दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों के बढ़ते मामले वाकई में चिंता का विषय हैं। आइए कुछ ऐसे आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानते हैं जो आपकी हार्ट हेल्थ को मजबूत बनाए रखने में कारगर साबित हो सकते हैं।
क्या आप जानते हैं कि आपकी हार्ट हेल्थ की सेहत आपकी गट हेल्थ की सेहत पर निर्भर करती है? अगर नहीं, तो आपको एक ऐसी स्टडी के बारे में बताते हैं जिसके बारे में जानकर आप हैरान रह जाएंगे।
CISF के जवान ने तुंरत मौके को भांप लिया और यात्री की जान बचा ली। इस दौरान ये घटना वहां लगे सीसीटीवी में रिकॉर्ड हो गई।
अगर आपने अपनी जवानी में अपनी सेहत को मजबूत नहीं बनाया तो बुढ़ापे में आपको अलग-अलग तरह की गंभीर और जानलेवा बीमारियां अपना शिकार बना सकती हैं। आइए ऐसी ही कुछ बीमारियों के बारे में जानते हैं।
बेंगलुरु में एक शख्स की प्रेस कॉन्फ्रेंस में बोलते समय मौत हो गई। शख्स की पहचान स्थानीय कांग्रेस नेता और लाल बाग मॉर्निंग वॉकर्स एसोसिएशन के अध्यक्ष रवि चंद्रन के रूप में हुई है।
मध्य प्रदेश के इंदौर जिले में एक मरीज की डॉक्टर के सामने ही मौत हो गई। बताया जा रहा है कि मरीज डॉक्टर के पास इलाज के लिए गया था। वहीं घटना का सीसीटीवी फुटेज भी वायरल हो रहा है।
शरीर में दिखाई देने वाले लक्षण सेहत के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं। आइए हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षणों के बारे में जानते हैं क्योंकि समय रहते इन लक्षणों को पहचानना बेहद जरूरी है।
अगर आप भी अपने सेहत को मजबूत बनाए रखते हुए गंभीर और जानलेवा बीमारियों से खुद को बचाना चाहते हैं तो पावर योग को अपने रूटीन का हिस्सा बना लीजिए। आयुर्वेद की मदद से आप गंभीर से गंभीर बीमारियों से लड़ सकते हैं।
लहसुन में पाए जाने वाले तत्व आपकी ओवरऑल हेल्थ को इम्प्रूव करने में कारगर साबित हो सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि लहसुन की मदद से आप अपने कोलेस्ट्रॉल लेवल को काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं?
अगर आप भी अपनी हार्ट हेल्थ को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं तो आपको कुछ असरदार आयुर्वेदिक उपायों को जरूर फॉलो करके देखना चाहिए।
Omega-3 For Heat: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जिस तरह विटामिन और मिनरल की जरूरत होती है। ठीक उसी तरह कई हेल्दी फैट्स की भी जरूरत होती है। ऐसा ही हेल्दी और जरूरी फैट है ओमेगा-3 फैटी एसिड। शरीर में ओमेगा-3 की कमी होने पर ये अंग प्रभावित होते हैं।
सीने में दर्द उठने के बाद अमृतलाल मीणा को सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र ले जाया गया था। डॉक्टरों ने शुरुआती जांच के बाद उन्हें एमबी हॉस्पिटल रेफर कर दिया था। हालांकि, उनकी जान नहीं बचाई जा सकी।
आपकी जानकारी के लिए बता दें कि 2030 तक ब्ल़ड प्रेशर, शुगर, हार्ट अटैक और स्ट्रोक से 70% लोगों की मौत हो जाती है। आइए इस तरह की जानलेवा बीमारियों से बचने के कुछ आयुर्वेदिक तरीकों के बारे में जानते हैं।
बच्चों के लिए रस्सी कूदना किसी खेल से कम नहीं है, लेकिन इसी एक्सरसाइज को करने में बड़ों के फेफड़े फूल जाते हैं। हालांकि रस्सी कूदना यानि जंपिंग रोप एक्सरसाइज हार्ट से लेकर लंग्स तक कई अंगों की सेहत में सुधार करती है। जानिए रोजाना स्किपिंग रोप कूदने के फायदे क्या हैं?
सोशल मीडिया पर एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें डांस करते हुए एक व्यक्ति को हार्ट अटैक आता है और उसकी मौत हो जाती है। इस घटना के बाद आनन-फानन में जब उस व्यक्ति को अस्पताल ले जाया जाता है तो डॉक्टर उसे मृत घोषित कर देते हैं।
अगर आपको हाई बीपी की समस्या रहती है तो आपको कुछ आयुर्वेदिक टिप्स को जरूर फॉलो करना चाहिए। आयुर्वेद की मदद से आप अपनी हार्ट हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकते हैं।
मरीज की जान बचाने के लिए तीन राज्यों की पुलिस जुट गई। पहले कोलकाता पुलिस ने ग्रीन कॉरिडोर बनाकर हार्ट को एयरपोर्ट तक लेकर आई। वहां से हार्ट को दिल्ली एयरपोर्ट लाया गया। इसके बाद दिल्ली से गुड़गांव के अस्पताल तक ग्रीन कॉरिडोर बनाकर हार्ट को पहुंचाया गया।
युवक महरौली इलाके के जिम में ट्रेडमिल पर दौड़ रहा था। इसी दौरान अचानत तबीयत बिगड़ी और मौत हो गई। सीसीटीवी में साफ दिखाई दे रहा है वह ट्रेडमिल पर अचानक गिर गया था।
अगर आप अपनी हार्ट हेल्थ को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं तो आपको वीगन डाइट प्लान फॉलो करना चाहिए। आइए जानते हैं कि शाकाहारी डाइट प्लान आपकी सेहत के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है।
अगर आप भी खुद को दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों से बचाए रखना चाहते हैं तो आपको अपने डेली रूटीन में कुछ बातों पर जरूर ध्यान देना चाहिए।
संपादक की पसंद
