अगर आप वायरस से बचना चाहते हैं और ब्लड में ऑक्सीजन लेवल को मेंटेन रखना चाहते हैं तो तुरंत कुछ फलों को अपनी डाइट में शामिल करें। जानें ये फ्रूट्स कौन से हैं।
पूरे विश्व में 21 जून को अंतराराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया है। आज के समय में हर कोई हेल्दी रहना चाहता है। जिसके लिए वह काफी मेहनत करता है लेकिन हम आपको बता रहें है कुछ ऐसे योगासन और उनके फायदों के बारें में। जिन्हें अपनी लाइफस्टाइल में अपनाकर आसानी से हेल्दी और पॉवरफुल लाइफ पा सकते है।
कहा जाता है कि खाना के बिना तो आप जी सकते है लेकिन पानी के बिना जीना असंभव है। फिर आज भारत जैसे देश में कई जगहों पर पानी की भारी किल्लत है। इसलइए हम आपको कुछ ऐसी तस्वीरे दिखा रहे है। शायद इन्हें देखकर पानी का बेकार में व्यर्थ करना छोड़ दें।
बॉलीवुड एक्ट्रेस व मॉडल मलाइक अरोड़ा अपनी ग्लैमरस लुक की वजह से आए दिन अपने फैंस को हैरान कर देती है। आज आपको इन्ही से जुड़ी कुछ ऐसी बात बताएंगे जिसे फॉलो करने के बाद आपको भी काफी फायदा होने वाला है।
उत्तराखंड के मुख्यमंत्री त्रिवेन्द्र सिंह रावत ने गुरुवार को ऋषिकेश में अंतरराष्ट्रीय योग महोत्सव का उद्घाटन किया तथा विदेशों में योग की बढ़ती लोकप्रियता के लिए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के प्रयासों की सराहना की।
क्या आप भी रहना चाहते हैं जवान, तो खाएं कुछ एसी चीज़ें जो आपकी बढ़ती उम्र में भी आपके चेहरे पर निखार ले आएंगी। अगर आप भी बढ़ती उम्र के बावजूद, उतने ही खुबसूरत और आकर्षक दिखना चाहते हैं तो यह खबर आपके लिए ही है।
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