Roti For Bad Cholesterol Control: सर्दियों में कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए आटे में ये एक चीज मिलाकर रोटियां बनाएं। इस रोटी को खाने से शरीर में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल आसानी से निकल जाएगा। जानिए कोलेस्ट्रॉल घटाने के लिए कौन सी रोटी फायदेमंद होती है।
Zakir Hussain Death: मशहूर तबला वादक जाकिर हुसैन का 73 साल की उम्र में निधन हो गया है। जाकिर हुसैन का अमेरिका के सैन फ्रांसिस्को में इलाज चल रहा था, जहां इस गंभीर बीमारी के कारण उनकी मौत हो गई।
क्या आपको भी अक्सर हाई ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है? अगर हां, तो आपको कुछ बीजों को अपने डाइट प्लान का हिस्सा जरूर बनाकर देखना चाहिए।
वॉक करने से न केवल शरीर फिर रहता है बल्कि सेहत से जुड़ी कई गंभीर समस्याओं से बचाव होता है। लेकिन, अक्सर लोगों के मन में यह सवाल आता है कि वॉक करने के बाद ठंडा या गर्म कौन सा पानी पीना चाहिए। अगर आप भी इसे लेकर असमंजस में रहते यहीं तो चलिए हम आपको बताते हैं कौन सा पानी पीना चाहिए?
तबला वादक जाकिर हुसैन हार्ट से जुड़ी समस्या से पीड़ित चल रहे हैं। उन्हें अस्पताल में भर्ती किया गया है।चलिए, जानते हैं बढ़ती उम्र में हार्ट अटैक से बचने के लिए के लिए क्या करना चाहिए?
कुछ फल मधुमेह के रोगियों के लिए संजीवनी बूटी की तरह काम करते हैं। सर्दियों में आने वाले इस फल को ब्लड शुगर के मरीजों को ज़रूर खाना चाहिए।
सूखा धनिया और जीरा वजन कम करने में बेहद लाभकारी है। चलिए जानते हैं वजन कम करने में धनिया-जीरा कैसे फायदेमंद है और इसक सीतेमाल कैसे करना है?
आप अपनी डाइट में ऐसी चीज़ों का इस्तेमाल करें जो ट्राइग्लिसराइड को काम करें। कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए डाइट में नींबू को शामिल करना आपके लिए लाभकारी हो सकता है।
हार्ट के लिए सुपरफूड साबित होंगी किचन में रखी ये 4 चीजें superfoods for your heart these things kept in the kitchen can boost heart health
क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है? आइए जानते हैं कि योग और आयुर्वेद की मदद से हार्ट हेल्थ को कैसे मजबूत बनाया जा सकता है।
अगर आप भी धनिया और पुदीने की चटनी खाते-खाते बोर हो गए हैं, तो आपको आंवला और गुड़ की चटनी की इस बेहद आसान रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।
सर्दियों के मौसम में शरीर के अंदर गर्माहट बनाए रखना बेहद जरूरी होता है। इसके लिए आप खजूर के लड्डू को अपने डाइट प्लान में शामिल कर सकते हैं।
क्या आपने कभी नारियल का दूध पिया है? अगर नहीं, तो कोकोनट मिल्क के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानने के बाद आप हर रोज नारियल का दूध पीना शुरू कर देंगे।
सेब में विटामिन सी और कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। तभी डॉक्टर भी इस फल को खाने की सलाह देते हैं। चलिए जानते हैं यह सुपरफ्रूट किन गुणों से भरपूर है और इसे खाने से हमे क्या फायदा मिलता है। जानते हैं सबकुछ।
लौंग कई आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर है, चलिए जानते हैं रात के समय 2 लौंग खाने से सेहत को क्या फायदे होते हैं और इसका सेवन कैसे करें?
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे डाइट और बेहतरीन खानपान के साथ ही कंट्रोल किया जा सकता है। मखाना एक ऐसा ड्राईफ्रूट है जो लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स होने के साथ फाइबर से भरपूर है। चलिए जानते हैं डायबिटीज के मरीजों को एक दिन में कब और कितना मखाना खाना चाहिए?
लंबे समय तक कंप्यूटर्स और इलेक्ट्रोनिक डिजिटल गैजेट्स के इस्तेमाल से आंखों पर सबसे अधिक हानिकारक प्रभाव पड़ता है जिसे हम कंप्यूटर विजन सिंड्रोम या डिजिटल आई स्ट्रेन कहते हैं।
बार-बार पढ़ा हुआ भूल जाता है बच्चा, तो जरूर खिलाएं ये चीजें to boost your kids memory include these foods in diet plan
Weekly Health Horoscope 16th to 22nd December 2024: आइए मशहूर ज्योतिषी चिराग बेजान दारूवाला से जानते हैं इस हफ्ते आपका स्वास्थ्य कैसा रहेगा।
क्या आप भी थायरॉइड की समस्या से जूझ रहे हैं? अगर हां, तो आप योग-आयुर्वेद की मदद से इस बीमारी से लड़ सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे...
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