Saturday, November 02, 2024
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लाइफस्टाइल डिजीज का लोगों पर हो रहा वार,  बाबा रामदेव से जानें इन्हें जड़ से ठीक करने का रामबाण उपाय

लाइफस्टाइल डिजीज का लोगों पर हो रहा वार, बाबा रामदेव से जानें इन्हें जड़ से ठीक करने का रामबाण उपाय

हेल्थ | Jan 14, 2024, 11:29 AM IST

W। H। O की रिपोर्ट के मुताबिक तो 2030 तक दुनिया में 70% लोगों की जान क्रॉनिक लाइफस्टाइल डिजीज की वजह से जाएंगी। दुनिया भर में 4 करोड़ से ज्यादा लोग खराब लाइफस्टाइल से होने वाली बीमारियों की वजह से जान गंवा रहे हैं।

पीरियड्स क्रैम्प्स में ये योगासन है बेहद फायदेमंद, ऐंठन और दर्द से तुरंत मिलेगा आराम

पीरियड्स क्रैम्प्स में ये योगासन है बेहद फायदेमंद, ऐंठन और दर्द से तुरंत मिलेगा आराम

हेल्थ | Jan 12, 2024, 06:00 AM IST

​अगर आप भी चाहती हैं कि आप पीरियड्स के दिनों में भी स्वस्थ और एनर्जेटिक महसूस करें इसलिए आपको अपनी जीवनशैली में हल्के फुल्के बदलाव करने होंगे। इसकी शुरुआत आप योग से कर सकती हैं.

इन लोगों के लिए हल्दी का ज़्यादा सेवन हो सकता है हानिकारक, शरीर में बढ़ सकती हैं ये परेशानियां

इन लोगों के लिए हल्दी का ज़्यादा सेवन हो सकता है हानिकारक, शरीर में बढ़ सकती हैं ये परेशानियां

हेल्थ | Jan 11, 2024, 05:49 PM IST

क्या आप जानते हैं फायदे के साथ साथ हल्दी का सेवन कुछ लोगों के लिए बेहद नुकसानदायक है। इसके ज्यादा सेवन से कई परेशानियां पैदा हो सकती हैं। चलिए जानते हैं कि किन हालात में हल्दी का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए।

डायबिटीज का काल हैं ये योगासन, ब्लड शुगर हो गया है आउट ऑफ कंट्रोल तो आज से ही करें शुरू

डायबिटीज का काल हैं ये योगासन, ब्लड शुगर हो गया है आउट ऑफ कंट्रोल तो आज से ही करें शुरू

हेल्थ | Jan 09, 2024, 11:36 PM IST

अगर आप डायबिटीज को कंट्रोल करना चाहते हैं तो अपनी जीवनशैली में इन योगासन को शामिल करें। ये योगासन ने केवल आपका मानसिक संतुलन सही रखेंगे बल्कि आपको डायबिटीज से भी छुटकारा मिलेगा।

बड़ी से बड़ी बीमारियों को चुटकियों में दूर करता है छोटा-सा मशरूम, सर्दियों में रोजाना खाएं

बड़ी से बड़ी बीमारियों को चुटकियों में दूर करता है छोटा-सा मशरूम, सर्दियों में रोजाना खाएं

हेल्थ | Jan 09, 2024, 11:09 PM IST

छोटे से दिखने वाले मशरूम पोषक तत्वों से भरपूर होते है। चलिए आपको बताते हैं सर्दियों में मशरूम का सेवन करने से आपको सेहत से जुड़े क्या फायदे होंगे।

इन आदतों की वजह से आंखें हो जाती हैं कमजोर, दिखने लगता है धुंधला; आज से ही सुधारें ये बैड हैबिट्स

इन आदतों की वजह से आंखें हो जाती हैं कमजोर, दिखने लगता है धुंधला; आज से ही सुधारें ये बैड हैबिट्स

हेल्थ | Jan 09, 2024, 07:17 PM IST

कुछ लोग रोजाना के अपने रूटीन में ऐसी गलती कर देते हैं जो उनकी आंखों को नुकसान पहुंचाता है। जानिए आपकी ऐसी कौन सी आदतें हैं जिससे आपकी आंखों को नुकसान होने लगता है।

खून में घुले गंदे यूरिक एसिड को छानकर बाहर निकालेगा ये काला बीज, जानें कब और कैसे करें इस्तेमाल?

खून में घुले गंदे यूरिक एसिड को छानकर बाहर निकालेगा ये काला बीज, जानें कब और कैसे करें इस्तेमाल?

हेल्थ | Jan 08, 2024, 06:57 PM IST

दवाइयों के साथ-साथ कुछ घरेलू नुस्खों को आजमाना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। बहुत ही कम लोग इस बात को जानते होंगे कि अलसी का बीज यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में कारगर है।

इन चीज़ों के सेवन से गलने लगती हैं हड्डियां, अंदर से हो जाती हैं खोखली, कहीं आप भी तो नहीं करते सेवन?

इन चीज़ों के सेवन से गलने लगती हैं हड्डियां, अंदर से हो जाती हैं खोखली, कहीं आप भी तो नहीं करते सेवन?

हेल्थ | Jan 08, 2024, 06:00 AM IST

हड्डियों के कमजोर होने पर शरीर में दर्द, जकड़न महसूस होती है और एक समय के बाद लोग उठ-बैठ भी नहीं पाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं की आपकी हड्डियां कमजोर होने के पीछे आपकी फ़ूड हैबिट्स या आपकी डाइट हो सकती है?

सर्दियों में सहजन का सेवन है अमृत समान, खाते ही ये गंभीर बीमारियां होंगी दूर; जानें फायदे

सर्दियों में सहजन का सेवन है अमृत समान, खाते ही ये गंभीर बीमारियां होंगी दूर; जानें फायदे

हेल्थ | Jan 07, 2024, 01:06 PM IST

सहजन में विटामिन सी, विटामिन ई, कैल्शियम और आयरन जैसे न्यूट्रिएंट्स पाए जाते है। इसमें मौजूद पोषक तत्वों की वजह से आप कई बीमारियों से अपना बचाव कर सकते हैं।

रात को सोने से पहले गुड़ खाने से ये गंभीर बीमारियां होंगी दूर, जानें एक दिन में कितना खाना है फायदेमंद?

रात को सोने से पहले गुड़ खाने से ये गंभीर बीमारियां होंगी दूर, जानें एक दिन में कितना खाना है फायदेमंद?

हेल्थ | Jan 04, 2024, 11:11 PM IST

अगर आप रात का खाना खाने के बाद गुड़ का सेवन करते हैं तो ये आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. चलिए जानते हैं इसे खाने के फायदे.

ये सब्जी है विटामिन और आयरन का पावरहाउस, सर्दियों में सेवन करते ही होगी कई बीमारियों की छुट्टी

ये सब्जी है विटामिन और आयरन का पावरहाउस, सर्दियों में सेवन करते ही होगी कई बीमारियों की छुट्टी

हेल्थ | Jan 04, 2024, 07:21 PM IST

ब्रोकली कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है और साथ ही कई बीमारियों से बचाव करने का काम भी करती है। जानें ब्रोकली के सेवन से कौन से फायदे होते हैं और इसमें कौन-कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं।

ठंड में बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक के मामले, हेल्दी हार्ट के लिए रोज़ाना करें ये एक्सरसाइज़; इस समय करने से होगा फायदा

ठंड में बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक के मामले, हेल्दी हार्ट के लिए रोज़ाना करें ये एक्सरसाइज़; इस समय करने से होगा फायदा

हेल्थ | Jan 04, 2024, 04:43 PM IST

सर्दियों के मौसम में खासकर हार्ट से जुड़ी बीमारियों के मरीजों की तादाद कई गुना बढ़ जाती है। ऐसे में अपना बचाव करने के लिए आप अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव करें और नियमित रूप से एक्सरसाइज़ करना शुरू करें।

सर्दियों में ये सब्जियां आपकी हड्डियों को रखेंगी मजबूत, जॉइंट्स का दर्द होगा छू-मंतर, आज से ही डाइट में करें शामिल

सर्दियों में ये सब्जियां आपकी हड्डियों को रखेंगी मजबूत, जॉइंट्स का दर्द होगा छू-मंतर, आज से ही डाइट में करें शामिल

हेल्थ | Dec 31, 2023, 05:40 PM IST

ठंड बढ़ने से कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। खासकर इस मौसम में सबसे पहले हमार इम्यून सिसटम कमजोर होता है। इम्यून सिसटम कमजोर होने से इस मौसम में शरीर अक्सर कई बीमारियों की चपेट में आ जाता है।

 खाली पेट भीगे हुए खजूर खाने से सेहत होगी दुरुस्त, ये बीमारियां होंगी कोसों दूर; जानें कितना खाएं?

खाली पेट भीगे हुए खजूर खाने से सेहत होगी दुरुस्त, ये बीमारियां होंगी कोसों दूर; जानें कितना खाएं?

हेल्थ | Dec 26, 2023, 07:12 AM IST

सुबह के समय अगर आप रोज़ाना खाली पेट खजूर खाते हैं तो इससे आप कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं। चलिए आपको बताते हैं सुबह के समय खाली पेट खजूर खाने से आपको क्या फायदे होंगे।

Year Ender 2023: साल 2023 में बालों के लिए सबसे ज़्यादा सर्च किये गए ये घरेलू चीज़ें, क्या आपने आज़माएं?

Year Ender 2023: साल 2023 में बालों के लिए सबसे ज़्यादा सर्च किये गए ये घरेलू चीज़ें, क्या आपने आज़माएं?

फैशन और सौंदर्य | Dec 25, 2023, 04:29 PM IST

​साल 2023 में आपके किचन में पाए जाने वाले इन चीज़ों को लोगों ने खूब सर्च किया और इन नुस्खों को आज़माया। अगर आप भी हेयर फॉल, रूखे सूखे बालों की समस्या से जूझ रहे हैं तो अपनी डाइट में इन चीज़ों को शामिल कर अपने बालों का बेहतरीन ख्याल रख सकते हैं.

सर्दियों में मसल्स में होने लगता है भयंकर दर्द और बढ़ जाता है सूजन, जानें इसके कारण और बचाव के उपाय

सर्दियों में मसल्स में होने लगता है भयंकर दर्द और बढ़ जाता है सूजन, जानें इसके कारण और बचाव के उपाय

हेल्थ | Dec 25, 2023, 12:34 PM IST

अगर आप भी मसल्स के असहनीय दर्द से परेशान हैं तो सर्दियों के मौसम में इन कुछ घरेलू नुस्खों को आज़माएं। इन नुस्खों की मदद से आपके मसल्स को आराम मिलेगा और आपको दर्द नहीं होगा।

शरीर में हो गई खून की कमी तो इन घरेलू नुस्खों से बढ़ाएं अपना हीमोग्लोबिन लेवल, कभी  नहीं होगी कमी

शरीर में हो गई खून की कमी तो इन घरेलू नुस्खों से बढ़ाएं अपना हीमोग्लोबिन लेवल, कभी नहीं होगी कमी

हेल्थ | Dec 24, 2023, 03:27 PM IST

शरीर में खून की कमी होने से गठिया, कैंसर, किडनी से जुड़ी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। ऐसे में आप इन घरेलू नुस्खों की मदद से अपने शरीर में खून की मात्रा बढ़ा सकते हैं।

विटामिन B12 की कमी से शरीर हो गया है बेजान? खाने में शामिल करें ये फूड्स और देखें चमत्कार

विटामिन B12 की कमी से शरीर हो गया है बेजान? खाने में शामिल करें ये फूड्स और देखें चमत्कार

हेल्थ | Dec 21, 2023, 02:49 PM IST

विटामिन B12 भी हमारे शरीर में पाया जानेवाला एक बहुत ही ज़रूरी पोषक तत्व है। इसकी कमी से शरीर में धीरे धीरे कई समस्याएं होने लगती हैं। अगर शरीर में भी विटामिन B12 की कमी हो गई है तो आप अपनी डाइट में इन फूड्स को शामिल करें।

खाली पेट एक चुटकी हींग खाने से शरीर को मिलेंगे ज़बरदस्त फायदे, जानें क्या है खाने का सही तरीका?

खाली पेट एक चुटकी हींग खाने से शरीर को मिलेंगे ज़बरदस्त फायदे, जानें क्या है खाने का सही तरीका?

हेल्थ | Dec 19, 2023, 12:08 PM IST

औषधीय गुणों से भरपूर हींग के सेवन से आप कई बीमारियों से अपना बचाव कर सकते हैं।यहां हम आपको खाली पेट हींग के सेवन के फायदे बताने वाले हैं, जिन्हें जानने के बाद आप भी इसका सेवन शुरू कर देंगे।

सर्दियों में कम पानी पीने से हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां, पूरे दिन पियें इतना पानी 

सर्दियों में कम पानी पीने से हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां, पूरे दिन पियें इतना पानी 

हेल्थ | Dec 18, 2023, 12:15 PM IST

सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग कम पानी पीते हैं। पानी कम पीने से आपका शरीर कई बीमारियों का घर बन जाएगा। चलिए आपको बताते हैं इस मौसम में दिन भर में कितना पानी पीना चाहिए।

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