Control High BP: हमारे बिगड़ते स्वास्थ्य का एक अहम कारण हमारा खान-पान भी है। फॉसर्ट फूड और सही लाइफस्टाइल न होने के चलते हम बीमारियों की ओर खींचे चले जा रहे हैं।
Sawan Somvar 2022: सावन के सोमवार का व्रत रखने वाले अब दिनभर एनर्जी फील कर सकते हैं। बस कुछ ड्रिंक्स से आप पूरा दिन हाइड्रेट मसूस कर सकते हैं।
Weight Loss: बदलती लाइफस्टाइल का सबसे बुरा असर हमारे शरीर पर पड़ता है। हेल्दी न खाना, एक्सरसाइज़ न करना और खुद को फिट रखने के लिए समय न निकालना। ये सब चीज़ें हमे मोटा और बीमार बनाती है।
Cholesterol Control Tips: कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) एक गंभीर समस्या है। यदि शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाए तो आप कई और गंभीर बीमारी के शिकार हो सकते हैं। हाई कोलेस्ट्रॉल के चलते स्ट्रॉक का खतरा भी काफी बढ़ जाता है।
Cholesterol control Tips: बैड कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से और भी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। जैसे दिल से जुड़ी समस्या। कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना बेहद जरूरी होता है।
Weight Loss : मोटापे के शिकार लोग ज्यादातर अपने शरीर को देखकर अफसोस में वक्त गुज़ार देते हैं। मोटापा एक गंभीर बीमारी है। साथ ही कई और बीमारियों की वजह भी है।
Uric Acid: यूरिक एसिड की समस्या एक बड़ी परेशानी बनती जा रही है। शरीर में प्यूरीन का लेवल बढ़ने से ये बीमारी पनपती है। प्यूरीन की मात्रा का बढ़ना यानी खतरे की घंटी का बजना।
Weight Loss : मोटापे का सीधा कनेक्शन बीमारियों से होता है। बढ़ते वजन के चलते ज्यादा देर तक खड़े न हो पाना और घुटनों में दर्द होना जैसी समस्या बेहद आम है।
Uric Acid: व्यक्ति के शरीर में प्यूरीन का लेवल बढ़ने से यूरिक एसिड होता है। यदि शरीर में प्यूरीन की मात्रा बढ़ जाए तो जानलेवा हो सकता है। इसके छोटे-छोटे क्रिस्टल्स बनकर ये शरीर की हड्डियों में फंस जाते हैं।
यूरिक एसिड की समस्या को कम करने लोग अक्सर इसके उपाय ढूंढते हैं। वहीं कुछ इन गलतियों के कारण शरीर में यूरिक एसिड बढ़ सकता है।
जामुन के अंदर एंटीबायोटिक पाया जाता है। ये हमारे शरीर को सेहतमंद रखने में मदद करता है। मुंह के छालों से लेकर पेट की गर्मी तक को ये फल दूर करता है।
यूरिक एसिड की समस्या को कम करने लोग अक्सर इसके उपाय ढूंढते हैं। डॉक्टर की सलाह के साथ-साथ आप घरेलू उपाय के जरिए भी यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकते हैं।
मोटापा का साफ मतलब बीमारी और परेसानी से होता है। जितना ज्यादा शरीर में फैट उतनी ही ज्यादा समस्याएं। मोटापे का सबसे बड़ा कारण है हमारी लाइफस्टाइल, जो पूरी तरह से बदल चुकी है।
यदि आप भी अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं तो आप हमारे बताए जाने वाले इन टिप्स को जरूर फॉलो करें। यदि आप ऐसा करते हैं तो एक हफ्ते के अंदर आपके अपने शरीर में फर्क महसूस होना शुरू हो जाएगा।
शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा ज्यादा बढ़ जाए तो आपको कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से स्ट्रोक, टाइप 2 डायबिटीज और हार्ट अटैक जैसी बीमारियां होने का खतरा बना रहता है।
यूरिक एसिड की परेशानी अब हर दूसरे-तीसरे शख्स के अंदर देखने को मिल जाती है। इसका सही समय पर इलाज या इस रोकने के उपाय नहीं किए जाते हैं तो शरीर में प्यूरीन की मात्रा बढ़ने लगती है।
डायबिटीज को मेटाबॉलिक डिसॉर्डर के नाम से भी जाना जाता है। ये पूरे शरीर को वक्त के साथ-साथ खोखला बना देता है। इस बीमारी में आपको अपने खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है।
वजम कम करने के लिए हमें सबसे पहले अपने खानपान और लाइफस्टाइल में बदलाव करने की जरुरत है। बाहर का खाना भले ही खाने में स्वाद लगता हो, लेकिन ये आपके शरीर को काफी नुकसान पहुंचाता है।
शरीर में यूरिक एसिड क्रिस्टल बनने पर आपको किडनी की पथरी, गठिया और गाउट जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती है। यूं तो मेडिकल में यूरिक एसिड के कई तरह के इलाज बताए गए हैं। लेकिन यूरिक एसिड के लिए घरेलू उपाय भी मौजूद हैं।
यूं तो कॉकरोच किसी पर हमला या फिर किसी को भी काटता नहीं है। लेकिन अपने शरीर के जरिए ये कीड़ा कई सारे हानिकारक और विषैले बैक्टीरिया फैलाता हैं।
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