क्या आप जानते हैं कि एक जरूरी विटामिन की कमी की वजह से आपको मेंटल हेल्थ से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है? आइए इस विटामिन डेफिशिएंसी के कुछ कॉमन लक्षणों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
सर्दी का मौसम कमजोर इम्यूनिटी वालों के लिए परेशानी से भरा होता है। बहुत से लोगों का हाजमा भी पूरे सीजन खराब रहता है।अब ऐसे में बाबा रामदेव से जानें पाचन क्षमता को कैसे करें बेहतर?
हर साल 1 दिसंबर को विश्व एड्स दिवस मनाया जाता है। एड्स की शुरुआत पहले एचआईवी संक्रमण के वर्षों बाद हो सकती है। ऐसे में चलिए जानते हैं एड्स के शुरुआती संकेत और लक्षण क्या हैं?
सर्दियों के मौसम में मूंगफली का सेवन ज़रूर करना चाहिए क्योंकि इससे आपको अनगिनित फायदे मिलेंगे। चलिए जानते हैं सर्दियों में इसे क्यों खाना चाहिए साथ ही एक दिन में कितना खाएं?
आयुर्वेद के अनुसार मखाना में एंटी एजिंग गुण मौजूद होते हैं। मखाने की सबसे अच्छी बात ये है कि इसकी तासीर ठंडी बताई जाती है। इसलिए इसका सेवन किसी भी मौसम में किया जा सकता है।
क्या आप कुछ ऐसे ड्राई फ्रूट्स के बारे में जानते हैं जिन्हें भिगोकर कंज्यूम करना आपकी सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है? आइए ऐसे ड्राई फ्रूट्स के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
अगर आपकी बॉडी में लंबे समय तक कुछ पोषक तत्वों की कमी रहेगी, तो आपके शरीर में कैंसर सेल्स के डेवलप होने की संभावना बढ़ सकती है। आइए जानते हैं कैसे...
माइग्रेन पेशेंट्स पर प्रदूषण और सर्दी का डबल अटैक होता है क्योंकि ये दोनों ही साइनस, कोल्ड-कफ, हाई बीपी, आंखों में सूखापन, डिहाइड्रेशन बढ़ता है जो हेडेक देता है। ऐसे में बाब रामदेव से जानें सिरदर्द दूर भगाने के बेहतरीन उपाय
समय-समय से पेट की सफाई करना बेहद जरूरी है। लेकिन, इसके साथ कुछ अन्य अंगों को भी साफ कर लेना चाहिए क्योंकि ये सब एक-दूसरे से जुड़े होते हैं। ऐसे में जानते हैं खाली पेट काला नमक हींग अजवाइन का पानी के फायदे।
हमारे बड़े-बुजुर्ग सर्दियों में खजूर खाने की सलाह हमेशा देते हैं। आइए जानें कि इन्हें आपके सर्दियों के आहार में क्यों शामिल किया जाना चाहिए।
किशमिश का पानी पीना आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है। लेकिन क्या आप औषधीय गुणों से भरपूर इस ड्रिंक को पीने के सबसे सही समय के बारे में जानते हैं?
लिवर से जुड़ी बीमारियों के बढ़ते मामले वाकई में चिंता का विषय हैं। यही वजह है कि लोग लिवर ट्रांसप्लांट की मदद लेते हैं। ऐसे में आपको लिवर ट्रांसप्लांट से जुड़ी कुछ जरूरी बातों के बारे में जान लेना चाहिए।
क्या आप भी अपनी पूरी बॉडी का चेकअप करवाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको कुछ ऐसे मेडिकल टेस्ट के बारे में जानकारी हासिल कर लेनी चाहिए जो आपके शरीर में पनप रही बीमारियों का पता लगाने में कारगर साबित हो सकते हैं।
शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का मतलब है कि फैट की मात्रा बढ़ गई है जिस वजह से हमारे लिवर पर बहुत बुरा असर पड़ता है जिससे फैटी लिवर जैसी गंभीर बीमारी भी हो सकती है। चलिए जानते हैं बैड कोलेस्ट्रॉल हमारे लिवर को कैसे नुकसान पहुंचाता है?
क्या आप ऑफिस में थका-थका महसूस करते हैं? हर वक्त कमज़ोरी-उबासी से परेशान रहते हैं? घर जाते ही बिस्तर पर लेट जाने का मन करता है? अगर ऐसा है तो इसी वक्त सावधान हो जाइए, क्योंकि आप 'बर्नआउट सिंड्रोम' का शिकार हो सकते हैं। बाबा रामदेव से जानें इसका इलाज
शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने कई सारी समस्याएं शुरू हो जाती हैं। जैसे कि सबसे पहले तो जोड़ों में दर्द होता है या फिर गाउट की समस्या होती है। ऐसे में प्याज का सेवन कैसे फायदेमंद है। जानते हैं।
अगर आप भी अपनी सेहत को मजबूत बनाना चाहते हैं तो सुबह-सुबह इस नेचुरल ड्रिंक को पीना शुरू कर दीजिए। पानी में गुड़ और जीरा मिलाकर पीना आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है।
विटामिन डी की कमी की वजह से आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि इस विटामिन की डेफिशिएंसी को दूर करने के लिए जिस इंजेक्शन का इस्तेमाल किया जाता है, वो भी आपकी किडनी को डैमेज कर सकता है।
क्या आपने कभी हल्दी कॉफी पी है? अगर नहीं, तो आपको टरमरिक कॉफी के कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जरूर जानकारी हासिल कर लेनी चाहिए।
Rubbing Palm Benefits: ठंड दूर भगाने के लिए लोग हाथों को मलने लगते हैं। जब आप हथेलियों को आपस में रगड़ते हैं तो इससे न सिर्फ सर्दी दूर भागती है बल्कि कई बीमारियां भी दूर होती है। जानिए हथेलियों को मलने के फायदे।
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