क्या आप जानते हैं कि ज्यादा नमक का सेवन करना आपकी सेहत के लिए कितना ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकता है? आइए जानते हैं कि ज्यादा नमक कंज्यूम करने से क्यों परहेज करना चाहिए?
नॉर्मल पानी की बजाय गुनगुना पानी हमारी सेहत के लिए ज़्यादा फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं रात में सोने से पहले भी गर्म पानी पीना चाहिए। लिए हम आपको बताते हैं सोने से पहले पहले गर्म पानी पीने से सेहत को क्या फायदे होंगे?
अंजीर एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो कई गंभीर बीमारियों में फायदेमंद साबित होता है। जानिए कैसे करें अजीर का सेवन और रोज कितनी अंजीर खानी चाहिए?
जौ का पानी के फायदे: डायबिटीज से लेकर हाई बीपी तक की समस्या में जौ का पानी पीना फायदेमंद हो सकता है। कैसे, जानते हैं।
इंसुलिन बढ़ाने में बाबा रामदेव के ये टिप्स काफी कारगर तरीके से काम करते हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में विस्तार से।
जोड़ों के दर्द का कारण: जोड़ों में दर्द की समस्या को आसानी से नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। क्योंकि ये शरीर में कुछ बीमारियों और कमियों के संकेत हो सकते हैं।
बेर खाने के फायदे: इस मौसम में बाजारों में बेर भरा पड़ा है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि ये मौसमी फल आपको किन बीमारियों से बचाव में मदद कर सकता है। जानते हैं।
Black pepper benefits: आपकी रसोई में रखी काली मिर्च, आपको कई समस्याओं से बचाव में मदद कर सकती है। कैसे, जानते हैं विस्तार से।
Apple cider vinegar benefits: सेब का सिरका साइट्रिक एसिड और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर है। ऐसे में जानते हैं सेब का सिरका कौन सी बीमारी में काम आता है
मूंगफली कब और कितनी खानी चाहिए: मूंगफली में फाइबर और कई प्रकार के हेल्दी फैट्स होते हैं। ऐसे में कई बीमारियां हैं जिनमें इनका सेवन फायदेमंद हो सकता है।
अमरूद खाने के फायदे: अमरूद एक हाई फाइबर और विटामिन सी से भरपूर फूड है जिसका सेवन आपको बवासीर और मोटापे जैसी बीमारियों से बचा सकता है।
High uric acid symptoms: यूरिक एसिड का दर्द काफी परेशान करने वाला होता है। ऐसे में अगर शरीर के इन लक्षणों में दर्द रहे तो डॉक्टर से इस बारे में बात करें।
आज के समय में दांत दर्द एक आम समस्या बन गई है लेकिन कभी-कभी इसका दर्द असहनीय हो जाता है। दांत के दर्द होने से कान और सिर में भी दर्द होने लगता है। जिसकी वजह से कई बार लोगों को बुखार तक आ जाता है। वैसे तो दांतों में दर्द के कई कारण हो सकते हैं जैसे कैल्शियम की कमी, बैक्टीरियल इंफेक्शन या फिर दांतों की सफाई ना रखना हो सक
आजकल ज्यादातर लोग बवासीर यानी पाइल्स की समस्या से परेशान रहते हैं। बवासीर से जूझ रहे लोगों को काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इसमें पीड़ित व्यक्ति का उठना-बैठना तक मुश्किल हो जाता है। जबकि कभी-कभी तो इसका दर्द असहनीय भी हो जाता है। आप चाहें तो डॉक्टर से संपर्क करके इस बीमारी को ठीक कर सकते हैं, लेकिन आयुर्वेद म
शरीर में कैल्शियम की कमी होने के कारण आप कई बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। इसलिए अपनी डाइट में ऐसी चीजो को शामिल करें जिसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता हो।
कोरोना वायरस के प्रकोप से बचने के लिए हर कोई खुद के स्वास्थ्य का खास ख्याल रख रहा है। ऐसे में योग काफी महत्वपूर्ण साबित हो रहा है।
एनीमिया की कमी को दूर करने के लिए खाने में पोषण और आयरन से भरपूर आहार का सेवन करना चाहिए।
एड़ियों में दर्द होना आम बात है। ये कम भी हो सकता है और बहुत ज्यादा भी। कुछ घरेलू उपायों की मदद से आप इस दर्द को दूर कर सकते हैं।
अगर आपका पेट अच्छी तरह साफ नहीं होता है, तो आपको कई तरह की बीमारियों का खतरा होता है। गर्मी के मौसम में कई बार कुछ भारी, मसालेदार या गैस बनाने वाली चीजें खा लेने के बाद पेट की समस्याएं शुरू हो जाती हैं।
गर्मियों में पाचन को दुरुस्त रखना बेहद जरूरी होता है। खराब डाइजेशन होने से पेट से जुड़ी कई तरह की समस्याएं होने लगती है।
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