कच्चा लहसुन..घी में भुना हुआ लहसुन..और शहद वाला लहसुन...अगर रोज आप खाली पेट ऐसी 3-4 कली चबाकर खाते हैं..तो हफ्ते-दस दिन में इसका जादू आपकी सेहत पर दिखने लगेगा...खासकर आपके दिल के लिए तो ये मैजिकल है..
Yoga: कौन सी 9 घातक बीमारी से दुनिया में होती हैं 74% मौत? | Swami Ramdev | Heart Problem
इमोशनल स्ट्रेस के चलते हार्ट अटैक के केस बहुत बढ़ने लगे हैं। अब सवाल ये है कि दिल हमेशा कैसे सेहतमंद रहे, धड़कता रहे, जवां रहे.. इसका जवाब स्वामी रामदेव ने दिया है।
रामबुतान फल विभिन्न औषधीय गुणों से समृद्ध है और आपकी कई शारीरिक समस्याओं का इलाज कर सकता है। जानें इसके फायदों के बारें में।
मखाना में भरपूर मात्रा में मैग्नीशियम, पोटैशियम, अच्छ फाइबर , सैचुरेटेड फैट कम, एंटी ऑक्सीडेंट के साथ-साथ प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, आयरन और जिंक पाया जाता है। इसके अलावा इसमें सोडियम कोलेस्ट्राल बहुत ही कम मात्रा में पाया जाता है। जो कि आपकी स
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