Raw Turmeric In Uric Acid: कच्ची हल्दी को सूखी हल्दी से कहीं ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। सर्दियों में खाने में कच्ची हल्दी का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। खासतौर से यूरिक एसिड के मरीज के लिए कच्ची हल्दी दवा की तरह काम करती है। जानिए यूरिक एसिड में कच्ची हल्दी के फायदे।
What Is Brain Rot Slang: आजकल Gen-Zee के बीच ब्रेन रोट टर्म काफी फेमस हो रहा है। शायद आपने भी ये वर्ड सुना हो, अगर नहीं सुना है तो जानिए क्या होता है Brain Rot और इसके नुकसान क्या हैं?
How To Give Dry Fruits To Kids: सर्दियों में बच्चों को भी ड्राई फ्रूट्स जरूर खिलाने चाहिए। हालांकि बच्चों को ड्राई फ्रूट्स खिलाना आसान नहीं होता। कई बार बच्चों को इनका स्वाद पसंद नहीं आता और कई बार ठीक से चबा नहीं पाते हैं। आज हम आपको बच्चों को ड्राई फ्रूट्स खिलाने का सबसे आसान तरीका बता रहे हैं।
Weight Loss Vegetable: सर्दियों में अगर आप रोज पूरी, पराठे खाएंगे और वर्कआउट बिल्कुल भी नहीं करेंगे तो वजन तेजी से बढ़ सकता है। लेकिन अगर डाइट में कुछ हेल्दी सब्जियां शामिल कर लेंगे तो सर्दियों में वजन कम भी कर सकते हैं। जानिए वजन घटाने वाली सब्जियां कौन सी हैं?
Fruit For Constipation: सुबह उठकर अगर ठीक से पेट साफ न हो तो दिनभर गैस, एसिडिटी और कई दूसरी समस्याएं पैदा होने लगती हैं। कब्ज और बवासीर की समस्या से परेशान रहने वाले लोगों को रोजाना ये 1 फल जरूर खाना चाहिए। इसे खाते ही सुबह मिनटों में पेट साफ हो जाएगा।
सर्दियों में वात-पित्त-कफ का संतुलन बिगड़ने की वजह से आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। आइए ठंड के प्रकोप से बचने के कुछ कारगर तरीकों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
सर्दियों में अक्सर लोगों को विटामिन डी की कमी का सामना करना पड़ जाता है। आइए इस विटामिन की कमी को दूर करने वाली खाने-पीने की कुछ चीजों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
मोटापा कम करने के लिए आप इन चीज़ों को रात को भिगोकर रख दें और सुबह के समय खाली पेट खाएं। इससे आपका वजन और भी तेजी से कम होगा। चलिए जानते हैं वजन कम करने के लिए आपको किन चीज़ों का सेवन करना होगा।
भारतीय घरों में अरहर, चना जैसे दाल का सेवन खूब किया जाता है। इनके बिना भोजन अधूरा माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं अरहर के लावा हरी मूंग की दाल सेहत के लिहाज से बेहद लाभकारी है।
डॉक्टर्स निरोगी रहने के लिए रोज़ाना सेब खाने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आप जानते एक फल ऐसा भी है जो सेब से ज़्यादा फायदेमंद है। इस फल का स्वाद इतना लाजवाब होता है कि आप रोज़ खाकर बोर भी नहीं होंगे।
Fruit vs Fruit Juice: अक्सर लोग डॉक्टर से पूछते हैं कि फल खाना ज्यादा फायदेमंद है या फिर जूस पीना। इस सवाल का जवाब डॉक्टर से जानते हैं कि सेहत के लिए दोनों में से कौन सी चीज ज्यादा बेहतर है?
How To Control BP And Hypertension Naturally: सर्दियों में पारा गिरता है लेकिन शरीर का पारा बढ़ने लगता है। ऐसे में बीपी और हाइपरटेंशन के मरीज तेजी से बढ़ते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए ब्लड प्रेशर और हाइपरटेंशन को कंट्रोल करने के उपाय।
Chia Seeds And Lemon Empty Stomach: सुबह खाली पेट चिया सीड्स और नींबू पानी पीने से शरीर पर जमा चर्बी धीरे-धीरे गलने लगती है। वजन घटाने के लिए ये दोनों चीजें असरदार साबित होती हैं। जानिए रोजाना चिया सीड्स और नींबू पीने से क्या फायदे मिलते हैं?
डायबिटीज में लौकी का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद है। ये पेट का मेटाबोलिक रेट बढ़ाता है और फिर पाचन क्रिया को भी बेहतर बनाता है। तो, आइए जानते हैं डायबिटीज में लौकी का चोखा खाने के फायदे।
इस मौसम में यूरिक एसिड ट्रिगर न हो इसलिए आप अपनी डाइट में मूली को ज़रूर शामिल करें। यूरिक एसिड के मरीजों के लिए मूली का सेवन बेहद फायदेमंद है। चलिए बताते हैं यूरिक एसिड में मूली कैसे फायदेमंद है और इसका इस्तेमाल कैसे करना है?
National Pollution Control Day 2024: दिल्ली एनसीआर में रहने वाले लोग वायु प्रदूषण के गंभीर और घातक परिणाम झेल रहे हैं। अगर अभी भी इसे कंट्रोल नहीं किया गया तो आने वाली कई पीढ़ियों को इसका दंश झेलना पड़ेगा। जानिए प्रदूषण में रहने से आपके शरीर पर क्या असर पड़ता है?
Weight Loss Ramdev Tips: वजन घटाने के लिए स्वामी रामदेव के योगिक डाइट प्लान को फॉलो करें। इससे आपका जिद्दी मोटापा नेचुरली कम हो जाएगा। जानिए वजन घटाने में कौन सी चीजें असरदार साबित होती हैं?
How to eat Guava in winters: सर्दियों में अमरूद का सीजन होता है। अमरूद को सेब से भी ज्यादा फायदेमंद फल माना गया है। हालांकि कुछ लोग ठंडी तासीर के कारण अमरूद कम खाते हैं। आज हम आपको अमरूद खाने का ऐसा तरीका बता रहे हैं जिससे ये गर्म हो जाएगा।
क्या आप किचन में रखे इस मसाले का पानी पीने के कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं? अगर नहीं, तो औषधीय गुणों से भरपूर इस ड्रिंक के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकर आप भी इसे अपने डाइट प्लान का हिस्सा बना लेंगे।
क्या आप जानते हैं कि भुनी हुई शकरकंदी आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है? आइए स्वीट पोटैटो का सेवन करने के कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं।
संपादक की पसंद
