Winter Food For Heart: सर्दियों में ऐसी कई चीजें आती हैं जो आपके हार्ट को हेल्दी और मजबूत बनाने में मदद करती हैं। इस मौसम में ठंड के कारण हार्ट अटैक का खतरा भी काफी बढ़ जाता है। इसलिए दिल का ख्याल रखने के लिए इन चीजों का सेवन जरूर करें।
हार्ट अटैक के खतरे को कम कर सकते हैं ये सुपर फूड्स super foods reducing the risk of heart attack ayurvedic remedies to boost your heart health
दिल की धड़कनों पर भारी पड़ सकती हैं खाने की ये चीजें Foods to avoid for heart health food items that can affect your heart beats negatively
दिल से जुड़ी बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं ये सुपर फूड्स super foods that can reduce the risk of heart related diseases
हार्ट के लिए सुपरफूड साबित होंगी किचन में रखी ये 4 चीजें superfoods for your heart these things kept in the kitchen can boost heart health
सावधान! हार्ट अटैक का कारण बन सकती हैं आपकी ये आदतें habits that can cause heart attack improve them before it is too late
Food For Heart: सर्दियों में हार्ट को हेल्दी रखने के लिए कुछ खास चीजें डाइट में जरूर शामिल करनी चाहिए। खाने में हेल्दी फैट्स, ओमेगा-3 फैटी एसिड और विटामिन से भरपूर चीजें शामिल करें। इन चीजों से आप दिल का ख्याल रख पाएंगे।
बढ़ गया है कोलेस्ट्रॉल लेवल, तो डाइट से बाहर निकाल फेंकिए ये चीजें how to control high cholesterol level avoid these things to reduce cholesterol
दिल की सेहत को कमजोर बना सकती हैं आपकी कुछ आदतें which habits can weaken your heart health and increase the chances of heart attack
हार्ट अटैक के 5 सबसे बड़े कारण क्या हैं। शरीर में इन चीजों के बढ़ने से पड़ता है दिल का दौरा। रहें सावधान
आज कल दिल की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में इन बीमारियों से बचने के लिए आप इन टिप्स की मदद ले सकते हैं।
हाई बीपी में क्या ना खाएं: हाई बीपी की समस्या में आपको नमक ही नहीं पिज्जा और इन जैसी कई चीजों के सेवन से बचना चाहिए। क्यों, जानते हैं।
'एक दो तीन', 'हमको आज कल है इंतजार', 'धक-धक करने लगा', 'कांटे नहीं कटते दिन और रात', 'मार डाला' जैसे सुपरहिट गानों के पीछे जिस शख्स का हाथ हैं वो कोई और नहीं सरोज खान ही हैं।
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