Weekly Health Horoscope 9th to 15th December 2024: आइए मशहूर ज्योतिषी चिराग बेजान दारूवाला से जानते हैं इस हफ्ते आपका स्वास्थ्य कैसा रहेगा।
अगर आप भी कब्ज की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको अपनी डेली डाइट में अमरूद को शामिल कर लेना चाहिए। आइए अमरूद के कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं।
अगर आप हल्दी वाले दूध में इन चीजों को मिक्स करते हैं, तो आपकी सेहत को जबरदस्त फायदे मिल सकते हैं। आइए हल्दी वाले दूध को और ज्यादा ताकतवर बनाने के तरीके के बारे में जानते हैं।
कई बार पेट में बहुत ज्यादा गैस, एसिडिटी और एसिड बनने लगता है। कई बार ये गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है। लगातार एसिड रिफ्लक्स होने से गैस्ट्रिक कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का खतरा भी बढ़ जाता है। जानिए ज्यादा एसिडिटी क्यों है खतरनाक?
दिसंबर-जनवरी में भी नहीं लगेगी ठंड, अगर किया इन चीजों का सेवन will not feel cold even in December January start consuming these things in winter season
panchakarma In Diabetes: डायबिटीज को कंट्रोल करने में कुछ आयुर्वेदिक दवाएं और पंचकर्म को भी असरदार माना जाता है। पंचकर्म से पैंक्रियाज के फंक्शन में सुधार आता है और इससे ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। कई रिसर्च में भी ये बात सामने आ चुकी है।
सर्दियों में अक्सर जोड़ों के दर्द की समस्या बढ़ जाती है। इस प्रॉब्लम को अलविदा कहने के लिए आपको योग और आयुर्वेदिक उपायों की मदद लेनी चाहिए।
क्या आपको दिन भर कमजोरी महसूस होती रहती है और अक्सर सांस लेने में भी दिक्कत का सामना करना पड़ता है? अगर हां, तो हो सकता है कि आपकी बॉडी में इस जरूरी विटामिन की कमी पैदा हो गई हो।
How Much Steps Daily Walk For Weight Loss: वजन घटाने के लिए रोज सिर्फ 10 हजार कदम चलना ही काफी नहीं है। वेट लॉस के लिए आपको कम से कम इतने स्टेप्स जरूर चलने चाहिए। इससे तेजी से कैलोरी बर्न होंगी।
ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी बीमारी है जो हड्डियां को अंदर से खोखला कर देती है इस वजह से हड्डियां तुतंत लगती हैं। ऐसे में इस गंभीर स्थिति में इस ड्राईफ्रूट का सेवन आपके लिए लाभकारी हो सकता है।
घी और काली मिर्च दोनों ही हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी हैं।चलिए जानते हैं इनका एक साथ इस्तेमाल करने से सेहत को क्या फायदे होते हैं?
अगर आप यूरिक एसिड या बैड कोलेस्ट्रॉल के मरीज हैं तो यह इन गंभीर समस्याओं को भी कंट्रोल करने में बेहद फायदेमंद है। चलिए जानते हैं यूरिक एसिड और हाई कोलेस्ट्रॉल में लहसुन के सेवन कैसे फायदेमंद है
Raw Turmeric In Uric Acid: कच्ची हल्दी को सूखी हल्दी से कहीं ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। सर्दियों में खाने में कच्ची हल्दी का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। खासतौर से यूरिक एसिड के मरीज के लिए कच्ची हल्दी दवा की तरह काम करती है। जानिए यूरिक एसिड में कच्ची हल्दी के फायदे।
Juice In Diabetes: डायबिटीज के मरीज को जूस पीने से बचना चाहिए। अगर आपको पीना ही है तो कुछ सब्जियों का जूस पी सकते हैं। करेला से लेकर सहजन तक ऐसी कई चीजें हैं जिनका जूस डायबिटीज में शुगर कंट्रोल करता है। जानिए शुगर के मरीज कौन कौन से जूस पी सकते हैं।
What Is Brain Rot Slang: आजकल Gen-Zee के बीच ब्रेन रोट टर्म काफी फेमस हो रहा है। शायद आपने भी ये वर्ड सुना हो, अगर नहीं सुना है तो जानिए क्या होता है Brain Rot और इसके नुकसान क्या हैं?
How To Give Dry Fruits To Kids: सर्दियों में बच्चों को भी ड्राई फ्रूट्स जरूर खिलाने चाहिए। हालांकि बच्चों को ड्राई फ्रूट्स खिलाना आसान नहीं होता। कई बार बच्चों को इनका स्वाद पसंद नहीं आता और कई बार ठीक से चबा नहीं पाते हैं। आज हम आपको बच्चों को ड्राई फ्रूट्स खिलाने का सबसे आसान तरीका बता रहे हैं।
Weight Loss Vegetable: सर्दियों में अगर आप रोज पूरी, पराठे खाएंगे और वर्कआउट बिल्कुल भी नहीं करेंगे तो वजन तेजी से बढ़ सकता है। लेकिन अगर डाइट में कुछ हेल्दी सब्जियां शामिल कर लेंगे तो सर्दियों में वजन कम भी कर सकते हैं। जानिए वजन घटाने वाली सब्जियां कौन सी हैं?
Nutmeg Jayfal Water Benefits: मसालों में जायफल का इस्तेमाल किया जाता है। सर्दी खांसी दूर भगाने से लेकर वजन घटाने तक में जायफल का पानी फायदेमंद साबित होता है। जानिए जायफल का पानी पीने से कौन सी समस्याएं दूर होती हैं और इसके क्या फायदे हैं?
Fruit For Constipation: सुबह उठकर अगर ठीक से पेट साफ न हो तो दिनभर गैस, एसिडिटी और कई दूसरी समस्याएं पैदा होने लगती हैं। कब्ज और बवासीर की समस्या से परेशान रहने वाले लोगों को रोजाना ये 1 फल जरूर खाना चाहिए। इसे खाते ही सुबह मिनटों में पेट साफ हो जाएगा।
सर्दियों में वात-पित्त-कफ का संतुलन बिगड़ने की वजह से आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। आइए ठंड के प्रकोप से बचने के कुछ कारगर तरीकों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
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