Tuesday, March 11, 2025
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अंडा खाने के बाद भूलकर भी न खाएं ये चीज़ें वरना बिगड़ सकती है अच्छी खासी तबीयत

अंडा खाने के बाद भूलकर भी न खाएं ये चीज़ें वरना बिगड़ सकती है अच्छी खासी तबीयत

हेल्थ | Mar 10, 2025, 11:04 PM IST

अंडे का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। लेकिन अगर आप अंडे के साथ या तुरंत बाद इन चीज़ों का सेवन करते हैं तो इससे आपकी सेहत खराब हो सकती है। चलिए जानते हैं अंडा खाने के बाद तुरंत या साथ में क्या नहीं खाना चाहिए?

रागी में कौन सा विटामिन पाया जाता है? जानें इसे खाने से सेहत को मिलते हैं कौन से फायदे?

रागी में कौन सा विटामिन पाया जाता है? जानें इसे खाने से सेहत को मिलते हैं कौन से फायदे?

हेल्थ | Mar 10, 2025, 05:42 PM IST

वजन कम करने के अलावा रागी शरीर की कई समस्याओं को दूर करता है। चलिए जानते हैं रागी में कौन से विटामिन पाए जाते हैं और इसे खाने से क्या फायदा होता है?

लहसुन के सेवन से सेहत को मिलते हैं ज़बरदस्त फायदे, जानें आखिर क्यों दी जाती है इसे खाली पेट खाने की सलाह?

लहसुन के सेवन से सेहत को मिलते हैं ज़बरदस्त फायदे, जानें आखिर क्यों दी जाती है इसे खाली पेट खाने की सलाह?

हेल्थ | Mar 10, 2025, 04:24 PM IST

Benefits of eating raw garlic in empty stomach: अगर, आप रोज़ सुबह खाली पेट लहसुन खाते हैं तो इससे आपको कई फायदे होंगे। चलिए, जानते हैं खाली पेट लहसुन खाने से क्या होता है?

महीने भर हर रोज औषधीय गुणों से भरपूर इस हरी चीज को खाएं, खुद-ब-खुद देखें शरीर पर क्या असर पड़ता है?

महीने भर हर रोज औषधीय गुणों से भरपूर इस हरी चीज को खाएं, खुद-ब-खुद देखें शरीर पर क्या असर पड़ता है?

हेल्थ | Mar 10, 2025, 06:30 AM IST

क्या आप पोषक तत्वों से भरपूर इस हरी चीज के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं? अगर नहीं, तो आपको भी इसे अपने डाइट प्लान में जरूर शामिल करके देखना चाहिए।

रात में सोने से पहले चबा लें दो इलायची, सेहत को मिलेंगे कई बेहतरीन फायदे

रात में सोने से पहले चबा लें दो इलायची, सेहत को मिलेंगे कई बेहतरीन फायदे

हेल्थ | Mar 09, 2025, 11:22 PM IST

इलायची का इस्तेमाल चाय से लेकर बिरयानी में खूब की जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं यह आपके स्वास्थ के लिए भी फायदेमंद है। रोज रात को सोने से पहले सिर्फ 2 इलायची खाने से सेहत से जुड़े कई फायदे मिलेंगे। चलिए आज हम आपको इलायची खाने के फायदे के बारे में बताते हैं।

ये हरी चटनी नसों में जमें बैड कोलेस्ट्रॉल के कणों का करती है तेजी से सफाया, जानें बनाने और खाने का सही तरीका

ये हरी चटनी नसों में जमें बैड कोलेस्ट्रॉल के कणों का करती है तेजी से सफाया, जानें बनाने और खाने का सही तरीका

हेल्थ | Mar 09, 2025, 06:41 PM IST

आज हम आपको लहसुन की एक ऐसी चटनी बनाने की रेसिपी बताने वाले हैं जिसे खाकर आप स्वस्थ रह सकते हैं। आपका कोलेस्ट्रॉल तो कम होगा ही सर्दी जुकाम से भी आपको राहत मिलेगी।

शरीर में विटामिन डी की कमी से कौन सा रोग होता है?

शरीर में विटामिन डी की कमी से कौन सा रोग होता है?

हेल्थ | Mar 09, 2025, 11:34 AM IST

शरीर में विटामिन डी की कमी से कौन सा रोग होता है? Which disease is caused by deficiency of Vitamin D in the body?

तनाव-अकेलेपन से बढ़ रही मेंटल डिसऑर्डर की प्रॉब्लम, 40 मिनट की योग क्लास, दूर करेगी सारी नेगेटिविटी

तनाव-अकेलेपन से बढ़ रही मेंटल डिसऑर्डर की प्रॉब्लम, 40 मिनट की योग क्लास, दूर करेगी सारी नेगेटिविटी

हेल्थ | Mar 09, 2025, 09:10 AM IST

अगर आप भी मेंटल हेल्थ से जुड़ी समस्याओं की चपेट में आने से बचना चाहते हैं, तो अपने डेली रूटीन में योग और मेडिटेशन को शामिल कर लेने में ही समझदारी है।

किन लोगों के लिए जहरीला साबित हो सकता है पपीता? जान लें इस फल का सेवन करने के साइड इफेक्ट्स

किन लोगों के लिए जहरीला साबित हो सकता है पपीता? जान लें इस फल का सेवन करने के साइड इफेक्ट्स

हेल्थ | Mar 09, 2025, 07:16 AM IST

अगर आपको भी यही लगता है कि पपीता आपकी सेहत पर सिर्फ पॉजिटिव असर डाल सकता है तो आपको अपनी इस गलतफहमी को जल्द से जल्द दूर कर लेना चाहिए।

रोज सुबह खाली पेट खा लीजिए ये 5 ड्राई फ्रूट्स, ताकतवर बन जाएगा शरीर, दूर रहेंगी सेहत से जुड़ी कई समस्याएं

रोज सुबह खाली पेट खा लीजिए ये 5 ड्राई फ्रूट्स, ताकतवर बन जाएगा शरीर, दूर रहेंगी सेहत से जुड़ी कई समस्याएं

हेल्थ | Mar 09, 2025, 06:30 AM IST

हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर ड्राई फ्रूट्स को अपने डेली डाइट प्लान में शामिल करने की सलाह देते हैं। आइए इन पांच ड्राई फ्रूट्स को कंज्यूम करने के कुछ हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

रात को सोने से पहले लौंग की 2 कलियां खाने से मिलते हैं कई बेहतरीन फायदे, जानें कैसे करें सेवन?

रात को सोने से पहले लौंग की 2 कलियां खाने से मिलते हैं कई बेहतरीन फायदे, जानें कैसे करें सेवन?

हेल्थ | Mar 08, 2025, 10:10 PM IST

औषधिय गुणों से भरपूर लौंग का सेवन अगर नियमित रूप से किया जाए तो कई गंभीर समस्याओं से बच सकते हैं। लौंग कई आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर है। इसमें ऐसे कई एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो कई बीमारियों के इलाज में मदद कर सकते हैं। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल गुणों के अलावा विटामिन ई, विटामिन सी, फ

सुबह-सुबह वॉक करने से शरीर पर क्या असर पड़ता है?

सुबह-सुबह वॉक करने से शरीर पर क्या असर पड़ता है?

हेल्थ | Mar 08, 2025, 11:45 AM IST

सुबह-सुबह वॉक करने से शरीर पर क्या असर पड़ता है? What effect does walking early in the morning have on the body

महिलाओं की सेहत के लिए जानी दुश्मन पीसीओडी, इनफर्टिलिटी और थायरॉइड, स्वामी रामदेव ने बताया बचाव का तरीका

महिलाओं की सेहत के लिए जानी दुश्मन पीसीओडी, इनफर्टिलिटी और थायरॉइड, स्वामी रामदेव ने बताया बचाव का तरीका

हेल्थ | Mar 08, 2025, 09:19 AM IST

पीसीओडी, इनफर्टिलिटी और थायरॉइड जैसी समस्याएं महिलाओं की सेहत को बुरी तरह से प्रभावित कर सकती हैं। आइए इस तरह की सेहत से जुड़ी समस्याओं से बचने के तरीके के बारे में जानते हैं।

सुबह-सुबह खाली पेट पिएं एक गिलास गुनगुना पानी, छूमंतर हो जाएंगी सेहत से जुड़ी ये समस्याएं

सुबह-सुबह खाली पेट पिएं एक गिलास गुनगुना पानी, छूमंतर हो जाएंगी सेहत से जुड़ी ये समस्याएं

हेल्थ | Mar 08, 2025, 06:30 AM IST

हेल्थ एक्सपर्ट्स सुबह-सुबह उठते ही गुनगुना पानी पीने की सलाह देते हैं। आइए इसके कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

बढ़ते वजन को कंट्रोल करने में जीरा-मेथी का ये देसी नुस्खा है फायदेमंद, जानें कब और कैसे करें इस्तेमाल

बढ़ते वजन को कंट्रोल करने में जीरा-मेथी का ये देसी नुस्खा है फायदेमंद, जानें कब और कैसे करें इस्तेमाल

हेल्थ | Mar 07, 2025, 10:08 PM IST

मोटापे को कंट्रोल करने के लिए आप जीरा, मेथी का इस्तेमाल करें। इन मसालों में ऐसे कई गुण पाए जाते हैं जो बेट लॉस में मददगार साबित होते हैं। चलिए जानते हैं इनका इस्तेमाल वजन कम करने के लिए कैसे करें?

यूरिक एसिड के छोटे छोटे क्रिस्टल हो जाएंगे फ़िल्टर जब ऐसे करेंगे इस डिटॉक्स वॉटर का इस्तेमाल

यूरिक एसिड के छोटे छोटे क्रिस्टल हो जाएंगे फ़िल्टर जब ऐसे करेंगे इस डिटॉक्स वॉटर का इस्तेमाल

हेल्थ | Mar 07, 2025, 08:53 PM IST

यूरिक एसिड बढ़ने से शरीर में कई तरह की परेशानी शुरू हो जताई है। खासकर जोड़ों में तकलीफ बढ़ जाती है और उठना बैठना भी दूभर हो जाता है। ऐसे में इसे कंट्रोल करने के लिए अपनी लाइफ स्टाइल और खानपान बेहतर करें।

50 करोड़ लोगों पर मंडरा रहा फैटी लिवर का खतरा, इस जानलेवा बीमारी से बचा सकता है योग

50 करोड़ लोगों पर मंडरा रहा फैटी लिवर का खतरा, इस जानलेवा बीमारी से बचा सकता है योग

हेल्थ | Mar 07, 2025, 09:43 AM IST

अगर आप भी लिवर से जुड़ी गंभीर और खतरनाक बीमारियों से बचना चाहते हैं, तो आपको योग को अपने डेली रूटीन का हिस्सा बना लेना चाहिए।

सेहत के लिए वरदान से कम नहीं अलसी के बीज, एक दिन में कितनी मात्रा में सेवन करना चाहिए?

सेहत के लिए वरदान से कम नहीं अलसी के बीज, एक दिन में कितनी मात्रा में सेवन करना चाहिए?

हेल्थ | Mar 07, 2025, 08:07 AM IST

क्या आप जानते हैं कि सही मात्रा में और सही तरीके से अलसी के बीज कंज्यूम करने से आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है?

रोज पिएं औषधीय गुणों से भरपूर ये हरा जूस, महीने भर के अंदर ही पिघलने लगेगी शरीर में जमा चर्बी

रोज पिएं औषधीय गुणों से भरपूर ये हरा जूस, महीने भर के अंदर ही पिघलने लगेगी शरीर में जमा चर्बी

फीचर | Mar 07, 2025, 07:25 AM IST

अगर आप भी अपनी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाना चाहते हैं तो आपको पोषक तत्वों से भरपूर इस ग्रीन जूस को अपने डेली डाइट प्लान का हिस्सा बनाकर जरूर देखना चाहिए।

किस विटामिन की कमी से हाथ-पैर कांपने लगते हैं?

किस विटामिन की कमी से हाथ-पैर कांपने लगते हैं?

हेल्थ | Mar 06, 2025, 03:09 PM IST

किस विटामिन की कमी से हाथ-पैर कांपने लगते हैं? which vitamin deficiency causes trembling of hands and legs

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