Exercise For Healthy Heart: क्या वाकई में एक्सरसाइज करते समय हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। जानें किन लोगों को एक्सरसाइज़ कम करनी चाहिए और हेल्दी हार्ट के लिए कितने घंटे व्यायाम करना चाहिए
हार्ट ब्लॉकेज होने पर रक्त के थक्के बनने लगते हैं, जिसके कारण दिल से जुड़ी बीमारियां जैसे हार्ट अटैक या दिल का दौरा पड़ता है। ऐसे में चलिए जानते हैं हार्ट में ब्लॉकेज होने के पीछे वजह क्या है और इसे कंट्रोल करने के लिए कौन से नुस्खें आज़माए?
इन दिनों लोग हार्ट अटैक का शिकार तेजी से हो रहे हैं। कम उम्र में ही युवा दिल से जुड़ी गंभीर बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं। बता दें, हार्ट से जुड़ी परेशानियों के पीछे आपके खानपान का बहुत बड़ा हाथ है। अगर आप भी अपने घर में इन पैकेट वाले चीज़ों को लाते हैं और खूब खाते-खिलाते हैं तो अब आपको सावधान हो जाना चाहिए।
योगेश महाजन के बाद अब तेलुगु फिल्म के मशहूर एक्टर-विलेन विजया रंगराजू के निधन की खबर आई है। उन्होंने चेन्नई में इलाज के दौरान अस्पताल में आखिरी सांस ली। पिछले हफ्ते एक फिल्म की शूटिंग के दौरान उन्हें चोट लग गई थी।
वासुदेव देवनानी पटना में पीठासीन अधिकारियों की एक महत्वपूर्ण बैठक में भाग ले रहे थे। इसी दौरान ही उन्हें अचानक सीने में दर्द हुआ। तुरंत उन्हें इंदिरा गांधी इंस्टीट्यूट ऑफ कार्डियोलॉजी (IGIMS) ले जाया गया।
पुरी के जगन्नाथ मंदिर में एक सेवक की दिल का दौरा पड़ने से मौत हो गई। मृतक सेवक मंदिर में सुआर बड़ू सेवक के रूप में कार्यरत थे।
पुलिस फोर्स के जवान जो शपथ लेते हैं उसका जीता जागता उदाहरण संगम नगरी में लोगों को अपनी आंखों से उस वक्त देखने को मिला जब RPF के जवानों ने महाकुंभ जा रहे एक यात्री को मौत के मुंह से निकाल लिया।
महाकुंभ में अमृत स्नान के दौरान एनसीपी शरद गुट के नेता महेश कोठे को अचानक हार्ट अटैक आया जिससे उनका निधन हो गया। उनके निधन पर पार्टी ने गहरा शोक जताया है।
Heart Attack Symptoms In Women: हार्ट अटैक के ज्यादातर लक्षण महिला और पुरुष में एक जैसे होते हैं, लेकिन कुछ लक्षण महिलाओं में ज्यादा नजर आते हैं। अगर आपको भी इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो बिना देरी किए डॉक्टर के पास जाएं। ये हार्ट अटैक के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं।
हार्ट अटैक के खतरे को कम कर सकते हैं ये सुपर फूड्स super foods reducing the risk of heart attack ayurvedic remedies to boost your heart health
Vegetables Control Cholesterol: शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से परेशान हैं तो डाइट में कुछ खास सब्जियों को शामिल कर लें। आज हम आपको ऐसी सब्जियों के बारे में बता रहे हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करती हैं।
स्कूल मैनेजमेंट द्वारा जारी किए गए सीसीटीवी फुटेज में, लड़की टहलते हुए और अपनी कक्षा की ओर जाते हुए दिखी। लेकिन तभी वह बेचैनी के कारण एक कुर्सी पर बैठ जाती है। इसके बाद वह अचानक बेहोश होकर कुर्सी से गिर जाती है।
दिल की धड़कनों पर भारी पड़ सकती हैं खाने की ये चीजें Foods to avoid for heart health food items that can affect your heart beats negatively
65 वर्षीय पांडुरंग तात्या के लिए कोल्हापुर की सड़कों के गड्ढे जीवन रक्षक साबित हुए। हार्ट अटैक से मौत के बाद पांडुरंग के शव को एम्बुलेंस से घर ले जाया जा रहा था, तभी अचानक सड़क के गड्ढे से एंबुलेंस बुरी तरह टकरा गई और उनके शरीर में हलचल होने लग गई।
क्रिसमस के मौके पर जालना में क्रिकेट मैच खेलते समय खिलाड़ी को अचानक दिल का दौरा पड़ा, जिससे उनकी मौके पर ही मौत हो गई।
Healthy Heart Symptoms: हार्ट अटैक के बढ़ते मामलों को देखते हुए हम सभी को अपनी हार्ट हेल्थ का ख्याल रखना जरूरी है। इन लक्षणों से जान लें आपका हार्ट हेल्दी है या नहीं और हार्ट में ब्लॉकेज तो नहीं है?
बिहार के दरभंगा जिले में एक सिपाही की अचानक मौत हो गई। बताया जा रहा है कि सिपाही वॉलीबॉल खेलने गया हुआ था, तभी उसे हार्ट अटैक आया। आनन-फानन में उसे अस्पताल लेकर जाया गया, लेकिन उसकी मौत हो गई।
दिल से जुड़ी बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं ये सुपर फूड्स super foods that can reduce the risk of heart related diseases
अगर आप भी सर्दियों में नहाते समय सबसे पहले सिर पर ठंडा पानी डालते हैं, तो आपकी इस आदत की वजह से आपकी हार्ट हेल्थ बुरी तरह से डैमेज हो सकती है।
क्या आप भी अक्सर सुबह-सुबह नाश्ते में ब्रेड खाते हैं? अगर हां, तो आपको बता दें कि रेगुलरली ब्रेड का सेवन करना आपके दिल की सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।
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