकाम और इंफेक्शन को दूर रखना है तो रोजाना अदरक वाला दूध पीएं। अदरक की तासीर गर्म होती है, जो खांसी और कफ को कम करती है। अदरक वाला दूध पीने से शरीर गर्म रहता है।

ठंड में 1 कप पी लें ये चाय, बीमारियों की हिम्मत नहीं होगी आस-पास भटकने की

ठंड में 1 कप पी लें ये चाय, बीमारियों की हिम्मत नहीं होगी आस-पास भटकने की

हेल्थ | Nov 26, 2023, 07:00 AM IST

Immunity Booster Tea: सर्दियों गर्म चाय पीकर शरीर में गर्मी आ जाती है। ठंड में दूध की चाय पीने की बजाय आपको हर्बल टी पीनी चाहिए। इससे इम्यूनिटी मजबूत होती है और शरीर बीमारियों से दूर रहता है। जानिए आप कौन सी चीजों से घर में हर्बल टी बना सकते हैं?

सेहत के लिए भी जरूरी हैं A,B,C, D To Z, याद कर लेंगे तो बदल जाएगी जिंदगी

सेहत के लिए भी जरूरी हैं A,B,C, D To Z, याद कर लेंगे तो बदल जाएगी जिंदगी

हेल्थ | Nov 25, 2023, 10:12 AM IST

Multi Vitamins For Body: बच्चों की पढ़ाई में जैसे ABCD जरूरी हैं। वैसे ही शरीर को फिट रखने के लिए भी ABCD जरूरी हैं। हम बात कर रहे हैं विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन डी और जिंक की, जो आपकी इम्यूनिटी को मजबूत बनाती हैं और शरीर को बीमारियों से दूर रखती हैं।

बरसात में बच्चों को बीमारियों के बचाने और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए फॉलो करें ये टिप्स

बरसात में बच्चों को बीमारियों के बचाने और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए फॉलो करें ये टिप्स

फीचर | Jul 19, 2023, 12:07 PM IST

Tips for Children: मानसून के मौसम में बच्चों की इम्यूनिटी वीक हो जाती है, जिसके कारण वह जल्दी बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं।

चाय में मिलाएं ये 2 इम्यूनिटी बूस्टर पत्तियां, मौसमी इंफेक्शन से होगा बचाव और बढ़ेगी इम्यूनिटी

चाय में मिलाएं ये 2 इम्यूनिटी बूस्टर पत्तियां, मौसमी इंफेक्शन से होगा बचाव और बढ़ेगी इम्यूनिटी

हेल्थ | Apr 16, 2023, 07:25 AM IST

Immunity booster tea benefits: चाय में कुछ पत्तियों को शामिल करना आपको कई चीजों से बचा सकता है। क्यों और कैसे जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

कमजोर इम्यूनिटी शरीर को बना देता है हड्डियों का ढांचा, विटामिन सी से भरपूर फ्रूट्स करेंगे आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट

कमजोर इम्यूनिटी शरीर को बना देता है हड्डियों का ढांचा, विटामिन सी से भरपूर फ्रूट्स करेंगे आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट

हेल्थ | Apr 12, 2023, 09:53 PM IST

विटामिन सी (Vitamin C) अनेक फलों और सब्जियों में पाया जाता है, लेकिन कई फल ऐसे होते हैं जो विटामिन सी का सबसे अच्छा स्रोत होते हैं। आइए, जानते हैं उन फलों के बारे में:

H3N2 के प्रकोप से बचना है तो मजबूत करें अपनी इम्यूनिटी, शुरू करें इन 2 चीजों का सेवन

H3N2 के प्रकोप से बचना है तो मजबूत करें अपनी इम्यूनिटी, शुरू करें इन 2 चीजों का सेवन

हेल्थ | Mar 16, 2023, 07:13 AM IST

Immunity booster tips for H3N2 virus: कोरोना वायरस की तरह ही H3N2 Virus फैल रहा है। ऐसे में इम्यूनिटी बढ़ाने वाले ये टिप्स आपके काम आ सकते हैं।

सावधान! इन चीज़ों से बनाएं दूरी वरना कोरोना का नया वेरिएंट कर सकता है आप पर भी अटैक

सावधान! इन चीज़ों से बनाएं दूरी वरना कोरोना का नया वेरिएंट कर सकता है आप पर भी अटैक

हेल्थ | Dec 28, 2022, 07:35 PM IST

इस मौसम में इन कुछ चीजों को खाने से आपकी इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है, ऐसे में कोरोना के प्रकोप से बचने के लिए आप भी इन चीज़ों से बना लें दूरी

कोरोना के कहर से बचने के लिए इम्यूनिटी को बनाएं स्ट्रांग, अपनी डाइट में आज से ही इन चीज़ों को करें शामिल

कोरोना के कहर से बचने के लिए इम्यूनिटी को बनाएं स्ट्रांग, अपनी डाइट में आज से ही इन चीज़ों को करें शामिल

हेल्थ | Dec 24, 2022, 08:08 PM IST

कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने के लिए लंग्स को मजबूत करना बेहद जरूरी है। जानें डाइट में किन चीजों को शामिल करके आप इम्यूनिटी को मजबूत कर सकते हैं।

Immunity Booster Vegetables : बीमार होने से बचने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये सब्जियां

Immunity Booster Vegetables : बीमार होने से बचने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये सब्जियां

ज़ायक़ा | Dec 03, 2022, 11:26 PM IST

Immunity Booster Vegetables : ठंड के मौसम में कुछ सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करके आप फिट और हेल्दी रह सकते हैं। इन वेजिटेबल्स का सेवन करने से वात संतुलित रहता है। इसके अलावा कई अन्य बीमारियों से भी बचाने में यह वेजिटेबल्स आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती हैं।

बढ़ रही हैं वायरल और बैक्टीरियल बीमारियां, बचाव के लिए स्वामी रामदेव से जानें त्रिदोष बैलेंस करने का तरीका

बढ़ रही हैं वायरल और बैक्टीरियल बीमारियां, बचाव के लिए स्वामी रामदेव से जानें त्रिदोष बैलेंस करने का तरीका

हेल्थ | Nov 25, 2022, 08:49 AM IST

त्रिदोष बैलेंस करने का तरीका: त्रिदोष असंतुलित होने से आप वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण के जल्दी शिकार हो सकते हैं। आइए, जानते हैं इन बीमारियों से बचाव का तरीका।

Immunity Booster: कड़कती ठंड में इस जादुई पत्ती का काढ़ा आपके इम्यून को बनाएगा मजबूत, आसपास नहीं फटकेगी कोई बीमारी

Immunity Booster: कड़कती ठंड में इस जादुई पत्ती का काढ़ा आपके इम्यून को बनाएगा मजबूत, आसपास नहीं फटकेगी कोई बीमारी

हेल्थ | Oct 31, 2022, 11:31 PM IST

Immunity Booster इस जादुई पत्ती का काढ़ा सर्दियों में इम्यून सिस्टम को मजबूत करने का काम करता है और यह कई तरह के मौसमी बीमारियों के खतरे को कम करता है।

क्या आपने खाई है 'इम्यूनिटी बूस्टर चॉकलेट'? ग्वालियर की छात्रा ने बनाकर दिखाई

क्या आपने खाई है 'इम्यूनिटी बूस्टर चॉकलेट'? ग्वालियर की छात्रा ने बनाकर दिखाई

मध्य-प्रदेश | May 26, 2022, 05:23 PM IST

चॉकलेट किसे नहीं भाती, मगर स्वास्थ्य के प्रति ज्यादा संजीदा लोग इसका सेवन करने से कतराते हैं, तो बच्चों को दांत खराब होने के खतरे के चलते खाने से रोकते हैं। मगर ग्वालियर की छात्रा ने ऐसी चॉकलेट बनाई है जो न तो सेहत के लिए नुकसानदायक है और न ही इससे बच्चों के दांत खराब होने का खतरा।

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