Thursday, December 19, 2024
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हाई रहता है आपका ब्लड प्रेशर, तो डाइट प्लान में शामिल कर लीजिए ये दमदार बीज

हाई रहता है आपका ब्लड प्रेशर, तो डाइट प्लान में शामिल कर लीजिए ये दमदार बीज

हेल्थ | Dec 16, 2024, 06:30 AM IST

क्या आपको भी अक्सर हाई ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है? अगर हां, तो आपको कुछ बीजों को अपने डाइट प्लान का हिस्सा जरूर बनाकर देखना चाहिए।

हार्ट के लिए सुपरफूड साबित होंगी किचन में रखी ये 4 चीजें

हार्ट के लिए सुपरफूड साबित होंगी किचन में रखी ये 4 चीजें

हेल्थ | Dec 15, 2024, 12:06 PM IST

हार्ट के लिए सुपरफूड साबित होंगी किचन में रखी ये 4 चीजें superfoods for your heart these things kept in the kitchen can boost heart health

पोषक तत्वों की खान है आंवला-गुड़ की खट्टी-मीठी चटनी, जान लें बेहद आसान रेसिपी

पोषक तत्वों की खान है आंवला-गुड़ की खट्टी-मीठी चटनी, जान लें बेहद आसान रेसिपी

ज़ायक़ा | Dec 15, 2024, 07:46 AM IST

अगर आप भी धनिया और पुदीने की चटनी खाते-खाते बोर हो गए हैं, तो आपको आंवला और गुड़ की चटनी की इस बेहद आसान रेसिपी को जरूर ट्राई करके देखना चाहिए।

सर्दियों में रोज पिएं एक गिलास नारियल का दूध, दमदार बन जाएगी आपकी इम्यूनिटी

सर्दियों में रोज पिएं एक गिलास नारियल का दूध, दमदार बन जाएगी आपकी इम्यूनिटी

हेल्थ | Dec 15, 2024, 06:30 AM IST

क्या आपने कभी नारियल का दूध पिया है? अगर नहीं, तो कोकोनट मिल्क के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानने के बाद आप हर रोज नारियल का दूध पीना शुरू कर देंगे।

बार-बार पढ़ा हुआ भूल जाता है बच्चा, तो जरूर खिलाएं ये चीजें

बार-बार पढ़ा हुआ भूल जाता है बच्चा, तो जरूर खिलाएं ये चीजें

हेल्थ | Dec 14, 2024, 11:40 AM IST

बार-बार पढ़ा हुआ भूल जाता है बच्चा, तो जरूर खिलाएं ये चीजें to boost your kids memory include these foods in diet plan

सफेद-काले नमक से भी ज्यादा फायदेमंद है ये नमक, ब्लड प्रेशर की समस्या को कर देगा छूमंतर

सफेद-काले नमक से भी ज्यादा फायदेमंद है ये नमक, ब्लड प्रेशर की समस्या को कर देगा छूमंतर

फीचर | Dec 14, 2024, 08:08 AM IST

क्या आप सेंधा नमक के बारे में जानते हैं, जिसे सफेद और काले नमक से कई गुना बेहतर माना जाता है? आइए सेंधा नमक के कुछ जबरदस्त फायदों के बारे में जानते हैं।

सर्दियों में जरूर खाना चाहिए ये मीठा फल, वेट लॉस समेत मिलेंगे गजब के फायदे

सर्दियों में जरूर खाना चाहिए ये मीठा फल, वेट लॉस समेत मिलेंगे गजब के फायदे

हेल्थ | Dec 14, 2024, 06:54 AM IST

क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में पपीता खाने की सलाह क्यों दी जाती है? आइए पपीता खाने के कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

तो इन वजहों से हो सकती है फैटी लिवर की समस्या

तो इन वजहों से हो सकती है फैटी लिवर की समस्या

हेल्थ | Dec 13, 2024, 01:42 PM IST

तो इन वजहों से हो सकती है फैटी लिवर की समस्या what are the reasons behind fatty liver problem kyun hoti hai fatty liver ki samasya

जिस तेल में खाना बनाते हैं आप, कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है वो कुकिंग ऑइल

जिस तेल में खाना बनाते हैं आप, कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है वो कुकिंग ऑइल

हेल्थ | Dec 13, 2024, 11:44 AM IST

कुकिंग ऑइल का इस्तेमाल करने की वजह से आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। एक स्टडी के मुताबिक कुकिंग ऑइल कैंसर के खतरे को बढ़ाने का काम करता है।

ठंड का प्रकोप सेहत के साथ-साथ त्वचा और बालों को भी पहुंचा रहा नुकसान, बचने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय

ठंड का प्रकोप सेहत के साथ-साथ त्वचा और बालों को भी पहुंचा रहा नुकसान, बचने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय

हेल्थ | Dec 13, 2024, 10:33 AM IST

अगर आप भी सर्दियों में अपनी सेहत, त्वचा और बालों को डैमेज होने से बचाना चाहते हैं, तो आपको कुछ आयुर्वेदिक उपायों को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।

हर रोज पिएं एक गिलास तुलसी के पत्तों का पानी, जड़ से दूर हो जाएंगी सेहत से जुड़ी ये समस्याएं

हर रोज पिएं एक गिलास तुलसी के पत्तों का पानी, जड़ से दूर हो जाएंगी सेहत से जुड़ी ये समस्याएं

हेल्थ | Dec 13, 2024, 08:30 AM IST

औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी का पानी आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। आइए इसकी रेसिपी और हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं।

कई बीमारियों का काल बन सकती है ये चटाकेदार चटनी, बेहद आसान है बनाने का तरीका

कई बीमारियों का काल बन सकती है ये चटाकेदार चटनी, बेहद आसान है बनाने का तरीका

ज़ायक़ा | Dec 13, 2024, 07:30 AM IST

क्या आप जानते हैं कि मूंगफली की चटनी आपकी सेहत के लिए कितनी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है? आइए इस चटनी की रेसिपी के बारे में जानते हैं।

आटे में जरूर मिलाएं ये एक चीज, सुबह-सुबह उठते ही साफ होने लगेगा पेट, मिलेंगे ये फायदे

आटे में जरूर मिलाएं ये एक चीज, सुबह-सुबह उठते ही साफ होने लगेगा पेट, मिलेंगे ये फायदे

हेल्थ | Dec 13, 2024, 06:30 AM IST

क्या आप भी पेट से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे हैं? अगर हां, तो आपको आटे में इस एक चीज को मिक्स करना शुरू कर देना चाहिए। आइए जानते हैं क्यों...

सावधान! हार्ट अटैक का कारण बन सकती हैं आपकी ये आदतें

सावधान! हार्ट अटैक का कारण बन सकती हैं आपकी ये आदतें

हेल्थ | Dec 12, 2024, 09:05 PM IST

सावधान! हार्ट अटैक का कारण बन सकती हैं आपकी ये आदतें habits that can cause heart attack improve them before it is too late

कैसा होता है एक्ट्रेस-मॉडल्स का रूटीन, फिट और खूबसूरत दिखने के लिए क्या खाते-पीते हैं?

कैसा होता है एक्ट्रेस-मॉडल्स का रूटीन, फिट और खूबसूरत दिखने के लिए क्या खाते-पीते हैं?

फीचर | Dec 12, 2024, 04:39 PM IST

क्या आप भी एक्ट्रेस या फिर मॉडल्स की फिटनेस और खूबसूरती के फैन हैं? अगर हां, तो आपको भी इनके फिटनेस और ब्यूटी सीक्रेट के बारे में जानकारी हासिल कर लेनी चाहिए।

क्या आपकी स्किन हो रही है ड्राई? तो इस विटामिन की कमी से रूखी हो सकती है त्वचा

क्या आपकी स्किन हो रही है ड्राई? तो इस विटामिन की कमी से रूखी हो सकती है त्वचा

फीचर | Dec 12, 2024, 03:51 PM IST

अगर आपकी त्वचा भी बहुत ज्यादा रूखी रहने लगी है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। दरअसल, ड्राई स्किन एक बेहद जरूरी विटामिन की कमी की तरफ इशारा कर सकती है।

क्या दिल के पास भी दिमाग होता है? स्टडी रिपोर्ट में हुआ हैरान कर देने वाला खुलासा

क्या दिल के पास भी दिमाग होता है? स्टडी रिपोर्ट में हुआ हैरान कर देने वाला खुलासा

हेल्थ | Dec 11, 2024, 02:17 PM IST

क्या आप दिल और दिमाग के बीच के कनेक्शन के बारे में जानते हैं? एक स्टडी के मुताबिक दिल के पास भी दिमाग होता है। आइए इस स्टडी के बारे में ज्यादा जानकारी हासिल करते हैं।

सर्दियों में मूंगफली खाने के जबरदस्त फायदे

सर्दियों में मूंगफली खाने के जबरदस्त फायदे

हेल्थ | Dec 11, 2024, 12:37 PM IST

सर्दियों में मूंगफली खाने के जबरदस्त फायदे why to eat peanuts in winter amazing health benefits of moongfali

सर्दियों में बढ़ जाता है हाई यूरिक एसिड का खतरा, कंट्रोल करने के लिए थाम लें आयुर्वेद का हाथ

सर्दियों में बढ़ जाता है हाई यूरिक एसिड का खतरा, कंट्रोल करने के लिए थाम लें आयुर्वेद का हाथ

हेल्थ | Dec 11, 2024, 09:42 AM IST

सर्दियों में सेहत से जुड़ी कुछ समस्याओं का खतरा काफी हद तक बढ़ सकता है। आइए ऐसे ही कुछ हेल्थ इशू से बचने के आयुर्वेदिक उपाय के बारे में जानते हैं।

एक चम्मच शहद में मिक्स कर लें किचन में रखा ये मसाला, सर्दी-जुकाम सहित कई समस्याओं का हो जाएगा खात्मा

एक चम्मच शहद में मिक्स कर लें किचन में रखा ये मसाला, सर्दी-जुकाम सहित कई समस्याओं का हो जाएगा खात्मा

हेल्थ | Dec 11, 2024, 07:04 AM IST

अगर आप अपनी सेहत को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको शहद के साथ किचन में रखे इस साधारण मसाले को मिक्स करके जरूर खाना चाहिए।

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