Guava Empty Stomach: सुबह खाली पेट कुछ लोग फल खाना पसंद करते हैं। हालांकि सभी फल खाली पेट फायदा करें ये जरूरी नहीं है। जानिए सुबह खाली पेट अमरूद खाना चाहिए या नहीं। नाश्ते में अमरूद खाने के फायदे हैं या नुकसान जानिए।
अगर आप भी अपनी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाना चाहते हैं, तो आपको अपनी सुबह की शुरुआत औषधीय गुणों से भरपूर इस मसाले के पानी को पीकर करनी चाहिए।
क्या आप दिल और दिमाग के बीच के कनेक्शन के बारे में जानते हैं? एक स्टडी के मुताबिक दिल के पास भी दिमाग होता है। आइए इस स्टडी के बारे में ज्यादा जानकारी हासिल करते हैं।
सर्दियों में सेहत से जुड़ी कुछ समस्याओं का खतरा काफी हद तक बढ़ सकता है। आइए ऐसे ही कुछ हेल्थ इशू से बचने के आयुर्वेदिक उपाय के बारे में जानते हैं।
अगर आप अपनी सेहत को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको शहद के साथ किचन में रखे इस साधारण मसाले को मिक्स करके जरूर खाना चाहिए।
थायराइड में लोगों को कई तरह की गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ता है। अगर आप भी इस बीमारी के शिकार हैं तो इन आयुर्वेदिक चीज़ों को अपनी डाइट में करें शामिल। इनके सेवन से आपको काफी फायदा होगा।
बैड कोलेस्ट्रॉल को खतरनाक माना जाता है क्योंकि यह आर्टरीज में जमा हो जाता है और खून के फ्लो को रोकता है, जिससे हार्ट अटैक, हार्ट फेलियर, स्ट्रोक का खतरा काफी बढ़ जाता है।
हाई बीपी के लक्षणों का पता चलते ही आपको अपनी डाइट में पोटेशियम से भरपूर इन फलों का सेवन करना चाहिए।
Covid-19 And Heart Attack Connection: कोविड-19 के बाद अचानक हार्ट अटैक के मामले काफी बढ़ गए हैं। हाल ही में लखनऊ में हुए कार्डियोलॉजिकल सोसायटी ऑफ इंडिया के एक सम्मेलन में हेल्थ एक्सपर्ट्स ने बताया कि कोविड संक्रमण के बाद क्यों युवाओं में बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक के केस?
Superfood List 2024: सुपरफूड्स को सेहत के लिए सबसे अच्छा माना जाता है। ऐसे फूड्स जो एक दो नहीं बल्कि कई पोषक तत्वों का भंडार होते हैं उन्हें सुपरफूड की लिस्ट में शामिल किया जाता है। साल 2024 में कुछ नई चीजें इस लिस्ट में शामिल हुई हैं।
अलग-अलग विटामिन और मिनरल शरीर को स्वस्थ रखने और जरूरी पोषण देने में मदद करते हैं। अगर किसी एक विटामिन या मिनरल की कमी हो जाए तो इससे बीमारियां पनपने लगती हैं। विंटर सीजन को पोषक तत्वों की कमी पूरी करने के लिए बेस्ट सीजन माना जाता है। जान लें कौन से विटामिन की कमी से कौन सा रोग होता है?
Coffee For Live Longer: अगर आप दिन की शुरुआत कॉफी के साथ करते हैं तो आपको जानकर खुशी होगी कि आपकी तरोताजा बना देने वाली कॉफी आपकी उम्र बढ़ाने में भी मदद करती है। कॉफी पीने वालों की उम्र 2 साल तक बढ़ सकती है। जानिए क्या है ये नई रिसर्च?
आजकल समय की कमी के कारण लोग आटा फ्रिज में गूंथ कर रख देते हैं। ऐसे में ये आटा आपकी सेहत के लिए कितना नुकसानदेह हो सकता है। आइए, जानते हैं विस्तार से।
Alsi ki chutney recipe: अलसी की चटनी उन तमाम लोगों के लिए फायदेमंद है जिन्हें गठिया की समस्या है। ऐसा क्यों आइए, हम आपको बताते हैं विस्तार से।
यूरिक एसिड को कम करने के लिए घर पर लौकी खीरा का जूस बनाकर पिएं। इस जूस को पीने से दो हफ्ते में ही यूरिक एसिड कम हो जाएगा। जानिए यूरिक एसिड कम करने वाला जूस कैसे तैयार करें?
पटना के बहुचर्चित खान सर को हाल ही में अचानक तबीतय बिगड़ने की वजह से अस्पताल में भर्ती कराया गया है। डॉक्टरों के अनुसार, डिहाईड्रेशन के चलते उनकी सेहत पर बेहद बुरा असर पड़ा था। ऐसे में चलिए जानते हैं डिहाइड्रेशन की वजह से सेहत से जुड़ी किस तरह की समस्यांए हो सकती हैं और इससे खुद को कैसे बचाएं?
Heart Attack Stroke In Winter: सर्दियों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक के मामले काफी बढ़ जाते हैं। इसकी वजह ठंड और सुबह बिस्तर से उठकर की जाने वाली ये गलती हो सकती है। जानिए ठंड में हार्ट अटैक और स्ट्रोक से बचने का हिट फॉर्मूला क्या है?
Increase Hemoglobin In 7 Days: अगर आपका हीमोग्लोबिन कम हो तो सर्दियों का मौसम हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा है। खाने में कुछ खास चीजों शामिल कर आसानी से हीमोग्लोबिन बढ़ाया जा सकता है। बाबा रामदेव की मानें तो 1 सप्ताह में ही हीमोग्लोबिन 7 से 14 हो जाएगा।
क्या आप भी अपनी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको अपने डेली रूटीन में वॉक को शामिल कर लेना चाहिए।
आयुर्वेद में करी पत्ते को औषधि माना गया है। खाने के आलाव करी पत्ता का इस्तेमाल लोग बालों को जड़ से मजबूत बनाने के लिए करते हैं। आप यह जानकर हैरान होंगे कि लेकिन यह जादुई पत्ता वजन कम करने में भी बेहद फायदेमंद है।
संपादक की पसंद
