प्रदूषण की वजह से आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। अगर आप प्रदूषण के वार से बचना चाहते हैं, तो कुछ आयुर्वेदिक उपाय को फॉलो करना शुरू कर दीजिए।
अगर आप भी जाने-अनजाने में इस तरह की आदतों को फॉलो करते हैं तो सावधान हो जाइए वरना आपकी बोन हेल्थ बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। आइए जानते हैं कैसे...
क्या आपको भी मोटापे की वजह से अक्सर शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है? अगर हां, तो आप अपनी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाने के लिए इस बीज की मदद ले सकते हैं।
कुछ विटामिन की कमी का बुरा प्रभाव हमारी आंखों पर पड़ता है। तो, चलिए जानते हैं आंखों की रौशनी किस विटामिन की कमी से कमजोर होती है और उसे बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए?
अपने आप को फिट और हेल्दी रखने के लिए लोग वॉक करते हैं। अगर आप दिन भर में इतने कदम चलते हैं तो आपको जिम जाकर वर्कआउट करने की ज़रूरत नहीं है
अगर कोई महिला डायबिटीज जैसी बीमारी से जूझ रही है तो उन्हें यह व्रत नहीं रखना चाहिए। दिन भर कुछ नहीं खाने पीने की वजह से महिलाओं की सेहत के लिए यह व्रत परेशानी का सबब बन सकता है। लेकिन आप तब भी यह व्रत रख रही हैं तो आपको इन कुछ बातों का ज़रूर ध्यान रखना चाहिए।
हर समय महसूस होता है थका-थका, कहीं इस विटामिन की कमी ने तो नहीं जकड़ लिया feeling tired and weak all day symptoms of vitamin d deficiency
क्या आप जानते हैं कि शरीर में पोषक तत्वों की कमी की वजह से आप कई गंभीर बीमारियों का शिकार बन सकते हैं? आइए नेचुरोपैथी से न्यूट्रिशन की कमी को दूर कर खुद को फिट बनाए रखने के तरीके के बारे में जानते हैं।
अक्सर गलत पॉश्चर में लंबे समय तक बैठे रहने की वजह से लोगों की पीठ पर कूबड़ निकल आता है। आइए पीठ पर निकले कूबड़ से छुटकारा दिलाने वाले कुछ योगासनों के बारे में जानते हैं।
क्या आप जानते हैं कि आप एक्सरसाइज के बिना भी अपने बढ़ते हुए वजन पर काबू पा सकते हैं? आज हम आपको ऐसे ही कुछ असरदार तरीकों के बारे में बताने जा रहे हैं।
क्या आपको भी दिनभर थकान और कमजोरी महसूस होती रहती है? अगर हां, तो आपको इन पत्तों को चबाकर अपने दिन की शुरुआत करनी चाहिए। इन पत्तों में पौष्टिक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।
आयुष्मान भारत पीएम-जेएवाई दुनिया की सबसे बड़ी स्वास्थ्य बीमा योजना है। इसका उद्देश्य 12 करोड़ से अधिक गरीब परिवारों (लगभग 55 करोड़ लाभार्थी) को प्रति वर्ष पांच लाख रुपये का स्वास्थ्य बीमा प्रदान करना है।
दीवाली से पहले कई लोग ड्राई फ्रूट्स खरीदते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मार्केट में नकली बादाम भी बिकते हैं? आइए बादाम की शुद्धता को जांचने के तरीके के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
Weekly Health Horoscope 21st to 27th October 2024: आइए मशहूर ज्योतिषी चिराग बेजान दारूवाला से जानते हैं इस हफ्ते आपका स्वास्थ्य कैसा रहेगा।
रोज दो लौंग खाने से दूर हो जाएंगी ये बीमारी, जानिए लौंग खाने के फायदे- Eating Two Cloves Daily Keep These Disease Away Get Many Benefits Laung Khane Ke Fayde
Pancreatic Cancer Symptoms: पेट और पीठ में दर्द को हल्के में नहीं लेना चाहिए। एक बार डॉक्टर से सलाह जरूर लें। कहीं ये पैंक्रियाटिक कैंसर का लक्षण तो नहीं है। इसे गंभीरता से लें क्योंकि पैंक्रियाटिक कैंसर के लक्षण काफी देरी से नजर आते हैं।
बढ़ता हुआ वजन कई गंभीर और जानलेवा बीमारियों को आमंत्रित कर सकता है। यही वजह है हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर बढ़ते हुए वजन पर काबू पाने की सलाह देते हैं। आइए खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जो आपकी वेट लॉस जर्नी को आसान बना सकती हैं।
Pomegranate Peels Tea Benefits: अनार खाने के बाद हम और आप छिलकों को कूड़ा समझकर फेंक देते हैं। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि अनार के छिलकों की चाय बनाकर पीने से कई फायदे मिलते हैं। इससे वजन कम होता है और शरीर सेहतमंद रहता है। जानिए कैसे बनाते हैं अनरा के छिलकों की चाय?
शुगर, हाई बीपी, स्ट्रेस और एंग्जायटी जैसी समस्याएं लोगों की सेहत को बुरी तरह से प्रभावित कर रही हैं। क्या आप जानते हैं कि आयुर्वेद की मदद से आप इस तरह की दिक्कतों को काफी हद तक दूर कर सकते हैं?
अगर आप भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी का शिकार हैं तो आपको करवा चौथ का व्रत रखते समय कुछ गलतियों को रिपीट करने से बचना चाहिए वरना आपको लेने के देने भी पड़ सकते हैं।
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