इस मौसम में कुछ लोगों के लिए दिल से जुड़ी बीमारियों का रिस्क बहुत ज़्यादा बढ़ जाता है। चलिए आपको बताते हैं आप इस बीमारी से अपना बचाव कैसे कर सकते हैं।
इस मौसम में ज़्यादातर लोग स्किन सोरायसिस से पीड़ित होते हैं। सोरायसिस एक त्वचा संबंधी बीमारी है। इस बीमारी में लोगों के शरीर पर लाल चक्क्ते आने लगते हैं। लेकिन इन कुछ उपायों से आप इसे कम कर सकते हैं।
भले ही आपको खर्राटा आना, नींद ना आना मामूली परेशानी लगे। लेकिन ये ना सिर्फ मेंटल बल्कि कई तरह की फिजिकल प्रॉब्लम को भी ट्रिगर करती है। बाबा रामदेव से जानें पूरी नींद पाने के आसान तरीके
अक्सर लोगों के कमर के पास ज़िद्दी चर्बी जम जाती हैं, जिस वजह से आपक शरीर बेडौल लगने लगता है। अगर आप भी वहां के मोटापे को हटाना चाहते हैं तो रोज़ाना इन एक्सरसाइज़ को करें।
गुड कोलेस्ट्रॉल जहां हार्ट से जुड़ी बीमारियों से आपको बचाता है। वहीं, बैड कोलेस्ट्रॉल हमारे लिए खतरनाक हो सकता है इसके सिर्फ एक चौथाई हिस्से में ही प्रोटीन होता बाकी सारा फैट।
अगर आप सुबह की शुरुआत गर्म पानी से करते हैं तब तो ये कुछ बीमारियां आपके आसपास भी नहीं आएंगी। चलिए आपको बताते हैं गर्म पानी पीना सेहत के लिए किस तरह से फायदेमंद होता है?
गुस्सा करने से स्ट्रेस हार्मोन्स ज्यादा बनने लगते हैं। बीपी हाई हो जाता है और फिर हाइपरटेंशन से हार्ट अटैक-स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। बाबा रामदेव से जानें गुस्से पर नियंत्रण कैसे रखें।
रोजाना सुबह मेथी के लड्डू का सेवन करने से जोड़ों के दर्द से आपको छुटकारा मिल सकता है, साथ ही आपका डायबिटीज भी कंट्रोल में रहेगा। चलिए आपको बताते हैं आप ये लड्डू कैसे बनाएं।
अगर आपके बाल भी कमजोर और बेजान हो गए हैं तो अपने बालों पर करें हेयर मिस्ट का इस्तेमाल। जल्द ही आपके बालों की बिगड़ी हुई दशा बन जाएगी
टीवी के हिट शो CID में फ्रेडरिक्स की भूमिका निभाकर फेमस होने वाले एक्टर दिनेश फडनीस का मल्टीपल ऑर्गन फेलियर की वजह से निधन हो गया। क्या होता है मल्टीपल ऑर्गन फेलियर? ये बीमारी कितनी खतरनाक है, चलिए हम आपको बताते हैं।
मौसम कोई भी हो शरीर को जितने पानी की ज़रूरत है उतना उसे मिलना ही चाहिए वर्ना शरीर में पानी की कमी होने लगती है।
बदलती लाइफस्टाइल के कारण लोग कम उम्र में ही हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं। ऐसे में अपने हार्ट को हेल्दी रखने के लिए आप इन कुछ फूड्स को अपने डाइट में शामिल करें।
हाइपरहाइड्रोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर से बहुत ज़्यादा पसीना निकलता है। हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित मरीज को बिना स्ट्रेस के भी हर मौसम में हथेली, गर्दन, कांख और तलवों से पसीना आता है।
यूरिन इंफेक्शन को लेकर लोगों को ये भी गलतफहमी है कि ये परेशानी सिर्फ महिलाओं को होती है। लेकिन हकीकत ये है कि पुरुष, बच्चे, बड़े बुज़ुर्ग यूरिन इंफेक्शन किसी को भी हो सकता है। तभी हर साल अकेले इससे 15 करोड़ लोग बीमार पड़ते हैं।
अर्थराइटिस एक ऐसी स्थिति है जो ज्यादातर घुटने और पीठ जैसे बोझ उठाने वाले जोड़ों को प्रभावित करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कभी-कभी आपके द्वारा की गई कुछ गलतियां आपकी इस दर्द की समस्या को और भी अधिक बढ़ा सकती हैं।
अगर आप भी अपना वजन कम करना चाहते हैं लेकिन बहुत ज़्यादा आलस आता है तो बिस्तर पर बैठे बैठे आप इन योग को कर मोटापे से छुटकारा पा सकते हैं।
विटामिन बी 12 की कमी से व्यक्ति का शरीर हड्डियों का ढांचा बन जाता है। ऐसे में इसविटामिन की आपके शरीर में कमी न हो इसलिए अपनी डाइट में विटामिन बी 12 से भरपूर इन फूड्स को करें शामिल।
देश के कई इलाकों से डेंगू फैलने की खबरे सामने आने लगी हैं। दिल्ली एनसीआर में इस बार डेंगू का असर पिछले साल के मुकाबले ज्यादा है। ऐसे में आप इन उपायों की मदद से डेंगू के मच्छरों से छुटकारा पा सकते हैं।
आजकल प्लास्टिक का इस्तेमाल हमारे जीवन का अहम हिस्सा हो चूका है। लेकिन क्या आप जानते हैं इसका इस्तेमाल आपकी सेहत के लिए कितना खतरनाक है।
ठंड के मौसम में सर्दी खांसी के साथ शरीर में अकड़न और जोड़ों के दर्द से हर दूसरा इंसान परेशान रहता है। अगर आप शरीर के अकड़न और जॉइन्स के दर्द से बचना चाहते हैं तो इन चीज़ों का रखें ध्यान।
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