डायबिटीज के मरीज को अपने खानपान और लाइफस्टाइल का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
जानिए टूथपिक का ज्यादा इस्तेमाल आपके दांतों और मसूड़ों के लिए किस तरह से नुकसान पहुंचा सकती है।
आप सर्दियों के मौसम में गाजर-अदरक सूप का सेवन कर सकते हैं। ये न केवल सेहत के लिए फायदेमंद है बल्कि सर्दियों में बॉडी को गर्म रखता है और सर्दी-खांसी से बचाव भी करता है।
आइए जानते हैं किन चीजों को दही के साथ मिलाकर नहीं खाना चाहिए साथ ही ये भी जानेंगे कि उनका सेवन करने से सेहत पर क्या बुरा असर पड़ता है।
मेथी चूंकि डायबिटीज में शुगर लेवल को कंट्रोल करता है इसलिए अगर आप इसका ज्यादा सेवन करते हैं तो ब्लड शुगर काफी नीचे जा सकता है।
इन फूड्स को अपनाकर आसानी से ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित किया जा सकता है। चलिए जानते हैं क्या है वो चीजें जिन्हें डाइट में शामिल करना चाहिए।
शिमला मिर्च खाने के अलावा सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद होती है। आइए जानते हैं शिमला मिर्च किस तरह से सेहत के लिए फायदेमंद है।
यूरिक एसिड के मरीजों को उन चीजों के सेवन से बचना चाहिए, जिनमें प्यूरीन की मात्रा अधिक होती है। यूरिक एसिड बढ़ने पर आपको अपनी डाइट पर भी खास ध्यान रखने की जरूरत होती है।
खाने पीने की हर चीज को फ्रिज में रखकर ही स्टोर किया या बचाया जा सकता है, ऐसा सोचना गलत है।
अंडे साथ कई ऐसी चीजों को मिलाकर खाने से एलर्जी जैसी समस्याएं हो सकती हैं साथ ही इससे कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है।
आज हम आपको बताएंगे कुछ घरेलू तरीके जिन्हें अपनाकर आप अपनी पेट की चर्बी को आसानी से कम कर सकते हैं। साथ इसके कोई साइड इफेक्ट भी नहीं हैं।
आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे चीजों के बारे में जिनका सेवन करने से डायबिटीज के मरीजों को बचना चाहिए क्योंकि इससे शुगर लेवल बढ़ सकता है। आइए जानते हैं कौन से वो फूड्स हैं जिनसे डायबिटीज के रोगियों को परहेज करना चाहिए।
मूली में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि मूली का अधिक सेवन खतरननाक साबित हो सकता है।
अगर आप पहले से ही यूरिक एसिड की समस्या का सामना कर रहे हैं तो ठंड के मौसम में खानपान का विषेश ध्यान रखना चाहिए।
वैसे तो टमाटर सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। लेकिन अगर आप इन बीमारियों से जूझ रहे हैं तो इसका सेवन ना करें।
हेल्थ एक्सपर्ट कह रहे हैं कि अगर कोई व्यक्ति अपने शरीर पर इन दो लक्षणों को देखता है तो तुरंत अपने आप को आइसोलेट करे और कोविड टेस्ट करवाए।
मेथी का साग ना सिर्फ खाने में स्वादिष्ट लगता है बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी बेहद ही फायदेमंद होता है।
आज हम आपको कुछ आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे बताएंगे जिन्हें अपनाकर यूरिक एसिड को कंट्रोल किया जा सकता है।
Who के मुताबिक अधिकतर लोग रोजाना 9 से 12 ग्राम तक नमक का सेवन करते हैं जो की सेहत के लिहाज से काफी खतरनाक होता है।
सर्दियों के मौसम में हरी मटर खाने का मजा ही कुछ और है लेकिन ज्यादा हरी मटर आपको कई तरह से नुकसान पहुंचा सकती है।
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