आज के समय में खराब खानपान और जीवनशैली की वजह से लोग दिल से जुड़ी बीमारियों का आसानी से शिकार हो रहे हैं।
लेमन ग्रास देखने में भले ही घास लगती है लेकिन यह कई औषधीय गुणों से भरपूर होती है। इसके सेवन से आप बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं।
मक्खन, घी, मीट, चीज़, डेयरी प्रॉडक्ट, आइसक्रीम, नारियल फूड में ऐसे फैट्स पाए जाते हैं, इनके सेवन से खतरनाक कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है।
कोरोना के बाद से ही देश भर में हार्ट अटैक के मामलों में बेतहाशा वृद्धि हुई है। हंसते, नाचते, बात करते, चलते, काम करते, सफर करते, योगा या जिम करते कब किसको हार्ट अटैक आ जाए, कुछ पता नहीं। अब हार्ट अटैक कम उम्र के युवाओं में भी तेजी से हो रहा है। अक्सर युवाओं में हार्ट अटैक के वीडियो सोशलमीडिया पर वायरल होते रहते हैं।
अनहेल्दी खाना और बुरी आदतें ये दो ऐसी चीज़ें है जो दिल के लिए सबसे बड़ा खतरा बन रही हैं। सिगरेट, तंबाकू, जंक फूड जैसी चीज़ें हार्ट के लिए घातक साबित हो रही हैं
ड्राइफूट्स के सेवन से आपके शरीर से कोलेस्ट्रॉल आसानी से होगा काम, हार्ट के मरीजों के लिए भी मेवा बहुत फायदेमंद हैं।
हाई ट्राइग्लिसराइड्स के लक्षण: ट्राइग्लिसराइड्स, असल में अनहेल्दी फैट्स हैं जो कि आपको कई गंभीर बीमारियां दे सकते हैं। कैसे, जानते हैं।
सर्दियों के मौसम में दिल से जुड़ी बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है। इस मौसम में ब्लड प्रेशर के साथ-साथ कोलेस्ट्राल का लेवल बढ़ जाता है। जिसके कारण दिल में दौरा पड़ने का चांसेस कई गुना बढ़ जाता है।
कुछ सालों से जिम में अचानक दिल का दौरा पड़ने से मौत के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। ऐसे में आप अगर 40 के ऊपर हो गए हैं तो इन चीज़ों पर ख़ास ध्यान दें।
शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से आपकी बॉडी, सेहत और दिमाग पर बहुत गहरा असर पड़ता है।जिससे कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। ऐसे में हमें इस मौसम में इन चीजों का सेवन बिल्कुल बंद या कम कर देना चाहिए।
चंद्रमौली की शादी उद्योगपति ए.जे. शेखर रेड्डी की बेटी के साथ जनवरी के अंतिम हफ्ते में होने वाली थी। सगाई हाल ही में हुई है जिसमें कई दिग्गज शामिल हुए थे। दोनों परिवार शादी की तैयारियों में जुटे हुए थे।
छात्र का इलाज कर रहे एक डॉक्टर ने शुक्रवार को बताया कि प्रदेश में दिल का दौरा पड़ने से हुई मौत का यह सबसे कम उम्र का मामला हो सकता है।
Heart Attack: आजकल जिम में हार्ट अटैक के मामले लगातार बढ़ते जा रहे हैं। ऐसे में इससे बचने के लिए डॉक्टर्स की इस बेहतरीन उपाय को आप ज़रूर करें फॉलो।
यह घटना सोमवार सुबह ग्वालियर के गोले के मंदिर चौराहे पर उस वक्त हुई जब सोनम यातायात के प्रबंधन के लिए वहां ड्यूटी पर तैनात थी।
मैक्सिको के रहने एंड्रेस मोरेनो का वजन 444 किलो था, हालांकि सर्जरी के बाद उनका वजन काफी घट गया था। लेकिन पत्नी की यादों ने उन्हें मौत के दरवाजे तक पहुंचा दिया। डॉक्टरों के मुताबिक, एंड्रेस मोरेनो इमोशनल स्ट्रेस में थे।
देश में 5 से 7 फीसदी हार्ट अटैक के मामले 30 साल से कम उम्र के लोगों में होते हैं। करीब 50% मामले 45 साल से कम उम्र के और दो तिहाई मामले 55 साल से कम उम्र के लोगों में देखने को मिलते हैं। ऐसे में समय रहते अपने दिल का ख्याल रखना शुरू कर दें।
योगा टिप्स: हार्ट अटैक, कार्डियक अरेस्ट जैसी दिक्कत पहले बड़े बुज़ुर्गों में देखी जाती थी लेकिन अब युवा भी इसके शिकार हो रहे हैं। एक नई स्टडी के मुताबिक, 26 साल की उम्र तक 34% हार्ट अटैक का खतरा बढ़ गया है। स्वामी रामदेव से जानिए हार्ट को हेल्दी रखने का नुचरल और योगिक उपाय।
आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस से दिल के रोग को लेकर आने वाले दस सालों का अनुमान लगाया जा सकेगा। वह अनुमान लगा लेगा कि किसी शख्स को आने वाले दस साल में हार्ट अटैक या स्ट्रॉक आने की कितनी संभावना है।
आज युवा वर्ग में हार्ट अटैक का खतरा तेजी से बढ़ता जा रहा है। पिछले कुछ समय से कई लोग इस 'साइलेंट किलर' की चपेट में आकर अपनी जान गंवा चुके हैं। इसी का नतीजा है कि ट्विटर पर #HeartAttack ट्रेंड कर रहा है।
कम उम्र में हार्ट अटैक के मामले ज्यादा देखने को मिल रहे हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि बदलती लाइफ स्टाइल, तनाव, सही भोजन नहीं खाना, दिल का दौरा पड़ने के कारण है।
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