अगर समय रहते हार्ट की ब्लॉकेज का इलाज नहीं किया गया तो आपकी सेहत को लेने के देने भी पड़ सकते हैं। आइए खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जिनकी मदद से आप इस समस्या को काफी हद तक दूर कर सकते हैं।
कहीं आप भी शरीर में दिखने वाले इन लक्षणों को नजरअंदाज करने की गलती तो नहीं कर रहे हैं? आइए दिल से जुड़ी बीमारी के कुछ वॉर्निंग साइन्स के बारे में जानते हैं जिन्हें महसूस करते ही आपको अलर्ट हो जाना चाहिए।
क्या आप जानते हैं कि पान के पत्ते आपकी सेहत के लिए कितने ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकते हैं? हर रोज सही मात्रा में पान के पत्ते चबाकर आप सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से खुद को बचा सकते हैं।
गुजरात के वलसाड जिले में एक होटल में अपने पांच साल के बच्चे की बर्थ डे पार्टी मना रही महिला अचानक स्टेज से गिरी और उसकी मौत हो गई। हार्ट अटैक से उसकी मौत हुई है। देखें वीडियो-
Salt Side Effects: स्वाद बढ़ाने के चक्कर में जो लोग ऊपर से नमक डालकर खाते हैं वो लोग जान लें, कि ज्यादा नमक खाना आपकी सेहत के लिए कितना खतरनाक है। ज्यादा नमक खाने से हार्ट फेल से लेकर किडनी फेल होने तक का खतरा बढ़ जाता है।
इसमें कोई शक नहीं है कि औषधीय गुणों से भरपूर सहजन की पत्तियां आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं। लेकिन कुछ लोगों को सहजन की पत्तियों का सेवन करने से परहेज करना चाहिए। आइए जानते हैं क्यों?
'ये रिश्ता क्या कहलाता है' स्टार मोहसिन खान ने पहले बताया था कि उन्हें माइनर हार्ट अटैक आया था। हालांकि, अब उन्होंने कहा है कि उन्हें हार्ट अटैक नहीं बल्कि गैस्ट्राइटिस अटैक आया था। उन्होंने अपने पहले बयान को उनकी ओर से एक ग्रामेटिकल एरर बताया है।
हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल की वजह से आप दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों का शिकार बन सकते हैं। आइए कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जो हाई कोलेस्ट्रॉल में आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकती हैं।
अगर आप भी दिल से जुड़ी बीमारियों की चपेट में नहीं आना चाहते हैं, तो आपको अपनी कुछ आदतों को तुरंत सुधारने की कोशिश में जुट जाना चाहिए वरना आपको लेने के देने भी पड़ सकते हैं।
क्योंकि सास भी कभी बहू थी और कसौटी जिंदगी की जैसे पॉपुलर शोज का हिस्सा रहे एक्टर विकास सेठी का निधन हो गया है। बताया जा रहा है कि उनकी मौत की वजह हार्ट अटैक है।
अगर आप भी अपनी सेहत को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं तो आपको विटामिन डी रिच फूड आइटम्स को अपनी डाइट का हिस्सा जरूर बनाना चाहिए। आइए विटामिन डी के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।
Sleep For Heart: कम सोने से दिल की सेहत पर बुरा असर पड़ता है। इससे हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ता है। अगर आप पूरे हफ्ते भरपूर नींद नहीं ले पा रहे हैं तो वीकेंड पर ये काम जरूर पूरा कर लें। इससे आपकी सेहत में सुधार आएगा।
Dry Fruits For Heart Patients: दिल को स्वस्थ रखना है तो डाइट में ड्राई फ्रूट्स जरूर शामिल करें। हार्ट के मरीज को इन 5 मेवा को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। इससे हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम होता है। जानिए हार्ट के लिए फायदेमंद ड्राई फ्रूट्स कौन से हैं?
अशोक नगर के चंदेरी में एक शख्स घबराहट होने के कारण डॉक्टर के पास गया। वह अभी डॉक्टर के घर के बाहर बैठकर इंतजार ही कर रहा था कि साइलेंट अटैक के कारण उसकी मौत हो गई।
दिल और दिमाग को सेहतमंद रखना है तो रोजाना कुछ मिनट की ब्रिस्क वॉक जरूर कर लें। वजन घटाने के लिए भी ये वॉक करने का सबसे असरदार तरीका माना जाता है। जानिए रोजाना कितने मिटन की वॉक ही आपकी फिटनेक के लिए काफी है।
अगर आप भी अपनी सेहत को दमदार बनाए रखना चाहते हैं तो हर रोज योग करना शुरू कर दीजिए। योग की मदद से आप कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आने से बच सकते हैं।
सोशल मीडिया पर दिल को सुकून देने वाला वीडियो इन दिनों वायरल हो रहा है। जिसमें एक 6 साल के बच्चे को ट्रांसप्लांट के लिए हार्ट मिला तो वह उसकी खुशी अस्पताल के अन्य सदस्यों के साथ शेयर करने लगा।
ब्लड प्रेशर की समस्या की वजह से आपको कई गंभीर और जानलेवा बीमारियां भी घेर सकती हैं। बीपी को कंट्रोल करने के लिए आप भी कुछ नेचुरल तरीकों को आजमाकर देख सकते हैं।
Blood Thinner Food: हार्ट अटैक और स्ट्रोक के खतरे को कम करना है तो डाइट में ऐसे फल और खाने को शामिल करें जो खून को पतला बनाते हैं। जानिए कौन से फल खून पतला बनाने में मदद करते हैं?
हार्ट अटैक से एक और मौत का मामला सामने आया है। ताजा मामला हरियाणा के करनाल का है। यहां रहने वाले एसएसबी के जवान जोगिंदर की बीते दिनों हार्ट अटैक से मौत हो गई।
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