डायबिटीज देश दुनिया में एक महामारी बनकर सामने आ रही है। चलिए जानते हैं बढ़े हुए ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए डायबिटीज के मरीज को किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
Ramphal Benefits: ठंड के दिनों में आजकल मार्केट में एक नया फल मिल रहा है जो दिखने में टमाटर जैसा होता है लेकिन खाने में वो सेब और अमरूद के स्वाद को भी फीका बना देता है। आप इसे एक बार खाएंगे तो फिर रोज खरीदकर लाएंगे। इस फल का नाम है रामफल, जो बेहद फायदेमंद होता है।
Liver Damage Symptoms In Hindi: लिवर शरीर का सबसे ताकतवर अंग है। लिवर में कुछ खराबी आने पर शरीर कई संकेत देता है। जिससे लिवर की सेहत का अंदाजा लगाया जा सकता है। लिवर डैमेज होने पर शरीर में ये लक्षण दिखाई देते हैं। इन्हें भूलकर भी नजरअंदाज न करें।
Shahad Aur Kali Mirch ke Fayde: ठंड के दिनों में शहद और काली मिर्च का सेवन दवा का काम करता है। शहद में काली मिर्च मिलाकर चाटने से कई परेशानियों को दूर किया जा सकता है। जानिए शहद और काली मिर्च के फायदे?
जहरीली हवा का डस्ट पार्टिकल्स शरीर में घुसकर, बॉडी में तमाम हार्मोनल इम्बैलेंस की वजह बनते हैं जिससे शरीर का मेटाबॉलिक सिस्टम बिगड़ता है नतीजतन शरीर में एक्स्ट्रा फैट जमने लगता है। ऐसे में बाबा रामदेव से जानें कैसे रखें खुद को फिट?
गर्म पानी से नहाना ब्लज सर्कुलेशन और हड्डियों की सहेत के लिए लाभकारी लेकिन इसके कई नुकसान भी हो सकत हैं। जानते हैं किन लोगों को गर्म पानी से नहीं नहाना चाहिए
इस मौसम में सर्दी-खांसी और गले में खराश जैसी समस्याओं की परेशानी इतनी बढ़ जाती है कि खांस-खांस कर लोगों का बुरा हाल हो जाता है। अगर आप भी इन मौसमी समस्याओ से गुज़र रहे हैं तो डॉक्टर से जानें गले में संक्रमण क्यों होता है और बचाव के लिए आपको क्या करना चाहिए?
आंवला को शहद में भिगोकर सेवन करने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। चलिए जानते हैं इन्हें एक साथ खाने से क्या होता है?
मोटापा अपने साथ कई गंभीर बीमारियां भी लेकर आता है। चलिए जानते हैं मोटापा बढ़ने से कौन सी बीमारियां हो सकती हैं और उसे कंट्रोल करने के लिए क्या करना चाहिए?
स्टडी बता रही है कि लगातार प्रदूषण में रहने से हड्डियां कमज़ोर हो रही हैं आर्थराइटिस की बीमारी लग रही है. रिपोर्ट्स भी कहती है कि पॉल्यूशन से 20% लोगों में ऑटोइम्यून की बीमारी ट्रिगर होती है आर्थराइटिस से परेशान लोगों के जोड़ों में दर्द-जकड़न और सूजन बढ़ जाती है.
क्या आप जानते हैं कि रोजाना औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी के पत्तों का पानी पीकर आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है?
Yellow urine reason: सुबह उठते ही पेशाब का पीला होना अक्सर लोग नजरअंदाज कर देते हैं जबकि ये गंभीर भी हो सकता है। तो, आइए जानते हैं पेशाब पीले रंग का क्यों होता है और इसके अन्य कारण क्या हैं।
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक चिया सीड्स आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये बीज कुछ लोगों की सेहत को बुरी तरह से डैमेज भी कर सकते हैं?
अगर आप भी अपनी बोन और मसल हेल्थ को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं तो आपको अपने खान-पान पर खास ध्यान देने की जरूरत है। आइए कुछ ऐसे सुपरफूड्स के बारे में जानते हैं जो आपकी हड्डियों की सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं।
Weekly Health Horoscope 18th to 24th November: आइए मशहूर ज्योतिषी चिराग बेजान दारूवाला से जानते हैं इस हफ्ते आपका स्वास्थ्य कैसा रहेगा।
भारत में तकरीबन 1 करोड़ लोगों को मिर्गी के दौरे पड़ते हैं। WHO के मुताबिक पूरी दुनिया में 5 करोड़ लोग एपिलेप्सी के शिकार हैं इसलिए एपिलेप्सी अवेयरनेस की बेहद जरुरत है। योगगुरू रामदेव से जानते हैं हर सिचुएशन में दिमाग को कैसे रखें स्टेबल?
सर्दियों के मौसम में ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है, आइये डॉक्टर बंगा से समझते हैं सर्दियों में ब्लड प्रेशर बढ़ना कितना खतरनाक है?
अगर आपके हाथ-पैर कांप रहे हैं या फिर आपको झनझनाहट महसूस हो रही है तो हो सकता है कि आपकी बॉडी में विटामिन बी12 की कमी पैदा हो गई हो। आइए इस विटामिन की कमी के कुछ कॉमन लक्षणों के बारे में जानते हैं।
क्या आप कुछ ऐसी आदतों के बारे में जानते हैं जो आपके हार्ट में ब्लॉकेज पैदा कर सकती हैं? आपको इस तरह की आदतों को जल्द से जल्द सुधारने की कोशिश में जुट जाना चाहिए वरना आपको लेने के देने भी पड़ सकते हैं।
क्या आप भी हाई यूरिक एसिड की समस्या का शिकार बन चुके हैं? अगर हां, तो आपको अपने डाइट प्लान में पोषक तत्वों से भरपूर कुछ ड्राई फ्रूट्स को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।
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