क्या आप जानते हैं कि 33 साल पहले जब स्वामी रामदेव जी के दांत खराब हुए थे, तब क्या हुआ था? आइए दांतों की देखभाल करने के सही तरीके के बारे में जानते हैं।
खजूर आपकी सेहत को मजबूत बनाए रखने में कारगर साबित हो सकता है। आइए जानते हैं कि आपको एक दिन में कितने खजूर खाने चाहिए।
Heart Problem In Winter: सर्दियों में हार्ट के मरीजों की संख्या भी तेजी से बढ़ने लगती है। अस्पतालों में भी दिल के मरीजों की संख्या में इजाफा हो रहा है। खासतौर से दिल से जुड़ी ये 4 तरह की समस्याएं लोगों को सबसे ज्यादा परेशान कर रही हैं।
सर्दियों के मौसम में ठंड से बचने के लिए लोग गर्म कपड़े पहनते हैं लेकिन इसके बावजूद भी कुछ ऐसे अंग हैं जहां जहां सबसे पहले ठंड लगती है। आइए जानते हैं किस अंग को सबसे पहले ठंड लगती है।
Smoker Life Expectancy: सिगरेट पीना स्वास्थ्य के लिए कितना हानिकारक है ये तो हम सभी जानते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि दिन में मात्र 1 सिगरेट पीने से आपकी उम्र घट रही है। जानिए पूरे साल में कितने महीने तक कम हो जाती है आपकी उम्र?
मैदानी इलाकों में 4 दिन पड़ी कड़ाके की सर्दी ने लोगों की सेहत बिगाड़ दी है। अस्पतालों में सर्दी,खांसी, ज़ुकाम,बुखार, निमोनिया और सांस के मरीज़ों की भीड़ लग रही है। कई अस्पताल में तो ठंड से जुड़ी इन बीमारियों के मरीज़ों की गिनती 45% तक बढ़ गई है। बाबा रामदेव से जानें सर्दियों में खुद को बचाने के उपाय
बासी मुंह गुनगुना पानी पीना अच्छा नहीं लगता लेकिन यह आपकी सेहत के लिए लाभकारी होता है। चलिए, जानते हैं इससे सेहत को क्या फायदे मिलते हगैं?
सेहतमंद रहने के लिए रोज फल खाने की सलाह दी जाती है। फल के नाम पर ज्यादातर लोग केला, सेब, संतरा जैसे फल ही खाते हैं। लेकिन ऐसे कई फल हैं जो पोषक तत्वों से भरपूर हैं। लेकिन इन्हें हम नहीं खाते हैं। ऐसे ही खास फल के बारे में हम आपको बता रहे हैं।
अगर आपको भी नाभि के ऊपर पेट में अक्सर दर्द महसूस होता है तो सावधान हो जाएं। इस लक्षण को नजरअंदाज करना आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है।
कहीं आप भी बाजार से मिलावटी पनीर तो नहीं खरीद रहे हैं? आइए मिलावटी पनीर खाने के कुछ खतरनाक साइड इफेक्ट्स के बारे में जानते हैं।
अगर आपके शरीर में विटामिन बी12 की कमी पैदा हो जाए, तो आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। आइए इस विटामिन की डेफिशिएंसी को दूर करने के तरीके के बारे में जानते हैं।
Alum And Lemon Benefits: फिटकरी का इस्तेमाल कर कई बीमारियों को दूर भगाया जा सकता है। अगर आप इसमें नींबू का रस मिला लेते हैं तो इन परेशानियों को दूर करना आसान हो जाएगा। जानिए फिटकरी में नींबू मिलाकर इस्तेमाल करने से क्या होता है?
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को क्या खाना चाहिए? कैसा भोजन लेना चाहिए और किन चीजों का परहेज करना चाहिए। आयुर्वेद के मुताबिक कौन सी चीजें खाने से हेल्दी प्रेगनेंसी होती है। स्वामी रामदेव से जानते हैं योग और आयुर्वेदिक समाधान।
दादी-नानी के जमाने से गुड़ और चने का सेवन करने की सलाह दी जाती रही है। आइए इस फूड कॉम्बिनेशन के कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
सर्दियों में अक्सर लोग बड़े चाव के साथ मूंगफली खाते हैं। लेकिन अगर आपने मूंगफली खाने के बाद ये गलती की तो आपकी सेहत पर पॉजिटिव की जगह नेगेटिव असर पड़ सकता है।
अदरक में पाए जाने वाले तत्व आपकी सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं। लेकिन क्या आप औषधीय गुणों से भरपूर अदरक का सेवन करने के सही तरीके के बारे में जानते हैं?
अगर आप सर्दियों में फिट और हेल्दी रहना चाहते हैं, तो आपको अपने डेली डाइट प्लान में कुछ नेचुरल जूस को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।
नए साल में कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी को लेकर गुड न्यूज मिल रही है। रूस ने कैंसर का टीका बनाने का दावा किया है। हालांकि अभी इस वैक्सीन को लेकर ट्रायल किए जा रहे हैं, लेकिन ये सफल रहे तो कैंसर के लाखों लोगों की जान बचाना आसान हो जाएगा।
Anjeer Khane Ke Fayde: स्वस्थ और मजबूत शरीर पाने के लिए डाइट में अंजीर जरूर शामिल करें। अंजीर पेट के लिए फायदेमंद ड्राई फ्रूट है। अगर आप इसे भिगोकर खाते हैं और पानी पीते हैं तो इसके गुण कई गुना बढ़ जाते हैं। जानिए अंजीर खाने के फायदे।
बदलती हुई जीवनशैली, बिगड़ा खानपान और बढ़ते प्रदूषण ने महिलाओं के स्वास्थ्य पर बेहद बुरा असर डाला है। खास तौर पर इनका महिलाओं की प्रजनन क्षमता पर गहरा असर पड़ा है।
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