बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम होने के कारण कई बार छाती और गले में कफ जम जाता है। ऐसे में सांस लेने में तो परेशानी होती ही है साथ ही लंबे समय तक छाती में कफ जमा रहने से संक्रमण या सूजन की शिकायत भी हो सकती है।
गर्मियों के मौसम में बालों में पसीना आना आम बात है। इसके कारण बाल चिपचिपि हो जाते हैं।
सोशल मीडिया पर एक पोस्ट तेजी से वायरल हो रही है। इस पोस्ट में ये बताया जा रहा है कि कपूर, लौंग और अजवाइन का मिश्रण बनाकर, इसमें कुछ बूंदे नीलगिरी के तेल की मिलाकर पोटली बना लें और बीच-बीच में सूंघते रहें। ऐसा करने से ऑक्सीजन लेवल बनाए रखने में मदद मिलेगी।
गर्मी के मौसम में सेहत से जुड़ी तरह-तरह की समस्याएं होना आम बात है। इसी तरह से कभी-कभी आंखों में सूजन या पफीनेस भी हो जाती है। इसके पीछे बहुत से कारण हो सकते हैं।
बालों का सही देखभाल न करने से ये समय से पहले भूरे होने लगते हैं। अगर आपके बाल भी भूरे हो गए हैं तो कुछ आसान घरेलू उपायों को अपनाकर आप दोबारा नेचुरल काले बाल पा सकते हैं।
हर महिला या लड़की के चेहरे पर छोटे-छोटे बाल होते हैं जो दूर से नहीं दिखाई देते। लेकिन, ये बाल मेकअप लुक को खराब कर देते हैं। साथ ही इन बालों की वजह से चेहरे की चमक भी छुप जाती है।
गर्मी के मौसम में कुछ लोगों को नाक से खून बहने की शिकायत होती है। नाक से खून बहने को नकसीर कहते हैं।
सीने में जलन होना एक आम समस्या है और ये किसी भी उम्र में किसी भी व्यक्ति को हो सकता है। इस परेशानी को घरेलू नुस्खों की मदद से भी ठीक किया जा सकता है।
लीवर में ज्यादा फैट जमा होने से शरीर में कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। ऐसे में ये जरूरी हो जाता है कि समय रहते इस समस्या का इलाज करवा लिया जाए।
केला का सेवन करने से आपका शरीर एनर्जी से भरपूर रहने के साथ-साथ कई रोगों से कोसों दूर रखता है। केला अपने आप पर एक पूरा आहार है।
बेदाग निखरा चेहरा पाने के लिए केमिकल यूक्त प्रोडक्ट्स को बाय कहने के साथ किचन में मौजूद मसूर की दाल का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह आपकी स्किन की देख-रेख रखने के साथ-साथ नैचुरल ग्लो देती हैं।
यूरिक एसिड के बढ़ने से शरीर की मांसपेशियों में सूजन आ जाती है। इसके साथ ही शरीर के कई हिस्सों में दर्द भी होता है। जानिए इसे किस घरेलू उपायों के द्वारा करें कंट्रोल।
दांतों का सही से ध्यान नहीं रखने पर इसमें कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। इन्हें में से एक है दांतों में दर्द होना। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो ये घरेलू नुस्खे आपके काम आ सकते हैं।
बालों में अगर जुएं पड़ जाएं तो किसी भी इंसान का खुजली से बुरा हाल हो जाता है। आजकल बाजार में इसके लिए दवाईयां भी मौजूद हैं। लेकिन, घरेलू नुस्खों से भी इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
सोते वक्त खर्राटे लेना आम बात है। हमने कई बार कई लोगों को कई तरीकों से खर्राटे लेते हुए देखा है। लेकिन, कई बार इन खर्राटे की आवाज की वजह से आसपास सो रहे लोगों को सोने में दिक्कत भी होती है और वो परेशान हो जाते हैं।
अगर आपका ब्लड प्रेशर अक्सर लो हो जाता है तो आपको इस स्थिति को हल्के में नहीं लेना चाहिए। बीपी ज्यादा कम होने पर ऑर्गन फेलियर से लेकर दिल का दौरा पड़ने जैसी खतरनाक स्थिति पैदा हो सकती है।
अगर वास्तव में आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो अपनी डाइट और एक्सरसाइज पर जरूर ध्यान दें।
स्पाइनल कॉर्ड से नर्वस सिस्टम और ब्रेन जुड़ा है। इतना ही नहीं लिवर, किडनी, हार्ट, इन्टेस्टाइन भी स्पाइन के दम पर ही टिका है। इसलिए शरीर की तमाम बीमारियों की जड़ भी स्पाइन है।
प्याज में अधिक मात्रा में फाइबर पाया जाता है। जो इससे पॉवरफुल प्रिबायोटिक फूड बनाता है। जो वजन कम करने में मदद करता है।
बाल झड़ने की समस्या सिर में इंफेक्शन, एलर्जी, विटामिन ए ओवरडोज, थायराइड, जेनेटिक या फिर हार्मोंस में परिवर्तन के कारण हो सकती है। जानिए कैसे करें धनिया का इस्तेमाल।
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