Heart Health: हेल्दी हार्ट के लिए हेल्दी डाइट बहुत जरूरी है। हम यहां आपको बताएंगे कि हार्ट से जुड़े मरीजों को किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए?
Yoga Tips: हेल्थ एक्सपर्ट की माने तो हार्ट फेल्योर की पहली वजह क्लॉट फॉर्मेशन है जिससे ब्लड सप्लाई रुक जाती है। इस वजह से अचानक हार्ट अटैक का रिस्क बढ़ता है...एक्सपर्ट की माने तो इस तरह के 90% मामले युवाओं के होते हैं।
Heart Attack: इन दिनों कम उम्र के लोगों में हार्ट अटैक (हृदयाघात) के मामले तेजी से बढ़े हैं। सिर्फ हिंदुस्तान में ही नहीं, बल्कि दुनिया के अन्य देशों में भी हृदयाघात से होने वाली मौतों में लगातार बढ़ोत्तरी हो रही है। यह एक ऐसा आघात है, जो कई बार संभलने और बचने का मौका भी नहीं देता।
Heart Attack: इन दिनों यंग लोग हार्ट अटैक का ज़्यादातर शिकार हो रहे हैं। ऐसा क्यों हो रहा है इसके बारे में बता रहे हैं डॉक्टर मनीष अग्रवाल
Heart Attack: अपने दिल को हेल्दी और सेहतमंद बनाए रखने के लिए आप इन फूड्स को अपने खाने के मेन्यू से बाहर कर दें।
Food For Heart Health: आपकी रोज की डाइट कुछ कई ऐसी चीजें जोड़ी जा सकती हैं, जो हार्ट अटैक के खतरे कम करने में मददगार हैं।
Prevention of Heart Attack: इन दिनों आए दिन कम उम्र में लोगों की हार्ट अटैक से जान जाने की खबरें सामने आती हैं। ऐसे में यह जरूरी है कि हमें यह पता हो कि दिल का दौरा पड़ने से पहले शरीर कैसे संकेत देता है।
Swami Ramdev Tips for avoid Heart Disease: इन दिनों ऐसे कई मामले सामने आ चुके हैं कि किसी स्वस्थ जवान व्यक्ति के एक्सरसाइज करते-करते उसे दिल का दौरा पड़ जाए। मतलब अब युवाओं को अपने दिल को बचाने के लिए अलर्ट होना होगा।
Angioplasty: हाल ही में कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव की तीसरी बार एंजियोप्लास्टी की गयी है। आइए जानते हैं क्या होती है एंजियोप्लास्टी?
Heart Disease: हमारा छोटा सा दिल इस बदलती लाइफ स्टाइल के कारण कई मुश्किलों में घिर गया है। WHO की रिपोर्ट के मुताबिक हार्ट डिजीज इस वक्त पूरी दुनिया में मौत की सबसे बड़ी वजह है।
Heart Attack Symptoms: हार्ट से जुड़ी परेशानी इन दिनों आम हो गई है। अमूमन ऐसी समस्या ज्यादा उम्र के लोगों में होती थी मगर ये समस्या कम उम्र के लोगों में भी होने लगी है।
केके ही नहीं पिछले दो ढाई साल में एक्टर सिद्धार्थ शुक्ला, पुनीथ राजकुमार, शेन वॉर्न जैसे कम उम्र के कई सेलिब्रिटीज़ की जान हार्ट अटैक की वजह से गई है।
दीवाली वाले दिन हार्ट पेशेंट को अपना खास ध्यान रखना चाहिए। ऐसा ना करना उनकी सेहत पर भारी पड़ सकता है।
पिछले 5 साल में देश में हार्ट प्रॉब्लम के मामले 53 पर्सेंट बढ़े हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव ने हार्ट को हेल्दी रखने के कारगर उपाय बताए हैं।
लौकी में भरपूर मात्रा में आयरन, पोटैशियम और विटामिन होते हैं। जानिए लौकी का सेवन करने से शरीर को क्या फायदा होता है और किन रोगों से आपको बचाने का काम करती है।
जानिए कलौंजी वाला दूध का सेवन करने से आप किन किन बीमारियों से खुद का बचाव कर सकते हैं। इसके साथ ही इसके फायदे भी जानें।
अगर हार्ट डिजीज के खतरे को कम करना चाहते हैं तो फल, सब्जियां, साबुत अनाज, लो फैट डेयरी प्रोडक्ट लीजिए और सेचुरेटेड फैट, ज्यादा नमक, ज्यादा मीठा रेड मीट और कार्बोनेटेड ड्रिंक्स से दूर रहिए।
हार्ट को हेल्दी रखने के लिए एंटी-ऑक्सिडेंट्स से भरपूर फूड्स और हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन करना चाहिए।
स्वामी रामदेव से जानिए दिल को स्वस्थ रखने के लिए योग और आयुर्वेदिक उपचार।
खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से हार्ट पर भी बुरा असर पड़ता है। जानिए आपकी ऐसी कौन सी आदतें हैं जो आपके दिल पर बुरा असर डाल रही हैं।
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