अगर वास्तव में आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो अपनी डाइट और एक्सरसाइज पर जरूर ध्यान दें।
स्पाइनल कॉर्ड से नर्वस सिस्टम और ब्रेन जुड़ा है। इतना ही नहीं लिवर, किडनी, हार्ट, इन्टेस्टाइन भी स्पाइन के दम पर ही टिका है। इसलिए शरीर की तमाम बीमारियों की जड़ भी स्पाइन है।
प्याज में अधिक मात्रा में फाइबर पाया जाता है। जो इससे पॉवरफुल प्रिबायोटिक फूड बनाता है। जो वजन कम करने में मदद करता है।
बाल झड़ने की समस्या सिर में इंफेक्शन, एलर्जी, विटामिन ए ओवरडोज, थायराइड, जेनेटिक या फिर हार्मोंस में परिवर्तन के कारण हो सकती है। जानिए कैसे करें धनिया का इस्तेमाल।
कभी काम की टेंशन तो कभी घर की, ऐसे में सिरदर्द होना बहुत आम बात है। व्यस्त होने के चलते लोग सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए दवाईयां लेते हैं।
बहुत सी लड़िकयों और महिलाओं को नाखून लंबे करने का शौक होता है। लेकिन, नाखूनों का सही तरह से ध्यान रखना कम ही लोगों को आता है।
पेट में गैस बनना वैसे तो आम बात है लेकिन ये खतरनाक भी हो सकता है। कई बार गैस बनने के कारण सीने में या फिर शरीर के अन्य हिस्से में दर्द होने लगता है।
पीठ या कमर के निचने हिस्से में दर्द होना आम बात है। इसके पीछे बहुत से कारण हो सकते हैं। इसे नजरअंदान नहीं करना चाहिए क्योंकि आगे चलकर ये खतरनाक हो सकता है।
बदलते मौसम में खांसी-जुकाम की समस्या होना आम बात है। ऐसे में कुछ आसान घरेलू उपायों को अपनाकर इस समस्या से निजात पाया जा सकता है।
ज्यादातर लोगों का माना है कि 18 की आयु के बाद लंबाई बढ़ाना मुश्किल होता है, ये बता पूरी तरह से सही नहीं है।
गर्मियों में स्किन रैशेज की समस्या आम होती है। ये स्किन एलर्जी के लक्षण हैं। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो ये 5 आसान घरेलू नुस्खे अपनाने से आपको राहत मिल सकती है।
तुलसी एक औषधीय पौधा है, जो शरीर से लेकर त्वचा तक की हर छोटी- मोटी परेशानियों से आपको छुटकारा दिला सकता है।
करी पत्ता में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो डायबिटीज को कंट्रोल करने के साथ-साथ दिल को हेल्दी रखने के साथ कई बीमारियों से भी छुटकारा दिलाता है।
आमतौर पर लूज मोशन की समस्या वात, पित्त और कफ दोष असंतुलित होने के कारण हो जाता है। जिसके कारण शरीर की पाचन क्रिया काफी कमजोर हो जाती है।
देश का हर चौथा व्यक्ति खर्राटे की समस्या से परेशान हैं। खर्राटे की समस्या से निजात पाने के लिए योग के अलावा आयुर्वेदिक उपाय अपना सकते हैं। इससे लाभ मिलेगा।
कोहनी के पास काला घेरा होना एक आम बात है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो कुछ घरेलू उपाय अपनाकर इससे छुटकारा पा सकते हैं।
कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें बिस्तर पर जाते ही नींद आ जाती है। वहीं कुछ ऐसे होते हैं जिन्हें आसानी से नींद नहीं आती है, या आ भी गई तो अच्छी नींद नहीं आती है।
आज के समय में बड़ी संख्या में लोग किडनी स्टोन या गुर्दे की पथरी की समस्या से जूझ रहे हैं। इस दौरान पेट के आस-पास असहनीय दर्द भी होता है।
बालों की सही देखभाल ना करने से ये कमजोर हो जाते हैं और गिरने लगते हैं। ऐसे में लोग परेशान हो जाते हैं। अगर आपके भी बाल तेजी से गिर रहे हैं तो परेशान होने की जरूरत नहीं है।
मस्कुलर डिस्ट्रॉफी में 80 तरह की बीमारियां हैं, लेकिन इनमें सबसे घातक है, DMD यानि ड्यूशेन मस्कुलर डिस्ट्रॉफी।
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