Tuesday, December 24, 2024
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World Bicycle Day 2023: दिन में सिर्फ 30 मिनट साइकिल चलाने से मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे

World Bicycle Day 2023: दिन में सिर्फ 30 मिनट साइकिल चलाने से मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे

हेल्थ | Jun 03, 2023, 12:13 PM IST

World Bicycle Day 2023: विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की एक रिपोर्ट के मुताबिक, साइकिल चलाने का स्वास्थ पर अच्छा असर पड़ता है। आइए जानते हैं साइकिलिंग के 5 फायदे।

हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं है बेल का शरबत, इसे पीने से डायबिटीज सहित बढ़ सकती हैं ये बीमारियां

हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं है बेल का शरबत, इसे पीने से डायबिटीज सहित बढ़ सकती हैं ये बीमारियां

हेल्थ | Apr 18, 2023, 11:17 PM IST

बेल का शरबत गर्मियों में बहुत फायदा करता है लेकिन डायबिटीज के मरीजों को बेल का शरबत नहीं पीना चाहिए क्योंकि इसको बनाते समय इसमें चीनी डाली जाती है।

ब्लैक कॉफी भी शरीर को पहुंचाता है बेहिसाब नुकसान, इसके साइड इफ़ेक्ट जानकर आज से ही कर लेंगे पीने से तौबा

ब्लैक कॉफी भी शरीर को पहुंचाता है बेहिसाब नुकसान, इसके साइड इफ़ेक्ट जानकर आज से ही कर लेंगे पीने से तौबा

फीचर | Apr 18, 2023, 09:50 PM IST

ब्लैक कॉफी सेहत के लिए फायदेमंद है। लेकिन इसका ज्यादा सेवन करने से आपको कई नुकसान झेलने पड़ सकते हैं।

अगर आप भी नाश्ते में करते हैं ब्रेड का सेवन, तो कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज सहित इन गंभीर बीमारियों का हो सकते हैं शिकार

अगर आप भी नाश्ते में करते हैं ब्रेड का सेवन, तो कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज सहित इन गंभीर बीमारियों का हो सकते हैं शिकार

हेल्थ | Apr 18, 2023, 09:10 PM IST

रोज ब्रेड खाने से आपकी सेहत खराब हो सकती है और आप कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं।

गर्मी में मटके का पानी पीने से सेहत को मिलेंगे अनगिनत फायदे, इन समस्याओं से भी रहेंगे दूर

गर्मी में मटके का पानी पीने से सेहत को मिलेंगे अनगिनत फायदे, इन समस्याओं से भी रहेंगे दूर

हेल्थ | Apr 18, 2023, 07:08 PM IST

गर्मियों में फ्रिज की बजाय मिट्टी के मटके का पानी पीना सेहत लिए लाभदायक होता है। अगर आप भी इससे होने वाले फायदे जान जाएंगे तो अब से इसी का पानी पिएंगे।

अगर आपको भी आ रहा है बार बार चक्कर और शरीर थककर हो जा रहा चूर, तो समझ जाएं बॉडी में हो गई है इस पोषक तत्त्व की कमी

अगर आपको भी आ रहा है बार बार चक्कर और शरीर थककर हो जा रहा चूर, तो समझ जाएं बॉडी में हो गई है इस पोषक तत्त्व की कमी

हेल्थ | Apr 15, 2023, 01:04 PM IST

आयरन की कमी से एनेमिया (Anemia) नाम की बीमारी होती है। यह एक ऐसी स्थिति होती है जब आपके शरीर में कम आयरन होता है जिससे रक्त कोशिकाएँ सही तरीके से नहीं बन पाती हैं।

अगर आप भी हैं डायबिटीज के मरीज तो अंजीर की पत्तियों सहित इन नुस्खों का सेवन करें शुरू, काबू में हो जाएगा  शुगर लेवल

अगर आप भी हैं डायबिटीज के मरीज तो अंजीर की पत्तियों सहित इन नुस्खों का सेवन करें शुरू, काबू में हो जाएगा शुगर लेवल

हेल्थ | Apr 15, 2023, 12:38 PM IST

डायबिटीज मरीजों के लिए ब्लड शुगर कंट्रोल में रखना किसी चुनौती से कम नहीं होता। इसके लिए इंसुलिन और तमाम तरह की दवाईयां तो लेनी ही पड़ती हैं। लेकिन कुछ नेचुरल चीजों से भी शुगर लेवल मेंटेन रखा जा सकता है।

वजन घटाने में कारगर है यह मसाला, इसके सेवन से कुछ ही दिनों में पेट और कमर की झूलती चर्बी हो जाएगी गायब

वजन घटाने में कारगर है यह मसाला, इसके सेवन से कुछ ही दिनों में पेट और कमर की झूलती चर्बी हो जाएगी गायब

ज़ायक़ा | Apr 14, 2023, 08:46 PM IST

औषधिय गुणों से भरपूर अजवाइन सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। यह पेट और पाचन संबंधी समस्याओं से निजात दिलाने के साथ-साथ वजन घटाने में भी मदद करता है।

पेशाब के ज़रिए प्यूरिन को फ्लश आउट कर देगी हरी इलायची, ऐसे सेवन करने से काबू में हो जाएगा जोड़ों का दर्द

पेशाब के ज़रिए प्यूरिन को फ्लश आउट कर देगी हरी इलायची, ऐसे सेवन करने से काबू में हो जाएगा जोड़ों का दर्द

हेल्थ | Apr 14, 2023, 01:44 PM IST

जब किडनी यूरिक एसिड को सही तरीके से फ़िल्टर नहीं कर पाती है तब वह हमारे बॉडी के जॉइंट्स में क्रिस्टल के रूप में जमा होने लगता है। इस वजह से शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ जाता है।

कोरोना का नया वेरिएंट XBB1.16 है बेहद खतरनाक, बच्चों में तेजी से फ़ैल रहा है यह वायरस, जानिए क्या हैं इसके लक्षण?

कोरोना का नया वेरिएंट XBB1.16 है बेहद खतरनाक, बच्चों में तेजी से फ़ैल रहा है यह वायरस, जानिए क्या हैं इसके लक्षण?

हेल्थ | Apr 13, 2023, 11:47 PM IST

देश मे एक बार फिर से कोरोना की रफ्तार बढ़ गई है। इस बार कोरोना ओमिक्रोन का नया वेरिएंट XBB.1.16 के रूप में सामने आया है।

अगर आप भी हैं चाऊमीन लवर तो आज से बना लें दूरी, वरना बैड कोलेस्ट्रॉल सहित घेर लेंगीं ये बीमारियां

अगर आप भी हैं चाऊमीन लवर तो आज से बना लें दूरी, वरना बैड कोलेस्ट्रॉल सहित घेर लेंगीं ये बीमारियां

हेल्थ | Apr 13, 2023, 07:38 PM IST

इन दिनों देश मे फास्ट फूड खाने का क्रेज़ बढ़ है और उसमें सबसे ज्यादा लोग चाऊमीन खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं जिस चाउमीन को आप बड़े चाव से खाते हैं वो आपके लिए किसी जहर से कम नहीं है।

लाख कोशिशों के बाद भी दिनभर घेरे रहता है आलस, तो एनर्जी से भरपूर इन फूड्स को अपनी डाइट में करें शामिल

लाख कोशिशों के बाद भी दिनभर घेरे रहता है आलस, तो एनर्जी से भरपूर इन फूड्स को अपनी डाइट में करें शामिल

ज़ायक़ा | Apr 13, 2023, 05:28 PM IST

अपने आप को एक्टिव रखने के बाद भी अगर आपके शरीर में ऊर्जा की कमी महसूस होती है, तो इन नेचुरल फूड्स को खाकर बूस्ट करें एनर्जी लेवल।

कहीं आप भी तो नहीं पी रहे डिटर्जेंट पाउडर या यूरिया वाला दूध? बस इन आसान तरीकों से घर पर ही करें पता

कहीं आप भी तो नहीं पी रहे डिटर्जेंट पाउडर या यूरिया वाला दूध? बस इन आसान तरीकों से घर पर ही करें पता

फीचर | Apr 12, 2023, 08:24 PM IST

दूध एक ऐसा ज़रूरी पदार्थ है जो हमारे दैनिक आहार में अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि हम हमने जो दूध खरीदा है वह कहीं मिलावटी तो नहीं है।

जोड़ों में जमे प्यूरिन को पेशाब के ज़रिए बाहर निकालने में इस फल का नहीं है कोई मुकाबला, यूरिक एसिड होगा कंट्रोल

जोड़ों में जमे प्यूरिन को पेशाब के ज़रिए बाहर निकालने में इस फल का नहीं है कोई मुकाबला, यूरिक एसिड होगा कंट्रोल

हेल्थ | Apr 12, 2023, 05:46 PM IST

यूरिक एसिड के मरीजों के लिए केले का सेवन काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। जानिए इस बीमारी में इसका सेवन कैसे करें।

गर्मी में चिलचिलाती धूप की मार से बचने के लिए जानें तरबूज या खरबूज किसका सेवन है ज़्यादा फायदेमंद?

गर्मी में चिलचिलाती धूप की मार से बचने के लिए जानें तरबूज या खरबूज किसका सेवन है ज़्यादा फायदेमंद?

ज़ायक़ा | Apr 09, 2023, 01:22 PM IST

अगर आपको भी गर्मी के मार से बचना है, तो हम आपको बताते हैं कि आपको तरबूज खाना चाहिए या खरबूज

अगर आपको भी दिख रहे हैं ये संकेत, तो समझ जाएं बढ़ गया है आपका कोलेस्ट्रॉल, इतना लेवल है नॉर्मल

अगर आपको भी दिख रहे हैं ये संकेत, तो समझ जाएं बढ़ गया है आपका कोलेस्ट्रॉल, इतना लेवल है नॉर्मल

हेल्थ | Apr 08, 2023, 11:04 PM IST

20 साल की उम्र के बाद कोलेस्ट्रॉल का स्‍तर बढ़ना शुरू हो जाता है। यह स्तर 60 से 65 वर्ष की उम्र तक महिलाओं और पुरुषों में समान रूप से बढ़ता है। जानें इसके लक्षण, कारण

मोबाइल या लैपटॉप के इस्तेमाल से जा सकती है आपके आंखों की रौशनी, ऐसे करें अपना बचाव

मोबाइल या लैपटॉप के इस्तेमाल से जा सकती है आपके आंखों की रौशनी, ऐसे करें अपना बचाव

फीचर | Apr 05, 2023, 07:24 PM IST

मोबाइल या लैपटॉप का ज़्यादा इस्तेमाल आंखों को नुकसान पहुंचाता है, इन आसान तरीकों से करें अपने आंखों का बचाव

IPL मैच के दौरान अपनी भूख को करें इन स्वादिष्ट स्नैक्स से क्लीन बोल्ड

IPL मैच के दौरान अपनी भूख को करें इन स्वादिष्ट स्नैक्स से क्लीन बोल्ड

ज़ायक़ा | Apr 04, 2023, 11:50 PM IST

इन दिनों लोगों पर आईपीएल के खुमार छाया हुआ है, अगर आप भी इस खेल के दीवाने हैं तो मैच देखते देखते इन स्वाद से भरपूर स्नैक्स का लुत्फ उठाना न भूलें।

गर्मियों में अगर आप भी फ्रिज के ठंडे पानी से बुझाते हैं अपनी प्यास तो हो जाएं अभी से सावधान!

गर्मियों में अगर आप भी फ्रिज के ठंडे पानी से बुझाते हैं अपनी प्यास तो हो जाएं अभी से सावधान!

फीचर | Apr 04, 2023, 11:29 PM IST

गर्मी के मौसम में लोग ठंडा पानी बहुत ज़्यादा पीते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं ये ठंडा पानी आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। 

नीम की पत्तियों के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप, त्वचा के साथ इन समस्याओं में भी है कारगर

नीम की पत्तियों के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप, त्वचा के साथ इन समस्याओं में भी है कारगर

हेल्थ | Apr 04, 2023, 10:50 PM IST

नीम की पत्तियों में लाजवाब औषधि गुण पाये जाते हैं जो आपको स्किन सहित कई परेशानियों से बचाने में बेहद कारगर है।

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