सर्दियों में हार्ट को हेल्दी रखने के लिए रोज योग करने के साथ-साथ खानपान का ध्यान रखें। जानिए कुछ ऐसे ही फूड्स के बारे में जिन्हें अपनी डाइट का हिस्सा जरूर बनाएं।
अरुमुगम को टीएनएसटीसी में ड्राइवर के रूप में 12 साल का अनुभव था और सड़क के किनारे बस को पार्क करने की उनकी यादगार कार्रवाई को हमेशा याद रखा जाएगा।
योग से ना सिर्फ हार्ट के सारे पैरामीटर ठीक रहेंगे बल्कि जो दिल के मरीज हैं उन्हें भी फायदा होगा। स्वामी रामदेव से जानिए किस तरह आप रख सकते हैं अपने फेफड़े और दिल को हेल्दी।
दीवाली वाले दिन हार्ट पेशेंट को अपना खास ध्यान रखना चाहिए। ऐसा ना करना उनकी सेहत पर भारी पड़ सकता है।
मौसमी फल, हरी सब्जियां, साबूत अनाज और लो फैट डेयरी प्रोडक्ट दिल के लिए फायदेमंद होते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए हेल्दी हार्ट के लिए डाइट में किन चीजों को करें शामिल।
पिछले 5 साल में देश में हार्ट प्रॉब्लम के मामले 53 पर्सेंट बढ़े हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव ने हार्ट को हेल्दी रखने के कारगर उपाय बताए हैं।
इन हस्तियों की अचानक मौत ने न केवल उनके परिवारों बल्कि लाखों प्रशंसकों को भी गमगीन कर दिया।
स्वामी रामदेव के अनुसार कई लोगों को लौकी का जूस पीने के कारण एसिडिटी की समस्या हो जाती हैं। ऐसे में घबराने की जरूरत नहीं है बल्कि लौकी के जूस के साथ कुछ चीजें मिलाकर सेवन कर सकते हैं। इससे लाभ मिलेगा।
सर्दी के मौसम में डायबिटीज की समस्या का सामना अधिक बढ़ जाता है कई बार ये हार्ट अटैक का भी कारण बन जाता है। ऐसे में ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए रोजामा मंडूकासन, गोमुखासन सहित ये योगासन करें।
सर्दियों में हार्ट अटैक के 53% मामले सुबह के हैं। गर्मियों के मुकाबले सर्दियों में हार्ट अटैक से होने वाली डेथ भी 26-36% तक बढ़ जाती हैं। लेकिन इस समस्या से घबराने की जरुरत नहीं है। बल्कि बदलते मौसम में दिल को हेल्दी रखने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए कुछ खास बातें।
सर्दियों में हार्ट अटैक के 53% मामले सुबह के हैं। स्वामी रामदेव से जानिए दिल को हेल्दी रखने के लिए कौन से योगासन, प्राणायाम और डाइट प्लान है कारगर।
World Heart Day 2021: दुनिया में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ रहा है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए इसके लक्षण और हार्ट को हेल्दी रखने का तरीका।
पाकिस्तान के पूर्व कप्तान इंजमाम-उल-हक की लाहौर के एक निजी अस्पताल में इमरजेंसी एंजियोप्लास्टी की गई।
लखनऊ में एक चाय की दुकान के मालिक की दिल का दौरा पड़ने से उस समय मौत हो गई, जब वह अपने पास की दुकान के एक जौहरी के साथ हुए विवाद में अपने बेटे को बचाने की कोशिश कर रहा था।
जगनूर अनूजा मिस्त्र में छुट्टियां मना रहे थे। उन्होंने हाल ही में अपना एक वीडियो भी शेयर किया था, जिसमें उन्होंने सपना सच होने की बात लिखी थी।
हार्ट अटैक आने से पहले आपका शरीर कुछ संकेत देता है। इनको पहचान कर जानलेवा स्थिति आने की नौबत को रोका जा सकता है।
40 साल और उससे कम उम्र के लोगों में अचानक कार्डियक अरेस्ट के मामले बढ़े हैं। भारत में पिछले 5 साल में हार्ट प्रॉब्लम के मामले में 53 प्रतिशत का इजाफा हुआ है। जिसमें अनियमित दिल की धड़कन बड़ी वजह बनती जा रही है।
खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से हार्ट पर भी बुरा असर पड़ता है। जानिए आपकी ऐसी कौन सी आदतें हैं जो आपके दिल पर बुरा असर डाल रही हैं।
अभिनेता मंदिरा बेदी के पति, फिल्म निर्माता राज कौशल का 49 वर्ष की आयु में निधन हो गया है। लेखक-निर्देशक-फिल्म निर्माता का बुधवार सुबह दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया। कुछ देर बाद उनका अंतिम संस्कार कर दिया गया।
अगर आप अपने दिल को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो कुछ चीजों का सेवन करने से आपको बचना होगा। जानिए वो चीजें कौन सी हैं जो आपके दिल के लिए ठीक नहीं हैं।
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