दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों के बढ़ते मामले वाकई में चिंता का विषय हैं। आइए कुछ ऐसे आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानते हैं जो आपकी हार्ट हेल्थ को मजबूत बनाए रखने में कारगर साबित हो सकते हैं।
क्या आप जानते हैं कि आपकी हार्ट हेल्थ की सेहत आपकी गट हेल्थ की सेहत पर निर्भर करती है? अगर नहीं, तो आपको एक ऐसी स्टडी के बारे में बताते हैं जिसके बारे में जानकर आप हैरान रह जाएंगे।
अगर आपने अपनी जवानी में अपनी सेहत को मजबूत नहीं बनाया तो बुढ़ापे में आपको अलग-अलग तरह की गंभीर और जानलेवा बीमारियां अपना शिकार बना सकती हैं। आइए ऐसी ही कुछ बीमारियों के बारे में जानते हैं।
अगर आपको हाई बीपी की समस्या रहती है तो आपको कुछ आयुर्वेदिक टिप्स को जरूर फॉलो करना चाहिए। आयुर्वेद की मदद से आप अपनी हार्ट हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकते हैं।
अगर आप अपनी हार्ट हेल्थ को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं तो आपको वीगन डाइट प्लान फॉलो करना चाहिए। आइए जानते हैं कि शाकाहारी डाइट प्लान आपकी सेहत के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है।
अगर आप भी खुद को दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों से बचाए रखना चाहते हैं तो आपको अपने डेली रूटीन में कुछ बातों पर जरूर ध्यान देना चाहिए।
अपने लिपिड प्रोफाइल को बॉर्डर लाइन क्रॉस ना करने दें लेकिन अगर आपका बॉर्डर लाइन क्रॉस कर चुका है वो उसे कंट्रोल में करने के लिए स्वामी रामदेव के ये उपाय आज़माए।
अगर आप भी हार्ट से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों से खुद को बचाना चाहते हैं तो आपको अपनी डाइट में खाने की कुछ बेहद फायदेमंद चीजों को जरूर शामिल कर लेना चाहिए।
परिजनों का कहना है कि छात्र पहले भी दिल से संबंधित परेशानी के चलते जेके लोन अस्पताल में 15 दिन भर्ती रहा था। इसके बाद स्कूल में वह अचानक गिर गया और उसकी मौत हो गई।
कहीं आप भी खाने की इन चीजों को हेल्दी समझने की गलती तो नहीं कर रहे हैं? आइए खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जो आपकी हार्ट हेल्थ के लिए काफी ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकती हैं।
Sleep For Heart: नींद और दिल का तगड़ा कनेक्शन है। अगर आप 8 घंटे से कम नींद लेते हैं, तो ये दिल के लिए ठीक नहीं है। एक स्टडी में खुलासा हुआ है कि लगातार कम सोने से शरीर में इंफ्लेमेटरी डिसॉर्डर और हार्ट से संबंधित बीमारियां बढ़ जाती हैं। जानिए कैसे?
ब्लडप्रेशर घटाने वाली दवा हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड की गोलियां अब 11.07 रुपये की जगह 10.45 रुपये में मिलेंगी। इसी तरह, डेपाग्लिफ्लोजिन मेटफॉर्मिन हाइड्रोक्लोराइड की कीमत एक गोली के लिए 16 रुपये तय की गई है, जबकि पहले इसकी कीमत 30 रुपये थी।
आपने कई बार ऐसी घटानाओं के बारे में सुना होगा जिसमें व्यक्ति का हार्ट फेल हो जाता है। पर कभी आपने सोचा है कि हार्ट फेल क्यों और कब होता है। इसके कारण क्या हैं और ये हार्ट अटैक से कैसे अलग है। जानते हैं इन तमाम चीजों के बारे में विस्तार से।
Heart को Healthy और मजबूत बनाने के लिए जरूर खाएं यह 6 चीजें, Omega-3 का है अच्छा Source | Health
इन दिनों अधेड़ उम्र के लोग ही नहीं बल्कि युवा भी हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं। दरअसल, आजकल का खराब खानपान और जीवनशैली इसकी मुख्य वजहें है। चलिए आपको बताते हैं आपको अपनी डाइट में किन फूड्स का सेवन करना चाहिए।
Heart Attack In Youngsters: युवाओं मे तेजी से हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के मामले बढ़ रहे हैं। खराब लाइफस्टाइल और खाने-पीने की आदतों से दिल की बीमारियां पनप रही हैं। स्वामी रावदेव से जानिए दिल की सेहत का कैसे रखें ख्याल और आयुर्वेद में हार्ट के लिए क्या है फायदेमंंद?
कभी आपने सोचा है कि आपको किस करवट मुंह करके सोना चाहिए। अगर नहीं तो आपको कई सारी समस्याएं हो सकती हैं जो कि भविष्य में आपके लिए बड़ी दिक्कत का रूप ले सकती है।
Tachycardia in hindi: कुछ लोग बताते हैं कि उनकी धड़कनें अचानक से तेज हो जाती हैं। ऐसे में आपको जानना चाहिए कि ये बीमारी क्या है और इसके पीछे कारण क्या है। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
जब शरीर में ब्लड प्रेशर बढ़ता है तो इसका सीधा असर दिल पर होता है। लेकिन, आपको हैरानी हो सकती है कि हाई बीपी का एक कारण इस हार्रोन का बढ़ना भी हो सकता है। जानते हैं इसकी वजह।
स्वामी रामदेव के बताए इन टिप्स की मदद से आप अपने दिल की मजबूती जांच सकते हैं। इसके बाद दिल से जुड़ी बीमारियों से बचने के लिए इन टिप्स की मदद ले सकते हैं।
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