16 October World Food Day: विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ फूड्स को फ्रिज में नहीं रखना चाहिए। इन खाद्य पदार्थों को फ्रिज में रखने से हमारी सेहत को कई नुकसान पहुंचते हैं। रिसर्च में पाया गया है कि, अलग-अलग टेंपरेचर होने के कारण बाहर की तुलना में फ्रिज में जल्दी बैक्टीरिया पनपते हैं।
Benefits of Herbal Tea: हर्बल टी को विभिन्न प्रकार के पौधों के बीजों, फूलों, जड़ों और पत्तियों से तैयार किया जा सकता है। ये एक तरीके की आयुर्वेदिक चाय होती है, जिसे सामान्य चाय की तरह ही बनाया जाता है। हर्बल चाय का सेवन चिड़चिड़ापन, उदासी और तनाव को भी दूर करने में मददगार होता है।
ब्लड ग्रुप का पता होना समय से पहले खतरे को कम करना है। नाम मात्र की फीस पर पैथो लैब में आपको अपना ब्लड ग्रुप पता चल जाएगा। स्कूल आईडी हो या कॉलेज आईडी, एम्प्लॉई आईडी हो या ड्राइविंग लाइसेंस आईडी सब पर ब्लड ग्रुप लिखा होता है ताकि इमरजेंसी में जान बचाई जा सके।
Ladyfinger Water Benefits: भिंडी की सब्जी स्वाद में जबरदस्त होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसमें विटामिन और कई जरूरी मिनरल्स मौजूद होते हैं।
Iodine Deficiency: अगर सही समय पर आयोडीन की कमी का इलाज न किया जाए तो इसकी वजह से दिल की बीमारियां होने का खतरा और अधिक बढ़ जाता है। आयोडीन की कमी से हार्ट शेप बढ़ना और हार्ट फेल होने जैसी गंभीर समस्याएं अधिकतर देखी जाती हैं।
Honey Vs Jaggery: मधुमेह ऐसी बीमारी है जिसमें मरीज को खाने-पीने को लेकर कई प्रतिबंधों के साथ जीना पड़ता है। इसलिए डाइट में सजग रहना जरूरी है। क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज पेशेंट के लिए गुड़ या शहद में किसका सेवन करना चाहिए।
Omega Rich Foods: ओमेगा 3 फैटी एसिड की कमी के चलते हमें ड्राई स्किन, दिल की बीमारी, तनाव, याददाश्त कमजोर होना, ब्लड सर्कुलेशन असंतुलित होना, थकान जैसे कई गंभीर लक्षण नजर आ सकते हैं।
Cancer Treatment Through Nanoparticle: सोने के नैनो-पार्टिकल्स का उपयोग करके एक नई विशिष्ट दवा वितरण पद्धति कैंसर के प्रबंधन और उपचार में सुधार कर सकती है।
Social Media Impact: एक रिसर्च सामने आई है जो युवाओं के माता-पिता को नाते आपकी चिंता बढ़ा सकती है। दरअसल, सोशल मीडिया का ज्यादा इस्तेमाल करने वाले युवा में छह महीने के अंदर अवसाद विकसित होने का अंदेशा रहता है।
Diabetes Diet: आइए जानते हैं डायबिटीज मरीजों को दोपहर की थाली में किन चीजों को शामिल करना चाहिए जिससे शुगर लेवल कंट्रोल रहे।
Tips for Pregnant Women: प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में हार्मोनल चेंजेस होते हैं, जिसके कारण शरीर में कई तरह की समस्याएं होती हैं। इन्हीं में एक है पैरों में दर्द या ऐंठन होना।
पैरों में झनझनाहट की समस्या तब आती है जब शरीर में कुछ आवश्यक तत्व जिसमें विटामिन-डी और कुछ अन्य तत्वों की कमी आ जाती है।
नवरात्रि व्रत के दौरान चाय-कॉफी पीने से परहेज करें। अधिक मात्रा में इसे पीने से डिाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। आप व्रत के दौरान नींबू पानी, शिकंजी, नारियल पानी, जूस, मिल्कशेक और छाछ पी सकते हैं। उबले आलू, कच्चा और पका हुआ सीताफल, गाजर, खीरा, नींबू, लौकी, पालक और टमाटर का सेवन भी व्रत के दौरान किया जा सकता है।
Home Remedies For Piles: जानिए क्या है वो आयुर्वेदिक उपाय जिनकी मदद से बवासीर की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
Asthma: अगर अस्थमा के मरीज दूध के साथ बादाम, काली मिर्च और चीनी मिलाकर पिएंगे तो ये आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है।
उत्तर प्रदेश में 15-49 आयु वर्ग का हर पांचवां व्यक्ति अधिक वजन या मोटापे का शिकार है।
High Blood Pressure: एक नए अध्ययन से पता चला है कि लाखों लोग बिना जाने ही हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित हो सकते हैं क्योंकि इसका स्तर रात में ही बढ़ता है।
Side Effects of Moong Dal: आइए जानते हैं किन लोगों को मूंग की दाल का सेवन नहीं करना चाहिए
Diabetes Tips: जानिए डायबिटिज पेशेंट किस तरह से खीरे का सेवन कर अपना ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल कर सकते हैं।
Lauki Soup For Uric Acid: आइए जानते हैं लौकी का सूप किस तरह से यूरिक एसिड की मात्रा को शरीर में नियंत्रित करती है साथ ही जानिए किस तरह से इसका सेवन करना आपके लिए लाभदायक होगा।
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