इस फल में फाइबर और विटामिन सी होता है जो कि खून से कोलेस्ट्र्रॉल के कणों को खींचने में मदद करता है। जानते हैं हाई कोलेस्ट्रॉल में ये कैसे काम करता है।
अयोध्या में रामलला की प्राण प्रतिष्ठा के दौरान एक 65 वर्षीय बुजुर्ग को हार्टअटैक आ गया था, जिसे वायुसेना की भीष्म क्यूब टीम ने प्राथमिक इलाज करके बचा लिया।
Heartburn Causes: कई बार खाने पीने में गड़बड़ी के कारण हार्टबर्न की समस्या होने लगती है। हालांकि इसके पीछे कई दूसरे गंभीर कारण भी हो सकते हैं। हार्ट अटैक, पेप्टिक अल्सर जैसी बीमारियों में भी सीने में जलन होने लगती है। इसलिए लक्षणों को पहचानें और गंभीरता से लें।
यूपी के अमरोहा में पलक झपकते ही एक युवक की मौत हो गई। युवक कार धो रहा था जहां पर उसे हार्ट अटैक आया और वह इस दुनिया से चल बसा। हार्ट अटैक की घटना सीसीटीवी में कैद हो गई है।
मुंबई मैराथन में दौड़ते-दौड़ते दो लोगों की मौत हो गई। इनमें से एक 75 वर्षीय बुजुर्ग की मौत दिल का दौरा पड़ने से हुई। वहीं दूसरे का कारण बही पता नहीं लग सका है।
छात्र कोचिंग में पढ़ाई कर रहा था कि अचानक से वह अपने बेंच पर गिर जाता है। इसके बाद साथी छात्र उसे अस्पताल ले जाते हैं, जहां उसे मृत घोषित कर दिया जाता है।
Heart Attack Prevention In Winter: सर्दियां जाने का नाम नहीं ले रही हैं। ठंडी हवा और गिरता तापमान हार्ट की बीमारियों का खतरा बढ़ा रहा है। ठंड से नसें सिकुड़ जाती हैं, जिससे दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में हार्ट अटैक या स्ट्रोक का खतरा पैदा हो जाता है। जानिए सर्दी में कैसे रखें दिल की सेहत का ख्याल।
Shalgam Benefits: सर्दियों की सब्जियों में शलजम भी काफी पौष्टिक होती है। इसके पत्ते भी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। सलाद के तौर पर रोजाना शलजम खाने से हार्ट और कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है। जानिए शलजम खाने के फायदे।
पीएसआरआई हेल्थ इंस्टीट्यूट के चेयरमैन डॉक्टर के.के तलवार बता रहे हैं कि आखिर ठंड के मौसम में हार्ट अटैक का खतरा क्यों बढ़ जाता है। साथ ही जानेंगे वो कौन से सामान्य संकेत हैं जिन्हें लेकर हर किसी को सतर्क रहना चाहिए। जानते हैं ये तमाम चीजें विस्तार से।
वीडियो में दिख रहा है कि किस तरह से एक शख्स मैच के बीच में रन लेने के लिए दौड़ता है और बाद में बीच पिच पर ही गिर जाता है। पिच पर अपने साथी खिलाड़ी को गिरा देखकर मैदान में मौजूद सभी खिलाड़ी उसे देखने के लिए दौड़ते हैं लेकिन तबतक बहुत देर हो चुकी थी।
सर्दियां दिल की सेहत के लिए बहुत अच्छा मौसम नहीं है। ऐसे में हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा रहता है। ऐसी स्थिति में आप स्वामी रामदेव के बताए इन उपायों और सुझावों को मान सकते हैं।
bathua benefits in hindi: कोलेस्ट्रॉल तब बढ़ता है जब धमनियों से बैड फैट लिपिड्स चिपक जाते हैं। ऐसे में धमनियोंको साफ करने की जरूरत होती है ताकि कोलेस्ट्रॉल लेवल कम हो और इसी काम में मददगार है ये साग (bathua in high cholesterol)। कैसे, जानते हैं।
सर्दियों के मौसम में खासकर हार्ट से जुड़ी बीमारियों के मरीजों की तादाद कई गुना बढ़ जाती है। ऐसे में अपना बचाव करने के लिए आप अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव करें और नियमित रूप से एक्सरसाइज़ करना शुरू करें।
हाथों में हार्ट अटैक के लक्षण: सर्दियों में हार्ट अटैक की समस्या तेजी से बढ़ जाती है। दरअसल, ठंड का सीधा असर हमारे ब्लड प्रेशर और ब्लड सर्कुलेशन पर पड़ता है जिसका असर आप व्यापक तौर पर अपने हाथों में देख सकते हैं। तो, क्या हैं ये लक्षण जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
बॉलीवुड एक्टर श्रेयस तलपड़े को बीते दिनों हार्ट अटैक आया था। एक्टर को काफी दिनों तक अस्पताल में भी रहना पड़ा। फिलहाल अब एक्टर रिकवर कर रहे हैं और उन्होंने इससे जुड़ी अपनी दास्तां फैंस के साथ साझा की है। उन्होंने बताया कि कैसे उन्हें डेड बता दिया गया था।
Protein Per Day: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए प्रोटीन जरूरी है, लेकिन जरूरत से ज्यादा प्रोटीन डोज हार्ट के लिए खतरनाक हो सकती है। खासतौर से प्रोटीन सप्लीमेंट्स हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ा देते हैं। जानिए एक हेल्दी इंसान को 1 दिन में कितना प्रोटीन लेना चाहिए।
Best Indoor Exercise: सर्दियों में खुले में वॉक या जॉगिंग करने से बचना चाहिए। ऐसे में आप इनडोर एक्सरसाइज करके खुद को फिट रख सकते हैं। ठंड में घर में ही सिर्फ रस्सी कूदकर आप वजन कम कर सकते हैं। इससे आपका हार्ट भी मजबूत बनेगा।
Yoga: कौन सी 9 घातक बीमारी से दुनिया में होती हैं 74% मौत? | Swami Ramdev | Heart Problem
Peanut Oil For Heart: खाने पकाने में आप कौन सा तेल इस्तेमाल करते हैं ये काफी अहम है। तेल का कनेक्शन आपकी सेहत से जुड़ा है। अगर आप डाइट में मूंगफली के तेल का इस्तेमाल करते हैं तो इससे शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ती है। जानिए मूंगफली के तेल के फायदे।
Omega-3 For Heart Blood Pressure: हार्ट को स्वस्थ और मजबूत बनाना है तो डाइट में ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर चीजें जरूर शामिल करें। इससे ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने और दिमाग को मजबूत बनाने में भी मदद मिलती है। ये हैं ओमेगा 3 से भरपूर खाद्य पदार्थ।
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