डायबिटीज में केलों का सेवन गलत तरीके से करने से आपको कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। डायबिटीज में कच्चा और पका दोनों तरह का केला खाया जा सकता है। लेकिन इसके लिए आपको कई बातों का खास ख्याल रखना होगा।
Uric Acid: आइए जानते हैं जैतून का तेल किस तरह से यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखेगा, साथ ही जानिए जैतून के तेल का इस्तेमाल किस तरह से करें।
आप कुछ आयुर्वेदिक उपाय अपनाकर पीलिया जैसी बीमारी से जल्द छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानते हैं इन आयुर्वेदिक उपायों के बारे में।
आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर अबरार मुल्तानी के मुताबिक अगर आप पीनी में कुछ चीजों को मिलाकर पिएंगे तो ये तेजी से वजन घटाने में आपकी मदद कर सकता है।
Cinnamon for Weight Loss:आइए जानते हैं दालचीनी कैसे आपका वजन घटाने में मदद करती है।
Uric Acid:आइए जानते हैं गिलोय किस तरह से यूरिक एसिड के लेवल को कम करने में असरदार है।
Uric Acid:अगर आप गर्मियों के मौसम में इन चीजों का सेवन करेंगे तो इससे आपका यूरिक एसिड कंट्रोल में रहेगा। आइए जानते हैं।
Tips to Control Uric Acid: आइए जानते हैं बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में अश्वगंधा कैसे मददगार है।
स्वामी रामदेव से जानिए किन योगासन और आयुर्वेदिक उपायों के द्वारा किडनी को हेल्दी रख सकते हैं।
खीरे में पानी प्रचुर मात्रा पानी के पाए जाने की वजह से इसे गर्मियों के लिए सेहतमंद माना जाता है।
जानिए योगगुरू स्वामी रामदेव से दिल को स्वस्थ रखने का तरीका
व्हीटग्रास विटामिन ए, बी 6, सी, ई, के जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है जिसकी आपके शरीर को नियमित रूप से आवश्यकता होती है।
लाल मिर्च न आपके जायके को बढ़ाता बल्कि इसका सेवन करने के कई फायदे हैं।
पुदीना में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा पर मुंहासों और फुंसी का इलाज करने में मदद करते हैं।
घी का सेवन करने के कई फायदे हैं लेकिन इनसा सही मात्रा में सेवन करना बहुत जरूरी है।
बादाम का दूध पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण शरीर के लिए फायदेमंद होता है। दूध में केवल बादाम के मिला कर आप एक हेल्दी ड्रिंक तैयार कर सकते हैं, जो काफी रिफ्रेशिंग भी है।
दवाओं, योग और घरेलू नुस्खों के अलावा आयुर्वेद में कई ऐसे उपाय है जिन्हें अपनाकर नैचुरल तरीके से डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है। आइए जानते हैं।
साबूदाना में कार्ब की मात्रा ज्यादा होती है साथ ही इसमें फाइबर होता है। ये हड्डियों को मजबूत करने के साथ-साथ शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमताओं को बढ़ाता है।
आइए जानते हैं शहद के हेल्थ बेनेफिट्स क्या है और इसका किस प्रकार सेवन किया जा सकता है।
आपको मीठा खाने की इच्छा है लेकिन आप अपने वजन पर भी नजर रखने की कोशिश कर रहे हैं, तो किशमिश आपके लिए एक शानदार ऑप्शन है।
संपादक की पसंद
