क्या आप जानते हैं कि जीरा आपकी गट हेल्थ के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है? अगर आप भी कब्ज की समस्या से जूझ रहे हैं तो जीरे का सेवन करने के सही तरीके के बारे में जान लीजिए।
दिवाली पर खूब खाई मिठाइयां, हो गई है एसिडिटी तो अपना लीजिए दादी-नानी का ये घरेलू नुस्खा sweets on Diwali cause acidity best home remedy to get rid of heartburn
दिवाली के बाद से वायु प्रदूषण बढ़ने के आसार हैं। ऐसे में आपको अपने फेफड़ों को मजबूत बनाने पर फोकस करना चाहिए। आइए कुछ आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानते हैं।
दिवाली के दिन का जश्न मनाने के लिए लोग अक्सर पटाखे जलाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप पटाखों की वजह से आपकी सेहत पर पड़ने वाले कुछ साइड इफेक्ट्स के बारे में जानते हैं?
क्या दिवाली के मौके पर आपके घर पर भी गिफ्ट में ड्राई फ्रूट्स आए हैं? अगर हां, तो आपको भी काजू जैसे ड्राई फ्रूट की क्वालिटी को चेक करने के तरीके के बारे में जान लेना चाहिए।
मिठाई और पकवान खाने के बाद जरूर कर लें ये 5 काम, नहीं बढ़ेगा वजन
दिन भर थकान महसूस होना नॉर्मल नहीं, इस पोषक तत्व की कमी का संकेत Feeling tired symptom of which vitamin deficiency warning signs of vitamin b12 deficiency
Walk Jogging In House: बढ़ते प्रदूषण के बीच आपको पार्क जाकर वॉक करने की जरूरत नहीं है। आप घर के कमरे या बालकनी में भी कई किलोमीटर की वॉक और जॉगिंग कर सकते हैं। इसे स्टेशनरी जॉगिंग कहते हैं। जानिए क्या है जॉगिंग करने का ये नया तरीका।
बढ़ते प्रदूषण की वजह से कई लोगों को सर्दी-जुकाम-खांसी की दिक्कत का सामना करना पड़ रहा है। आइए प्रदूषण से होने वाले इस साइड इफेक्ट से छुटकारा पाने के नेचुरल तरीके के बारे में जानते हैं।
Ajwain Water In Morning: दिवाली से पहले अपने पेट को सेट कर लें। गैस, एसिडिटी और पाचन से जुड़ी समस्याओं से बचना है तो आज से ही सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पीना शुरू कर दें। इससे 2 दिन में पेट एकदम सेट हो जाएगा।
महिलाओं के बच्चेदानी में दर्द होने पर इस कंडीशन को सामन्य नहीं समझना चाहिए, ये दर्द असल में शरीर में होने वाली कई बीमारियों का संकेत है। चलिए जानते हैं बच्चेदानी में दर्द होने पर क्या लक्षण दिखते हैं और आपको कब सचेत हो जाना चाहिए?
शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से बीपी बढ़ने लगता है जिस कारण लोग हार्ट से जुड़ी बीमारियों की चपेट में तेजी से आते हैं। ऐसे में इसे कंट्रोल करने के लिए हाई फाइबर वाले फूड्स खाएं साथ ही अपनी डाइट में चिया सीड्स को शामिल करें।
शरीर में कैल्शियम की कमी से हड्डियां ही कमजोर नहीं होती हैं बल्कि लोग हाइपोकैल्सीमिया नामक दिमाग से जुड़ी बीमारी की चपेट में आने लगते हैं। चलिए जानते हैं आखिर क्या है हाइपोकैल्सीमिया और ये दिमाग पर कैसे असर डालती है?
इस समय बाज़ार में बड़ी मात्रा में नकली खोया, पनीर, हल्दी, तेल, दूध, मसालों की बिक्री हो रही है जो सेहत के लिए बेहद हानिकारक हैं। ऐसे में जरूरी है कि आप मिलावट की चीजों से सावधान रहें।चलिए बताते हैं आप नकली चीज़ों की घर पर पहचान कैसे करें?
देश की राजधानी दिल्ली की हवा दिवाली से पहले ही जहरीली हो चुकी है। इस समय राजधानी दिल्ली का AQI 245 है जो सेहत के लिहाज से खराब है। ऐसे में इस दौरान इन दमघोटू हवाओं से बचने के लिए ख़ास ध्यान रखना चाहिए। चलिए हम आपको बताते हैं जहरीली हवाओं से बचने के लिए आपको क्या करना चाहिए?
क्या है पंचकर्म क्रिया? आयुर्वेदिक तरीके से होती है शरीर की अंदरूनी सफाई
1 सितंबर, 2024 तक प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना के साथ कुल 29,648 अस्पताल जुड़े हुए हैं, जिनमें 12,696 प्राइवेट अस्पताल हैं, जहां PMJAY के तहत कवर व्यक्ति कैशलेस इलाज करा सकता है।
World Stroke Day 2024: दिमाग हमारे शरीर का सबसे नाजुक अंग है एक बार दिमाग में कुछ खराबी आ जाए तो ठीक होना मुश्किल हो जाता है। ऐसी ही दिमाग से जुड़ी गंभीर बीमारी है स्ट्रोक। ब्रेन स्ट्रोक से हर साल लाखों लोगों की मौत हो रही है। जानिए स्ट्रोक के लक्षण, कारण और बचाव क्या हैं?
सीन में जलन, गैस और एसिडिटी से परेशान रहते हैं तो त्योहारी सीजन में आपकी मुश्किलें और बढ़ सकती है। जानिए हार्ट बर्न होने पर तुरंत राहत पाने के लिए क्या घरेलू उपाय कर सकते हैं। जिससे सीने में जलन बंद हो जाए और तुरंत राहत मिले।
मिलावटी खाद्य पदार्थों का सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक होता है। धीरे धीरे स्वास्थ्य पर इसका बुरा प्रभाव पड़ता है। चलिए जानते हैं मिलावट खाद्य पदार्थ का सेवन करने से किन अंगों पर सबसे ज़्यादा बुरा प्रभाव पड़ता है?
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