Monday, November 25, 2024
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बच्चों को मोटापे का शिकार बनने से बचाएं, वरना कमजोर हो सकता है आपके बच्चे का इम्यून सिस्टम

बच्चों को मोटापे का शिकार बनने से बचाएं, वरना कमजोर हो सकता है आपके बच्चे का इम्यून सिस्टम

हेल्थ | Aug 22, 2024, 04:52 PM IST

अगर आप भी अपने बच्चों की सेहत को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं तो आपको अपने बच्चे के वेट को ज्यादा नहीं बढ़ने देना है। मोटापा आपके बच्चे की ओवरऑल हेल्थ को बुरी तरह से प्रभावित कर सकता है।

सावधान! आदतें जो आपके इम्यून सिस्टम को बुरी तरह से तहस-नहस कर सकती हैं

सावधान! आदतें जो आपके इम्यून सिस्टम को बुरी तरह से तहस-नहस कर सकती हैं

हेल्थ | Jun 17, 2024, 07:19 AM IST

जाने-अनजाने में फॉलो की जाने वाली कुछ आदतें आपकी इम्यूनिटी को कमजोर बना सकती हैं। अगर आप अपनी इम्यूनिटी को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं तो आपको अपनी कुछ आदतों को सुधार लेना चाहिए।

इम्यूनिटी कैसे बढ़ाएं? स्वामी रामदेव से जानें विटामिन सी और डी के अलावा किन चीजों का सेवन है इस काम में मददगार

इम्यूनिटी कैसे बढ़ाएं? स्वामी रामदेव से जानें विटामिन सी और डी के अलावा किन चीजों का सेवन है इस काम में मददगार

हेल्थ | Aug 12, 2023, 11:14 AM IST

इम्यूनिटी बढ़ाने में ये टिप्स कई प्रकार से काम कर सकते हैं। खास बात ये है कि इनका पालन शरीर के तमाम अंगों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में।

सावधान! इन चीज़ों से बनाएं दूरी वरना कोरोना का नया वेरिएंट कर सकता है आप पर भी अटैक

सावधान! इन चीज़ों से बनाएं दूरी वरना कोरोना का नया वेरिएंट कर सकता है आप पर भी अटैक

हेल्थ | Dec 28, 2022, 07:35 PM IST

इस मौसम में इन कुछ चीजों को खाने से आपकी इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है, ऐसे में कोरोना के प्रकोप से बचने के लिए आप भी इन चीज़ों से बना लें दूरी

कोरोना के कहर से बचने के लिए इम्यूनिटी को बनाएं स्ट्रांग, अपनी डाइट में आज से ही इन चीज़ों को करें शामिल

कोरोना के कहर से बचने के लिए इम्यूनिटी को बनाएं स्ट्रांग, अपनी डाइट में आज से ही इन चीज़ों को करें शामिल

हेल्थ | Dec 24, 2022, 08:08 PM IST

कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने के लिए लंग्स को मजबूत करना बेहद जरूरी है। जानें डाइट में किन चीजों को शामिल करके आप इम्यूनिटी को मजबूत कर सकते हैं।

Immunity Booster: कड़कती ठंड में इस जादुई पत्ती का काढ़ा आपके इम्यून को बनाएगा मजबूत, आसपास नहीं फटकेगी कोई बीमारी

Immunity Booster: कड़कती ठंड में इस जादुई पत्ती का काढ़ा आपके इम्यून को बनाएगा मजबूत, आसपास नहीं फटकेगी कोई बीमारी

हेल्थ | Oct 31, 2022, 11:31 PM IST

Immunity Booster इस जादुई पत्ती का काढ़ा सर्दियों में इम्यून सिस्टम को मजबूत करने का काम करता है और यह कई तरह के मौसमी बीमारियों के खतरे को कम करता है।

Omega Rich Foods: डाइट में शामिल करें ये 5 ओमेगा रिच फूड्स, इम्यून सिस्टम होगा मजबूत

Omega Rich Foods: डाइट में शामिल करें ये 5 ओमेगा रिच फूड्स, इम्यून सिस्टम होगा मजबूत

हेल्थ | Oct 07, 2022, 04:18 PM IST

Omega Rich Foods: ओमेगा 3 फैटी एसिड की कमी के चलते हमें ड्राई स्किन, दिल की बीमारी, तनाव, याददाश्त कमजोर होना, ब्लड सर्कुलेशन असंतुलित होना, थकान जैसे कई गंभीर लक्षण नजर आ सकते हैं।

स्वामी रामदेव से सीखें इन योगासनों के माध्यम से यूथ कैसे करे अपनी इम्युनिटी बजबूत

स्वामी रामदेव से सीखें इन योगासनों के माध्यम से यूथ कैसे करे अपनी इम्युनिटी बजबूत

हेल्थ | Jan 26, 2022, 09:14 AM IST

एक स्टडी के मुताबिक देश के 35 से 49 साल के 84% भारतीय स्ट्रेस के शिकार हैं। 40 % हार्ट पेशेंट्स की उम्र 40 से कम है।

ये 4 आदतें आपको कर सकती हैं बीमार, कमजोर होगी इम्यूनिटी भी

ये 4 आदतें आपको कर सकती हैं बीमार, कमजोर होगी इम्यूनिटी भी

हेल्थ | Jun 29, 2021, 06:26 PM IST

हेल्दी शरीर के लिए ये जरूरी है कि आप डाइट में वो सब चीजें शामिल करें जिससे आपको सारे विटामिन्स और मिनरल्स मिले। लेकिन कई बार खाने में सारे पोषक तत्व शामिल होने के बाद भी आप बीमार पड़ जाते हैं। इनकी वजह आपकी कुछ आदतें हैं।

रोज खाएं ये 5 मौसमी फल, इम्यूनिटी होगी मजबूत और बचे रहेंगे बीमारियों से

रोज खाएं ये 5 मौसमी फल, इम्यूनिटी होगी मजबूत और बचे रहेंगे बीमारियों से

हेल्थ | Jun 28, 2021, 08:52 PM IST

एक ओर कोरोना वायरस का नया रूप डेल्टा प्लस तो वहीं दूसरी ओर बारिश का मौसम भी लोगों को बीमार कर सकता है। मानसून सीजन के कुछ ऐसे फलों के बारे में बताएंगे जो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट करेंगे..और बीमारियों से बचाव करेंगे।

 कई तरह की होती है इम्यूनिटी, जानिए आपके लिए कौन सी सबसे ताकतवर

कई तरह की होती है इम्यूनिटी, जानिए आपके लिए कौन सी सबसे ताकतवर

हेल्थ | Jun 18, 2021, 04:48 PM IST

क्या आप जानते हैं इम्यूनिटी कई प्रकार की होती है। जानिए इम्यूनिटी के प्रकार के बारे में और ये भी जानें कि कौन सी इम्यूनिटी सबसे ज्यादा ताकतवर होती है।

ये 4 संकेत बताते हैं आपका इम्यून सिस्टम है कमजोर या मजबूत

ये 4 संकेत बताते हैं आपका इम्यून सिस्टम है कमजोर या मजबूत

हेल्थ | Jun 17, 2021, 09:54 PM IST

सवाल उठता है कि कैसे पता लगाया जाए कि आपकी इम्यूनिटी कमजोर है या फिर मजबूत। जानें वो संकेत क्या हैं जिसके जरिए आप इन चीजों का आसानी से पता लगा सकते हैं।

ये 5 आदतें आपकी इम्यूनिटी कर रही कमजोर, हो जाएं सावधान

ये 5 आदतें आपकी इम्यूनिटी कर रही कमजोर, हो जाएं सावधान

हेल्थ | Jun 14, 2021, 07:38 PM IST

कई बार लोग मजूबत इम्यूनिटी के चक्कर में ऐसे काम करते हैं जो उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने की बजाय और कमजोर करता है। जानिए वो आदतें कौन सी हैं।

आपकी इम्यूनिटी को धीरे-धीरे कमजोर कर रहे हैं ये 5 फूड्स, हो जाएं सावधान

आपकी इम्यूनिटी को धीरे-धीरे कमजोर कर रहे हैं ये 5 फूड्स, हो जाएं सावधान

हेल्थ | Jun 13, 2021, 08:09 PM IST

हमारे खानपान में कुछ चीजें ऐसी होती हैं जो आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को नुकसान पहुंचा रही हैं। जानिए ये चीजें कौन सी हैं जो आपकी इम्यूनिटी को धीरे धीरे कमजोर कर रही हैं।

नैचुरल तरीके से इम्यूनिटी करना चाहते हैं बूस्ट, तुलसी को इन 2 चीजों के साथ मिलाकर ऐसे करें सेवन

नैचुरल तरीके से इम्यूनिटी करना चाहते हैं बूस्ट, तुलसी को इन 2 चीजों के साथ मिलाकर ऐसे करें सेवन

हेल्थ | Apr 28, 2021, 12:50 PM IST

इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए सबसे जरूरी चीज आपका खानपान है। अगर आप अपनी डाइट में हरी सब्जियां, फल, अंकुरित अनाज के साथ-साथ इन चीजों का भी सेवन कर सकते हैं।

Immunity Booster Food: विटामिन सी से भरपूर इन 5 फूड्स का रोजाना करें सेवन, लगातार बढ़ेगी इम्यूनिटी

Immunity Booster Food: विटामिन सी से भरपूर इन 5 फूड्स का रोजाना करें सेवन, लगातार बढ़ेगी इम्यूनिटी

हेल्थ | Apr 24, 2021, 12:57 PM IST

अपनी डाइट में विटामिन सी से भरपूर इन फूड्स का शामिल करे। इससे आपकी इम्यूनिटी बूस्ट होने के साथ कई खतरनाक बीमारियों से बचाव होगा।

तेजी से बढ़ रहा कोरोना का आंकड़ा, इम्यूनिटी कमजोर करने वाली इन चीजों से तुरंत कर लें तौबा

तेजी से बढ़ रहा कोरोना का आंकड़ा, इम्यूनिटी कमजोर करने वाली इन चीजों से तुरंत कर लें तौबा

हेल्थ | Apr 28, 2021, 12:09 PM IST

इम्यूनिटी का कमजोर होने का सबसे बड़ा कारण आपका खानपान है। ऐसे में जानिए ऐसी कौन सी चीजें है जिनका सेवन करने से आपकी इम्यूनिटी पर बुरा असर पड़ता है।

इम्यून सिस्टम मजबूत करने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें, दूर रहेंगी बीमारियां

इम्यून सिस्टम मजबूत करने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें, दूर रहेंगी बीमारियां

हेल्थ | Mar 22, 2021, 06:01 PM IST

किसी भी बीमारी से बचने के लिए बॉडी की इम्यूनिटी का मजबूत होना बहुत जरूरी है। इसलिए, डाइट में ऐसी चीजें लेनी चाहिए जिनसे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद मिल सके।      

क्रिसमस पर स्वामी रामदेव का स्ट्रॉन्ग इम्युनिटी का गिफ्ट, 2021 में कोरोना महामारी से ऐसे करें डटकर मुकाबला

क्रिसमस पर स्वामी रामदेव का स्ट्रॉन्ग इम्युनिटी का गिफ्ट, 2021 में कोरोना महामारी से ऐसे करें डटकर मुकाबला

हेल्थ | Dec 25, 2020, 09:46 AM IST

त्योहार तभी अच्छे लगते हैं, जब आप सेहतमंद हों। कौन-कौन से योगाभ्यास हैं, प्राणायाम हैं, जो आपकी जिंदगी में त्योहारों जैसे उमंग ला सकते हैं, ये स्वामी रामदेव से जानिए।

ठंड में बीमारियों से बचने के लिए स्वामी रामदेव ने बताए टिप्स, सर्दी, जुकाम और बुखार सब हो जाएंगे छूमंतर

ठंड में बीमारियों से बचने के लिए स्वामी रामदेव ने बताए टिप्स, सर्दी, जुकाम और बुखार सब हो जाएंगे छूमंतर

हेल्थ | Dec 16, 2020, 10:54 AM IST

स्वामी रामदेव ने ठंड के मौसम में इम्यूनिटी को बूस्ट करने और शरीर को मजबूत बनाने के लिए कुछ योगासान और व्यायाम बताए हैं। इन्हें करने से महज 7 दिन के अंदर अपनी इम्यूनिटी मजबूत कर सकते हैं।

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