स्वामी रामदेव के अनुसार वैरिकोज वेन्स को वेरिकोसाइटिस भी कहा जाता है। ये समस्या तब उत्पन्न होती है जब नसें बड़ी, चौड़ी या रक्त से ज्यादा भर जाती हैं। जानिए कैसे वैरिकोज वेन्स की समस्या से निजात पा सकते हैं।
सर्दियों में लोग स्वाद को ज्यादा तवज्जो देते हैं। कैल्शियम, विटामिन और मिनरल्स के लिए दवाइयां खा रहे हैं। नतीजा, यंग एज में ही बीमारियों की एंट्री होने लगी है।
हाइपरटेंशन एक साइलेंट किलर है, जिसके लक्षण लोग आसानी से पहचान नहीं पाते हैं। हाई बीपी का सबसे कॉमन लक्षण सिरदर्द है। स्वामी रामदेव के मुताबिक योग और आयुर्वेद को अपनाकर आप बीपी कंट्रोल में कर सकते हैं। साथ ही दवा से भी छुटकारा मिल जाएगा।
अगर वक्त रहते आपने पोश्चर को ठीक नहीं किया और रेगुलर एक्सराइज़ पर ध्यान नहीं दिया तो परमानेंट डिसएबिल्टी तक की नौबत आ सकती है। जानिए स्वामी रामदेव के अनुसार योग के अलावा कौन सी आर्युवेदिक उपाय हो सकते हैं कारगर।
अलसी में एंटी-इंफ्लामेंट्री, फाइबर, ओमेग 3 फैटी एसिड के साथ पोटेशियम, सोडियम जैसे तत्व पाए जाते हैं। जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद है।
सर्दियों में अधिकतर लोगों को जुकाम के साथ-साथ छींक आने की समस्या आम होती है। कई लोगों को दिनभर लगातार छींक आने की समस्या भी हो जाती है।
स्वाम रामदेव के अनुसार अगर आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं तो अपनी डाइट में इस ड्रिंक को शामिल करें। इससे आपको लाभ मिलेगा।
शोधकर्ताओं के मुताबिक मोटापा सीधे सीधे इम्यूनिटी पर असर डालता है। इतना ही नहीं बढ़ा हुआ वजन लोगों को कोरोना, कैंसर, हाई बीपी, डायबिटीज और हार्ट की बीमारियों के होने का खतरा ज्यादा होता है।
अगर आपको भी सर्दी में एकाएक पसीना आता है तो इसकी क्या क्या वजह हो सकती है। यहां जानिए
बढ़ता प्रदूषण, घटता पोषण और चिंता के चलते समय से पहले चेहरे पर झुर्रियां पड़ रही हैं। ऐसे में बादाम के नुस्खे से इनसे छुटकारा पाया जा सकता है।
सर्दियां आते ही डेंड्रफ की परेशानी शुरू हो जाती है। हार्ड शैंप छोड़िए, हम आपको बता रहे हैं आर्युवेदिक और पूरी तरह घरेलू हेयर मास्क और हेयर ऑयल, जो डेंड्रफ को खत्म कर डालेंगे।
सर्दियों में ठंड लगने पर माइग्रेन का दर्द बढ़ जाता है, इससे छुटकारा पाना है तो कुछ आर्युवेदिक तरीकों का पालन करने से राहत मिलेगी।
सर्दियों में हाथ पैरों की मांसपेशियों में खून का दौरा कम होने के चलते मांसपेशियों में दर्द और सूजन बढ़ जाती है। ऐसे में कुछ घरेलू टिप्स आपको राहत पहुंचाएंगे।
सर्दियों में दर्द के चलते कंधे अकड़ जाते हैं। ऐसे में गर्दन दर्द करने लगती है। इस समस्या को कुछ घरेलू उपायों के बूते ठीक किया जा सकता है।
खाने के बाद पेट फूलना या अफारा आना आम समस्या हो गई है। अगर आपको इससे छुटकारा पाना है तो इन चीजों से दूरी बनानी होगी।
बदलते मौसम में लोग वायरल फीवर के शिकार हो जाते हैं। इस बुखार से पहले शरीर कुछ ऐसे संकेत देता है जिनको जानना जरूरी है।
अगर आप भी सर्दियों में फटे होंठों से परेशान हैं तो घर पर इस लिप स्क्रब को बनाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपको इंस्टेंट फायदा नजर आ जाएगा।
सर्दियों के मौसम में अगर आप अपना वजन तेजी से कम करना चाहते हैं तो पत्तागोभी काफी फायदेमंद साबित हो सकती है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर के साथ लो फैट पाया जाता है।
आमतौर पर गले और फिर कानों में होने वाले दर्द को जुकाम की समस्या मानते हैं, लेकिन आपको बता दें कि यह टॉन्सिल हो सकता है। जानिए कैसे पाएं निजात।
स्वामी रामदेव के अनुसार कुछ ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां है। जिनका इस्तेमाल करके आप काले लंबे घने बालों के साथ बालों संबंधी हर समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। जानिए होममेड हेयर पैक और हेयर ऑयल के बारे में।
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