उत्तर प्रदेश के देवरिया में शनिवार की सुबह एक शख्स को स्कूटी पर बैठ-बैठे ही हार्ट अटैक आ गया। जिसके बाद मॉर्निंग वॉक पर निकले दारोगा साहब ने तुरंत ही CPR देकर उसकी जान बचाई।
हार्ट अटैक के बढ़ते मामले वाकई में चिंता का विषय हैं। अगर आप भी अपने दिल की सेहत को दमदार बनाए रखना चाहते हैं तो आपको अपनी डाइट में कुछ पोषक तत्वों को जरूर शामिल कर लेना चाहिए।
सूरत में एक बिजनेसमैन जिम में एक्सरसाइज करते-करते अचानक गिर पड़ता है और उसकी मौत हो जाती है। इसका वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है। बिजनेसमैन को हार्ट अटैक आया और जान चली गई। देखें वीडियो-
शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने और खून के गाढ़ा होकर क्लॉटिंग होने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। इससे बचने के लिए कुछ नेचुरल चीजों को डाइट का हिस्सा बना लें। जिन्हें खाने से खून पतला होता है। सूजन कम होती है और दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम होता है। ये 5 चीजें खून को पतला बनाती हैं।
होली-दीवाली जैसे त्यौहारों के पास आते ही घरों में तला-भुना खाना बनने लगता है। क्या आप जानते हैं कि ज्यादा तला-भुना खाना खाने से आपकी सेहत कितनी ज्यादा बुरी तरह से डैमेज हो सकती है?
ईरानी आर्मी चीफ के इजरायली जासूस होने की खबर ने ईरान में सनसनी पैदा कर दी है। द सन की रिपोर्ट में दावा किया गया है कि इस आशंका के बाद ईरानी रिवोल्यूशनरी गार्ड की क्रूर पूछताछ से जनरल इस्माइल कानी को गुजरना पड़ा। इस दौरान उन्हें हार्ट अटैक आने की खबर है।
Heart attack Pain: हार्ट अटैक के वक्त सिर्फ सीने में दर्द हो ऐसा जरूरी नहीं है। अलग-अलग लोगों में इसके लक्षण भी अलग हो सकते हैं। अगर आपको हाथ, कंधे या जबड़े में दर्द है तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। ये हार्ट अटैक के संकेत हो सकते हैं।
रामलीला में राम का रोल निभाते आर्टिस्ट को हार्ट अटैक आया और जान चली गई...तो वहीं ATM से पैसे निकालते एक शख्स के सडेन डेथ की वीडियो वायरल हो रही है...तमाम ऐसी तस्वीरें हैं..जो बार-बार सोचने पर मजबूर करती हैं--कि आखिर ऐसे झटके में जान क्यों जा रही है?
खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से आपकी हार्ट हेल्थ बुरी तरह से डैमेज हो सकती है। आइए दिल की सेहत को दमदार बनाए रखने के लिए कुछ टिप्स के बारे में जानते हैं।
Healthy Heart Tips: दिल को बीमारियों से बचा कर रखेंगे तो हार्ट अटैक का खतरा भी कम होगा। इसके लिए आपको बहुत कुछ करने की जरूरत वहीं है सिर्फ ये काम रोजाना अपनी दिनचर्या में शामिल कर लें। हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाएगा।
High Cholesterol Disease: शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ना खतरनाक साबित हो सकता है। हाई कोलेस्ट्रोल से जानलेवा समस्याएं भी पैदा हो सकती हैं। इसलिए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखना सबसे ज्यादा जरूरी है। जानिए हाई कोलेस्ट्रॉल कौन सी बीमारियों का कारण बनता है?
Walk For Heart: दिल को सेहतमंद रखने के लिए वॉक को अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा जरूर बनाएं। रोजाना कुछ मिनटों की वॉक से आप हार्ट अटैक के खतरे को आधा कर देते हैं। जानिए Heart Attack से बचने के लिए वॉक का सही तराकी।
हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या को समय रहते कंट्रोल न किया जाए तो आपको लेने के देने भी पड़ सकते हैं। क्या आप खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जो आपकी इस दिक्कत को बढ़ाने का काम कर सकती हैं?
मुरादाबाद के एक व्यवसायी टेनिस खेलकर घर जा रहे थे। चलती कार में अचानक उनके सीने में दर्द उठा और फिर उनकी मौत हो गई। हार्ट अटैक से मौत के मामले चिंता का विषय बनते जा रहे हैं।
How To Clear Heart Block: हार्ट अटैक का एक बड़ा कारण दिल की धमनियों में रुकावट को माना जाता है। आर्टरी में ब्लॉकेज खराब कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने के कारण हो सकती है। ऐसे में कुछ मसालों का सेवन करने से हार्ट की ब्लॉकेज को साफ किया जा सकता है।
हार्ट अटैक से अचानक मौत अब आम बात हो गई है। अब नागपुर में 40 साल के इंजीनियर की मौत हो गई है। वह वॉशरूम में गया था और वहां बेहोश पाया गया, डॉक्टरों ने उसे मृत घोषित कर दिया।
अगर आप भी अपनी हार्ट हेल्थ को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको रेगुलरली कुछ बातों पर अमल करने की कोशिश करनी चाहिए। आइए ऐसी ही कुछ मददगार टिप्स के बारे में जानते हैं।
कच्चा लहसुन..घी में भुना हुआ लहसुन..और शहद वाला लहसुन...अगर रोज आप खाली पेट ऐसी 3-4 कली चबाकर खाते हैं..तो हफ्ते-दस दिन में इसका जादू आपकी सेहत पर दिखने लगेगा...खासकर आपके दिल के लिए तो ये मैजिकल है..
World Heart Day 2024: दिल का दौरा पड़ने से मरने वालों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में हर किसी के मन में हार्ट अटैक को लेकर डर बना रहता है। अगर आप हार्ट अटैक के खतरे को कम करना चाहते हैं तो डॉक्टर की सलाह पर ये जरूरी टेस्ट करवा लें। जानिए हार्ट के लिए कौन से टेस्ट जरूरी हैं।
Heart Blockage Symptoms: हार्ट अटैक का सबसे बड़ा खतरा धमनियों में प्लाक जमा होने को माना जाता है। इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। जानिए कैसे पहचानेंगे कि धमनियों में ब्लॉकेज आने लगी है।
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