हार्ट के लिए सुपरफूड साबित होंगी किचन में रखी ये 4 चीजें superfoods for your heart these things kept in the kitchen can boost heart health
क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है? आइए जानते हैं कि योग और आयुर्वेद की मदद से हार्ट हेल्थ को कैसे मजबूत बनाया जा सकता है।
सावधान! हार्ट अटैक का कारण बन सकती हैं आपकी ये आदतें habits that can cause heart attack improve them before it is too late
क्या आप हार्ट ब्लॉकेज के कुछ शुरुआती लक्षणों के बारे में जानते हैं? अगर आप अपने दिल की सेहत को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं, तो समय रहते इन लक्षणों को पहचानना बेहद जरूरी है।
क्या आप कुछ ऐसी आदतों के बारे में जानते हैं जो आपके हार्ट में ब्लॉकेज पैदा कर सकती हैं? आपको इस तरह की आदतों को जल्द से जल्द सुधारने की कोशिश में जुट जाना चाहिए वरना आपको लेने के देने भी पड़ सकते हैं।
बाल दिवस पर छात्रों को गाना सुनाते हुए हेडमास्टर अचानक जमीन पर गिर पड़े और उनकी मौत हो गई। इस घटना के बाद स्कूल में खुशी का माहौल मातम में बदल गया।
दिल की सेहत को कमजोर बना सकती हैं आपकी कुछ आदतें which habits can weaken your heart health and increase the chances of heart attack
खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से आपकी हार्ट हेल्थ बुरी तरह से डैमेज हो सकती है। आइए दिल की सेहत को दमदार बनाए रखने के लिए कुछ टिप्स के बारे में जानते हैं।
हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या को समय रहते कंट्रोल न किया जाए तो आपको लेने के देने भी पड़ सकते हैं। क्या आप खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जो आपकी इस दिक्कत को बढ़ाने का काम कर सकती हैं?
अगर आप भी अपनी हार्ट हेल्थ को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको रेगुलरली कुछ बातों पर अमल करने की कोशिश करनी चाहिए। आइए ऐसी ही कुछ मददगार टिप्स के बारे में जानते हैं।
कच्चा लहसुन..घी में भुना हुआ लहसुन..और शहद वाला लहसुन...अगर रोज आप खाली पेट ऐसी 3-4 कली चबाकर खाते हैं..तो हफ्ते-दस दिन में इसका जादू आपकी सेहत पर दिखने लगेगा...खासकर आपके दिल के लिए तो ये मैजिकल है..
अगर समय रहते हार्ट की ब्लॉकेज का इलाज नहीं किया गया तो आपकी सेहत को लेने के देने भी पड़ सकते हैं। आइए खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जिनकी मदद से आप इस समस्या को काफी हद तक दूर कर सकते हैं।
कहीं आप भी शरीर में दिखने वाले इन लक्षणों को नजरअंदाज करने की गलती तो नहीं कर रहे हैं? आइए दिल से जुड़ी बीमारी के कुछ वॉर्निंग साइन्स के बारे में जानते हैं जिन्हें महसूस करते ही आपको अलर्ट हो जाना चाहिए।
इसमें कोई शक नहीं है कि औषधीय गुणों से भरपूर सहजन की पत्तियां आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं। लेकिन कुछ लोगों को सहजन की पत्तियों का सेवन करने से परहेज करना चाहिए। आइए जानते हैं क्यों?
अगर आप भी दिल से जुड़ी बीमारियों की चपेट में नहीं आना चाहते हैं, तो आपको अपनी कुछ आदतों को तुरंत सुधारने की कोशिश में जुट जाना चाहिए वरना आपको लेने के देने भी पड़ सकते हैं।
अगर आप भी अपनी हार्ट हेल्थ को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं तो आपको कुछ असरदार आयुर्वेदिक उपायों को जरूर फॉलो करके देखना चाहिए।
परिजनों का कहना है कि छात्र पहले भी दिल से संबंधित परेशानी के चलते जेके लोन अस्पताल में 15 दिन भर्ती रहा था। इसके बाद स्कूल में वह अचानक गिर गया और उसकी मौत हो गई।
एक्ट्रेस राखी सावंत बीते कई दिनों से बीमार हैं और अस्पताल में भर्ती हैं। हाल में ही उनकी हेल्थ अपडेट सामने आई है। बताया जा रहा है कि राखी सावंत कई गंभीर बीमारियों से जूझ रही हैं। अस्पताल से उन्हें अभी छुट्टी नहीं मिली है।
इन दिनों अधेड़ उम्र के लोग ही नहीं बल्कि युवा भी हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं। दरअसल, आजकल का खराब खानपान और जीवनशैली इसकी मुख्य वजहें है। चलिए आपको बताते हैं आपको अपनी डाइट में किन फूड्स का सेवन करना चाहिए।
Low Hand Grip: अगर आपकी ग्रिपिंग यानि पकड़ कमजोर है तो ये कई खतरनाक बीमारियों का संकेत हो सकता है। दिल्ली में डॉक्टरों द्वारा किए गए नए रिसर्च में पता चला है कि ऐसे लोगों को टाइप 2 डायबिटीज, हार्ट की बीमारी, स्ट्रोक, किडनी और लिवर की समस्या हो सकती है।
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