मोटापे से दिल की बीमारी, हाइपरटेंशन और टाइप-2 डायबिटीज जैसी बीमारियों के होने का भी जोखिम ज़्यादा होता है। स्वामी रामदेव से जानिए नेचुरल तरीके से कैसे करें अपना वजन कम।
मेथी में कई ऐसे गुण मौजूद होते हैं जो वजन कम करने में सहायक है। ऐसे में इस लेख के जरिए जानिए कैसे इसकी मदद से आप अपना वजन कम कर सकते हैं।
भारत में प्लास्टिक सर्जरी के लिए अमेरिका, अफ्रीका सहित कई देशों से लोग आ रहे हैं। अमेरिका, यूरोप और बाकी देशों की तुलना में भारत में यह 50% सस्ती है।
कोरोना से बचना है तो तुरंत 3 तरीके अपनाएं, योग से बीमारी भगाएं, इम्यूनिटी बढ़ाएं और साथ में बूस्टर डोज लगवाएं योग गुरु स्वामी रामदेव से जानिए कैसे योग और आयुर्वेद के द्वारा ब्लड शुगर और बीपी को नैचुरल तरीके से कंट्रोल कर सकते हैं।
एक नए अध्ययन के अनुसार, कोविड-19 के कुछ लक्षण 15 महीने से भी ज्यादा समय तक बने रह सकते हैं जिससे न केवल आपकी फिजिकल हेल्थ पर बल्कि मेंटल हेल्थ पर भी प्रभाव पड़ सकता है
अगर आप भी स्ट्रेस, एंग्जायटी या डिप्रेशन से जूझ रहे हैं तो अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। क्योंकि स्वामी रामदेव ने बताया है कि कैसे मुश्किल हालात में भी मुस्कुराते हुए जिंदगी को सही तरीके से जिया जा सकता है।
Raw Banana Health Benefits: कच्चा केला डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद है। इसके सेवन से शुगर लेवल तो कंट्रोल रहता ही है, साथ ही सेहत को कई तरह के फायदे भी होते हैं।
आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस से दिल के रोग को लेकर आने वाले दस सालों का अनुमान लगाया जा सकेगा। वह अनुमान लगा लेगा कि किसी शख्स को आने वाले दस साल में हार्ट अटैक या स्ट्रॉक आने की कितनी संभावना है।
Raisin Water Benefits: भीगी हुई किशमिश में विटामिन, मिनरल, फाइबर जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद हैं। आइए जानते हैं इसके फायदे के बारे में।
स्वामी रामदेव से जानते हैं कि कैसे योग के जरिए बॉडी को टोन्ड और हमेशा एनर्जेटिक रखा जाए
Weak Heart Symptoms: अक्सर दिल से जुड़ी बीमारियां होने के बाद भी लोग इससे अनजान रहते हैं जो बाद में हार्ट अटैक का कारण बन सकता है। ऐसे में आइए जानते हैं दिल कमजोर होने पर शरीर में दिखाई देने वाले संकेतों के बारे में।
स्वामी रामदेव के मुताबिक योग और आयुर्वेद में स्किन से जुड़ी तमाम बीमारियों का 100% इलाज है। मतलब स्किन डिजीज को जड़ से मिटाया जा सकता है और ये बात तय है की जो लोग रेगुलर योग करते हैं उनका चेहरा हमेशा दमकता रहता है उनके चेहरे का ग्लो नेचुरल होता है।
आज हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बताने वाले हैं जिन्हें अपनाकर आप दांतों के पीलेपन से छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानते हैं।
सीने में दर्द होना कोई आम बात नहीं है इसलिए ऐसे दर्द को कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। वहीं यदि सीने में बाईं तरफ दर्द होता है तो अक्सर इसे हार्ट अटैक या फिर अन्य बीमारियों जैसे कि फेफड़े की समस्या या उनके दिल के आसपास की परत में सूजन के लक्षण हो सकते हैं।
एक लेटेस्ट रिसर्च में यह दावा किया गया है कि फ्लू का टीका लेने से दिल का खतरा काफी हद तक कम हो सकता है। इन टीकों को 65 साल से अधिक उम्र के उन लोगों को लगवाना चाहिए, जो डायबिटीज, हार्ट की बीमारी, अस्थमा, सांस संबंधी बीमारी, किडनी या लिवर जैसी बीमारियों से पीड़ित हैं।
Health Benefits Of Bathua: सर्दियों के मौसम में वजन बढ़ने की समस्या अक्सर कुछ लोगों को परेशान करती है। ऐसे में आप बथुआ रायता को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। आज हम आपको स्वादिष्ट बथुआ रायता की एक रेसिपी बताएंगे जिसे आप वजन घटाने के लिए घर पर आजमा सकते हैं।
कई लोगों को बार-बार फूड पॉइजनिंग की समस्या का सामना करना पड़ता है। इस दौरान उल्टी, दस्त, जी मिचलाना, पेट में दर्द जैसे लक्षण नजर आ सकते हैं और अगर इनका सही समय पर इलाज न किया जाए तो यह घातक साबित हो सकते हैं।
कई लोगों को सुबह उठते ही शरीर में अकड़न, दर्द, थकान और सुस्ती महसूस होती है। इससे पूरे दिन किसी काम में मन नहीं लगता है और आप कमजोरी महसूस करते हैं। आमतौर पर ये समस्या महिलाओं को अधिक होती है। जानते हैं क्या है मॉर्निंग सिकनेस की समस्या और कैसे करें इसे दूर।
आइए जानते हैं सिंघाड़ा शुगर लेवल को कंट्रोल करने में किस तरह मदद करता है साथ ही जानें इससे होने वाले फायदों के बारे में।
Acupressure Points: दुनियाभर में सिरदर्द से परेशान लोग दवाओं पर पानी की तरह पैसा बहा देते हैं, जबकि एक छोटा सा टिप्स अपनाकर भी सिरदर्द से राहत पाई जा सकती है। डॉक्टर्स कहते हैं कि हमारे शरीर में चार ऐसे खास प्रेशर प्वॉइंट्स होते हैं जिन्हें प्रेस करने से सिरदर्द गायब हो जाता है।
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