Peanut Oil For Heart: खाने पकाने में आप कौन सा तेल इस्तेमाल करते हैं ये काफी अहम है। तेल का कनेक्शन आपकी सेहत से जुड़ा है। अगर आप डाइट में मूंगफली के तेल का इस्तेमाल करते हैं तो इससे शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ती है। जानिए मूंगफली के तेल के फायदे।
Omega-3 For Heart Blood Pressure: हार्ट को स्वस्थ और मजबूत बनाना है तो डाइट में ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर चीजें जरूर शामिल करें। इससे ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने और दिमाग को मजबूत बनाने में भी मदद मिलती है। ये हैं ओमेगा 3 से भरपूर खाद्य पदार्थ।
लाइफ स्टाइल की तमाम बीमारियां बढ़ रही हैं। छोटे-छोटे बच्चे भी अब इसकी गिरफ्त में आ रहे हैं लेकिन जो सबसे बड़ी परेशानी है वो है हार्ट डिजीज क्योंकि इसके मामले भी लगातार बढ़ रहे हैं. बाबा रामदेव से जानें कसिए कम करें हार्ट डिजीज का रिस्क।
कद्दू से क्या-क्या बनता है, ये तो हम सभी जानते हैं। लेकिन आज हम इसके बीज के बारे में बात करने वाले हैं। इसके बीज आपकी सेहत को दुरुस्त रख सकते हैं। जानिए कद्दू के बीज का सेवन करने से आपको क्या क्या फायदे होंगे।
आईआईटी कानपुर के प्रोफेसर समीर खांडेकर ने जैसे ही मंच से कहना शुरू किया कि अपनी सेहत का ख्याल रखें, अचानक तभी उन्हें दिल का दौरा पड़ा, वे गिर पड़े और उनकी जान चली गई।
Heart Disease Family History: परिवार में हार्ट डिजीज की हिस्ट्री रही है आपको बहुत सावधान रहने की जरूरत है। ऐसे लोगों को दिल की बीमारी होने का खतरा दूसरों के मुकाबले ज्यादा होता है। डॉक्टर से अपनी जांच करवाते रहें और लाइफस्टाइल में ये जरूरी बदलाव करें।
बॉलीवुड एक्टर श्रेयस तलपड़े को हार्ट अटैक आने के बाद से ही उनके फैंस काफी हैरान-परेशान थे। अब एक्टर की पत्नी ने उनकी हेल्थ अपडेट फैंस के साथ इंस्टाग्राम पर बताई है। उन्होंने एक्टर की हालत के बारे में बात करने के साथ ही फैंस से गुजारिश की है।
अभिनेता श्रेयस तलपड़े को बीती रात हार्ट अटैक आया जिसके बाद उनकी एंजियोप्लास्टी हुई। वो सिर्फ 47 साल के हैं। इसके अलावा कई सितारे ऐसे भी हैं जिनकी हार्ट अटैक से मौत हो गई। लेकिन, यहां समझने वाली बात ये है कि ये बीमारी इतनी आम क्यों होती जा रही है। इसका कारण क्या है। आइए, समझते हैं।
रिपोर्ट्स की मानें तो ये हादसा तब हुआ जब श्रेयस, अक्षय कुमार के साथ 'वेलकम टू द जंगल' फिल्म की शूटिंग करने के बाद घर लौटे थे। बता दें कि पिछले कई दशकों श्रेयस तलपड़े से मनोरंजन के क्षेत्र में सक्रिय हैं।
Symptoms Of Silent Heart Attack: कई बार हार्ट अटैक आता है और लोगों को पता भी नहीं चलता। गैस या एसिडिटी मानकर लोग इसे नज़अंदाज कर देते हैं। हालांकि इसके बाद दूसरा अटैक आपके लिए घातक हो सकता है। जानिए कैसे पहचानें कि आपको साइलेंट अटैक आया है।
Heart Blockage: सर्दियों में हार्ट ब्लॉकेज और धमनियों में खून जमने लगता है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। सर्दियों में हृदय की बीमारियों से बचने के लिए ये जूस जरूर पिएं। इस जूस से ब्लड वेसेल साफ होती हैं और क्लॉटिंग का खतरा कम होता है।
हादसे के वक्त बस नोएडा से बुलंदशहर जा रही थी। दनकौर रेलवे स्टेशन के पास अचानक ड्राइवर ब्रह्म सिंह के सीने में दर्द हुआ और उसने बस से नियंत्रण खो दिया। बस ने दो बाइकों को टक्कर मारी और रौंद दिया, तब यात्रियों का ध्यान ड्राइवर पर गया।
सुबह-सुबह उठने पर खांसी आना दिल से जुड़ी बीमारी का संकेत हो सकता है। इसलिए कभी भी इस समस्या को अनदेखा नहीं करवाना चाहिए। अगर खांसी आना कई दिनों से बना हुआ है तो तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
देश में हर 100 में से 28 मौत सिर्फ हार्ट डिजी़ज से होती हैं। अपनी खराब लाइफस्टाइल और गलत आदतों से लोगों के दिल इतने कमज़ोर हो गए हैं कि चलते फिरते, उठते-बैठते कभी भी धड़कनें रुक जाती हैं। । ऐसे में स्वामी रामदेव के योगिक-आयुर्वेदिक मंत्र से दिल की सेहत बचाएं।।।
इस मौसम में कुछ लोगों के लिए दिल से जुड़ी बीमारियों का रिस्क बहुत ज़्यादा बढ़ जाता है। चलिए आपको बताते हैं आप इस बीमारी से अपना बचाव कैसे कर सकते हैं।
Year Ender 2023: इस साल अचानक होने वाली मौतों का आंकडा तेजी से बढ़ा है। पिछले महीनों में ऐसे कई मामले सामने, जब कोई डांस करते, कोई गाना गाते अचानक गिरा और मौत हो गई। इसकी बड़ी वजह हार्ट अटैक, सन कार्डियक अरैस्ट जैसी बीमारियां बनीं।
Best Time For Sleep: रात में सही समय पर सोने से हार्ट अटैक के खतरे को काफी कम किया जा सकता है। हार्ट अटैक से बचने के लिए डाइट के साथ-साथ हेल्दी लाइफस्टाइल और नींद भी जरूरी है। जान लें रात में किस समय सोने से हार्ट अटैक का खतरा कम होता है।
Garlic Benefits: दातर घरों में बनने वाले खोने में लहसुन का इस्तेमाल होता है। लहसुन खाने का स्वाद तो बढ़ाता ही है साथ ही शरीर को कई फायदे भी पहुंचाता है। लहसुन की 2 कली खाने से शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल बाहर निकल जाता है। जानिए लहसुन खाने के फायदे।
Fatty Liver Cause Of Heart Attack: आजकल लोगों को फैटी लिवर की समस्या काफी होने लगी है। फैटी लिवर को नजरअंदाज करना आपके लिए मुश्किल खड़ी कर सकता है। इससे लिवर कैंसर और हार्ट अटैक का खतरा तेजी से बढ़ता है। डॉक्टर्स की मानें तो फैटी लिवर से आपकी जान भी जा सकती है।
बदलती लाइफस्टाइल के कारण लोग कम उम्र में ही हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं। ऐसे में अपने हार्ट को हेल्दी रखने के लिए आप इन कुछ फूड्स को अपने डाइट में शामिल करें।
संपादक की पसंद
