सर्दियों में जोड़ों के दर्द से लेकर बाल झड़ने तक कई ऐसी समस्याएं हैं जिनमें अंडे का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है। कैसे, जानते हैं।
पीएम जनआरोग्य योजना गरीबों के मुफ्त स्वास्थ्य सेवा देने के मकसद से लागू की गई है। लेकिन गुजरात में इसी योजना के तहत 16 करोड़ का घोटाला किया गया है। इतना ही नहीं घपलेबाज मात्र 15 मिनट में आयुष्मान कार्ड बना देते थे।
हाई यूरिक एसिड में अमरूद कई प्रकार से फायदेमंद है। ये विटामिन सी से भरपूर है जो कि प्यूरिन पचाने में तेजी से काम करता है। आइए, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
किडनी बॉडी में फिल्ट्रेशन का काम करती है। ये शरीर में हानिकारक पदार्थों का बाहर निकालने में मदद करता है और शरीर के दूसरे हिस्सों के काम काज को बेहतर बनाता है। लेकिन जब शरीर के इस हिस्से में गड़बड़ी आ जाती है तब शरीर के दूसरे अंग कुछ ऐसे संकेत देने लगते हैं
ब्रिटेन के नॉटिंघम विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने हाल ही में यह खुलासा किया है कि पेरासिटामोल के ज़्यादा सेवन से लोगों की सेहत बिड सकती है। खासतौर पर उम्रदराज लोगों यानी 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में गुर्दे से जुड़ी बीमारी का खतरा बढ़ सकता है।
Diabetes Biobank In India: डायबिटीज यानि मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसका अभी तक कोई इलाज नहीं है। सिर्फ इसे कंट्रोल किया जा सकता है। भारत में युवाओं में शुगर की बीमारी तेजी से बढ़ रही है। जिसे देखते हुए पहला डायबिटीज बायोबैंक स्थापित किया गया है।
Winter Blues Effects: सर्दियों में ठंड, कोहरा और प्रदूषण का ट्रिपल अटैक होता है। धूप न निकलने के कारण उदासी और डिप्रेशन जैसे महसूस होता है। फिजिकल एक्टिविटी कम होने लगती है और वजन, शुगर और बीपी बढ़ने लगता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए योग और आयुर्वेद से कैसे खुद को फिट रखें?
Numb Hand Legs In Morning: अगर सुबह उठते ही आपको महसूस होता है कि जैसे आपका हाथ सुन्न हो गया है। हाथ पैरों में कमजोरी और झुनझुनी जैसी महसूस हो रही है तो इन बीमारियों के लक्षण हो सकते हैं।
चाय में 1 चुटकी ये मसाला डालने से शरीर को कई फायदे मिलेंगे। इस मसाले की चाय आपके शरीर में होने वाली ब्लॉकेज को दूर कर हार्ट को हेल्दी रखने में मदद करती है। जानिए दूध वाली रोजाना पीने वाली चाय में किया मिलाना चाहिए?
स्नैक्स टाइम पर ज़्यादातर लोग चना और गुड़ खाना पसंद करते हैं। जब इनका सेवन एक साथ किया जाता है तो सेहत को कई फायदे होते हैं। खासकर सर्दियों में इन्हें एक साथ ज़रूर खाना चाहिए। चलिए जानते हैं इस सीज़न में इनका सेवन साथ में क्यों करना चाहिए?
इन ड्रिंक्स को पीना कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने का काम कर सकता है। आइए, जानते हैं इन्हें पीने से क्यों बचना है।
चौलाई के फायदे: अमरनाथ के पत्ते, चवली के पत्ते या चौलाई, नाम जो हो सेहत के लिए इन पत्तियों में कई खास गुण है। आइए, जानते हैं इनके बारे में विस्तार से।
नाशपाती एक ऐसा फल है जो पौष्टिक गुणों से भरपूर है। ऐसे में चलिए जानते हैं रोज नाशपाती खाने से आपकी सेहत पर अच्छा या बुरा कैसा प्रभाव पड़ता है?
Best Juice For Winter: सर्दियों में बीमारियों को शरीर से दूर रखना है तो रोजाना 1 गिलास जूस जरूर पी लें। ये 5 तरह के जूस सर्दी जुकाम को दूर कर इम्यूनिटी को मजबूत बनाने का काम करेंगे। जानिए ठंड में कौन से जूस पीने चाहिए?
International Meditation Day 2024: ध्यान अलग-अलग रूपों में किया जाता है। शरीर और मन दोनों को स्वस्थ रखने के लिए ध्यान असरदार साबित होता है। जानिए ध्यान कितने प्रकार का होता है और आपको कौन सी ध्यान मुद्रा करनी चाहिए?
Stomach Problem Treatment By Swami Ramdev: पेट को सारी बीमारियों की जड़ माना जाता है। पेट कैसा है और कैसे रहेगा ये आपके खाने-पीने पर निर्भर करता है। अगर आपको शरीर को बीमारियों से दूर रखना है तो स्वामी रामदेव से जानिए कब्ज, एसिडिटी और अल्सर से लेकर पेट की तमाम बीमारियों को दूर करने के उपाय।
शुगर को काबू करने के लिए इस सूखे पत्ते का इस्तेमाल करें। आयुर्वेद में इस पत्ते को शुगर का काट बताया जाता है। इस पत्ते का पानी और चाय बनाकर पीने से बढ़े हुए ब्लड शुगर को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है। डायबिटीज कंट्रोल करने का ये असरदार घरेलू उपाय है।
बिगड़ती जीवनशैली के कारण लोग मोटापे का तेजी से शिकार हो रहे हैं। मोटापा को बेहतरीन डाइट और जीवनशैली के साथ ही कम किया जा सकता है। ऐसे में तेजी से रिजल्ट पाने के लिए आप एक्सरसाइज़ के साथ इन घरेलू नुस्खों को भी अपनी डाइट में शामिल करे। जानते हैं वेट लॉस के लिए घरेलू उपचार
इस मौसम में अपने आप को सेहतमन्द और फिट रखने के लिए अपनी डाइट में खजूर को शामिल करें। इस ड्राईफूट को सर्दियों का मेवा कहा जाता है क्योंकि पोषक तत्व काफी मात्रा में पाए जाते हैं।
अगर आप भी रेडी टू ईट स्नैक्स के दीवाने हैं तो यह खबर आपके लिए है।आपको इस तरह के स्नैक्स को खाने से पहले दस बार क्यों सोचना चाहिए। जानें इस लेख के ज़रिए।
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