अपनी डेली लाइफ में अनहेल्दी और जंक फ़ूड का ज़्यादा सेवन करने से खून की नसों में कोलेस्ट्रल जमने लगता है, जिस वजह से हार्ट ब्लॉकेज की संभावना बढ़ जाती है।
बारिश और बाढ़ के बाद अब आंखों का इंफेक्शन तेजी से फैल रहा है। जानिए आई फ्लू से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय।
बरसात के मौसम में घाव जल्दी नहीं भरते हैं और इंफेक्शन का खतरा और बढ़ जाता है। आइए जानते हैं बरसाती घाव का घरेलू उपचार।
Stat Anise Water Benefits: चक्र फूल पानी पीने से कई बीमारियों में बड़ी राहत मिलती है। आज हम आपको च्रक फूल के फायदे के बारे में बताएंगे। इनकी मदद से आप खुद को हेल्दी रख सकते हैं।
हड्डियां कमजोर होने पर हमारे शरीर में दर्द, अकड़न और जकड़न जैसे महसूस होता हैं। शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी का पूर्ण रूप से होना हड्डियों को मजबूत रखने के लिए बहुत जरूरी है।
बेल का शरबत गर्मियों में बहुत फायदा करता है लेकिन डायबिटीज के मरीजों को बेल का शरबत नहीं पीना चाहिए क्योंकि इसको बनाते समय इसमें चीनी डाली जाती है।
ब्लैक कॉफी सेहत के लिए फायदेमंद है। लेकिन इसका ज्यादा सेवन करने से आपको कई नुकसान झेलने पड़ सकते हैं।
रोज ब्रेड खाने से आपकी सेहत खराब हो सकती है और आप कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं।
अगर आंखों की रोशनी बचपन से नहीं तो इसे कुदरत की नाइंसाफी कह सकते हैं लेकिन दुख तब और ज्यादा होता है जब बिगड़े लाइफ स्टाइल की कीमत आंखों की रोशनी खोकर चुकानी पड़ती है।
आयरन की कमी से एनेमिया (Anemia) नाम की बीमारी होती है। यह एक ऐसी स्थिति होती है जब आपके शरीर में कम आयरन होता है जिससे रक्त कोशिकाएँ सही तरीके से नहीं बन पाती हैं।
डायबिटीज मरीजों के लिए ब्लड शुगर कंट्रोल में रखना किसी चुनौती से कम नहीं होता। इसके लिए इंसुलिन और तमाम तरह की दवाईयां तो लेनी ही पड़ती हैं। लेकिन कुछ नेचुरल चीजों से भी शुगर लेवल मेंटेन रखा जा सकता है।
कोलेस्ट्रॉल इन दिनों देश में खराब लाइफ स्टाइल की वजह से बढ़ने वाली बीमारियों में से एक है। इसके बढ़ने से हार्ट से जुडी बीमारियों की संभावना बढ़ जाती है।
सोया मिल्क का सेवन करने से आपको हड्डी से जुड़ी किसी भी समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा। इसके साथ ही इम्यूनिटी बूस्ट होगी।
जब किडनी यूरिक एसिड को सही तरीके से फ़िल्टर नहीं कर पाती है तब वह हमारे बॉडी के जॉइंट्स में क्रिस्टल के रूप में जमा होने लगता है। इस वजह से शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ जाता है।
लोग अक्सर यूरिन इंफेक्शन के शिकार हो जाते हैं।जानिए किन घरेलू उपायों के द्वारा इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
देश मे एक बार फिर से कोरोना की रफ्तार बढ़ गई है। इस बार कोरोना ओमिक्रोन का नया वेरिएंट XBB.1.16 के रूप में सामने आया है।
इन दिनों देश मे फास्ट फूड खाने का क्रेज़ बढ़ है और उसमें सबसे ज्यादा लोग चाऊमीन खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं जिस चाउमीन को आप बड़े चाव से खाते हैं वो आपके लिए किसी जहर से कम नहीं है।
ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए खानपान के अलावा दवाई और कुछ घरेलू नुस्खे भी आप अपना सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे कि कैसे आप काले चने से अपना बढ़ा हुआ शुगर कंट्रोल कर सकते हैं।
विटामिन सी (Vitamin C) अनेक फलों और सब्जियों में पाया जाता है, लेकिन कई फल ऐसे होते हैं जो विटामिन सी का सबसे अच्छा स्रोत होते हैं। आइए, जानते हैं उन फलों के बारे में:
गैस बनने पर उठना-बैठना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में आप घर पर ही जीरा और अजवाइन से बने पाउडर का इस्तेमाल कर इस तकलीफ से तुरंत आराम पा सकते है।
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