Saturday, November 23, 2024
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हर रोज नियम से पिएं हल्दी वाला दूध, सुबह-सुबह हो जाएगा पेट साफ, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

हर रोज नियम से पिएं हल्दी वाला दूध, सुबह-सुबह हो जाएगा पेट साफ, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

हेल्थ | Nov 14, 2024, 07:30 AM IST

दादी-नानी के जमाने से हल्दी वाले दूध को सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। आइए गोल्डन मिल्क को रेगुलरली पीने के कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

हर रोज खाएं प्रोटीन से भरपूर भुने हुए चने, सेहत को मिलेंगे एक से बढ़कर एक जबरदस्त फायदे

हर रोज खाएं प्रोटीन से भरपूर भुने हुए चने, सेहत को मिलेंगे एक से बढ़कर एक जबरदस्त फायदे

हेल्थ | Nov 08, 2024, 11:44 PM IST

क्या आप जानते हैं कि भुने हुए चने खाना आपकी सेहत के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है? आइए भुने हुए चने का सेवन करने के कुछ हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

रोज सुबह-सुबह तुलसी का पानी पीकर करें दिन की शुरुआत, सेहत को मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

रोज सुबह-सुबह तुलसी का पानी पीकर करें दिन की शुरुआत, सेहत को मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

हेल्थ | Nov 08, 2024, 06:30 AM IST

औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी की पत्तियों के साथ-साथ तुलसी की पत्तियों का पानी भी आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है। आइए तुलसी वॉटर के कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं।

हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल पर पाना चाहते हैं काबू, तो वरदान साबित होगा किचन में रखा ये मसाला

हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल पर पाना चाहते हैं काबू, तो वरदान साबित होगा किचन में रखा ये मसाला

हेल्थ | Nov 03, 2024, 10:36 PM IST

क्या आप भी हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे हैं? अगर हां, तो आपको अपने डाइट प्लान में किचन में रखे इस मसाले को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।

बीपी-शुगर की समस्या पर पाना चाहते हैं काबू, तो खाना शुरू कर दें औषधीय गुणों से भरपूर ये चीज

बीपी-शुगर की समस्या पर पाना चाहते हैं काबू, तो खाना शुरू कर दें औषधीय गुणों से भरपूर ये चीज

हेल्थ | Nov 02, 2024, 04:02 PM IST

क्या आपको भी ब्लड प्रेशर या फिर शुगर की समस्या है? अगर हां, तो आंवला आपके लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। आइए आंवला खाने के कुछ हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं।

दाल में घी मिलाकर खाना चाहिए या फिर नहीं, एक चम्मच Ghee से सेहत पर क्या असर पड़ेगा?

दाल में घी मिलाकर खाना चाहिए या फिर नहीं, एक चम्मच Ghee से सेहत पर क्या असर पड़ेगा?

हेल्थ | Oct 27, 2024, 08:15 AM IST

क्या आप जानते हैं कि आयुर्वेद के मुताबिक दाल में अक्सर घी मिलाकर खाने की सलाह दी जाती है? आइए इसके पीछे छिपे कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

महीने भर हर रोज कर लें सूर्य नमस्कार, सेहत पर दिखाई देने लगेंगे ये कमाल के फायदे

महीने भर हर रोज कर लें सूर्य नमस्कार, सेहत पर दिखाई देने लगेंगे ये कमाल के फायदे

हेल्थ | Oct 26, 2024, 02:38 PM IST

आयुर्वेद के मुताबिक सूर्य नमस्कार आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है। आइए सूर्य नमस्कार का अभ्यास करने के कुछ हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

याददाश्त बढ़ाने में ही नहीं, सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर भगाने में मददगार ये ड्राई फ्रूट

याददाश्त बढ़ाने में ही नहीं, सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर भगाने में मददगार ये ड्राई फ्रूट

हेल्थ | Oct 25, 2024, 07:53 AM IST

अगर आपको भी यही लगता है कि बादाम खाने से सिर्फ आपकी याददाश्त इम्प्रूव हो सकती है तो आपको अपनी इस गलतफहमी को जल्द से जल्द दूर कर लेना चाहिए।

कोलेस्ट्रॉल-बीपी समेत कई समस्याओं का रामबाण इलाज साबित होगा ये ड्राई फ्रूट

कोलेस्ट्रॉल-बीपी समेत कई समस्याओं का रामबाण इलाज साबित होगा ये ड्राई फ्रूट

हेल्थ | Oct 24, 2024, 06:27 AM IST

अगर आपको भी यही लगता है कि अखरोट खाने से सिर्फ आपका दिमाग तेज हो सकता है तो आपको अपनी इस गलतफहमी को दूर कर लेना चाहिए। आइए अखरोट के कुछ कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं।

सेहत के लिए वरदान 'ॐ' का जाप करना, कम हो सकता है इन गंभीर बीमारियों का खतरा

सेहत के लिए वरदान 'ॐ' का जाप करना, कम हो सकता है इन गंभीर बीमारियों का खतरा

हेल्थ | Oct 23, 2024, 09:23 AM IST

क्या आप जानते हैं कि ॐ शब्द का जाप करना आपकी सेहत के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है? अगर नहीं, तो आपको भी ॐ शब्द का उच्चारण करने के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जान लेना चाहिए।

काजू-बादाम से भी ज्यादा ताकतवर साबित होगा ये ड्राई फ्रूट, कैसे करें डाइट में शामिल?

काजू-बादाम से भी ज्यादा ताकतवर साबित होगा ये ड्राई फ्रूट, कैसे करें डाइट में शामिल?

हेल्थ | Oct 23, 2024, 07:48 AM IST

ड्राई फ्रूट्स आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकते हैं। लेकिन क्या आप इस ड्राई फ्रूट के फायदों के बारे में जानते हैं जिसे काजू-बादाम जितना पावरफुल माना जाता है?

सुबह खाली पेट पिएं इस ड्राई फ्रूट का मीठा-मीठा पानी, सेहत को मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

सुबह खाली पेट पिएं इस ड्राई फ्रूट का मीठा-मीठा पानी, सेहत को मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

हेल्थ | Oct 21, 2024, 06:30 AM IST

क्या आप जानते हैं कि इस ड्राई फ्रूट की तरह ही इसका पानी भी आपकी सेहत को दमदार बना सकता है? आइए किशमिश का पानी पीने पीने से आपकी शरीर पर कैसा असर पड़ता है, इस बात की जानकारी हासिल करते हैं।

सुबह-सुबह चबाएं इस पौधे के महज 4-5 पत्ते, दूर हो जाएगी सारी थकान और कमजोरी

सुबह-सुबह चबाएं इस पौधे के महज 4-5 पत्ते, दूर हो जाएगी सारी थकान और कमजोरी

हेल्थ | Oct 19, 2024, 06:30 AM IST

क्या आपको भी दिनभर थकान और कमजोरी महसूस होती रहती है? अगर हां, तो आपको इन पत्तों को चबाकर अपने दिन की शुरुआत करनी चाहिए। इन पत्तों में पौष्टिक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।

सुबह-सुबह खाएं 4 भीगे हुए बादाम, सेहत से जुड़ी इन समस्याओं का हो जाएगा काम तमाम

सुबह-सुबह खाएं 4 भीगे हुए बादाम, सेहत से जुड़ी इन समस्याओं का हो जाएगा काम तमाम

हेल्थ | Oct 18, 2024, 06:30 AM IST

क्या आप जानते हैं कि बादाम को भिगोकर खाना आपकी सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है? आइए भीगे हुए बादाम के कुछ हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

करी पत्ता ही नहीं, इसका पानी भी सेहत को बनाता है दमदार, किस समय करना चाहिए सेवन?

करी पत्ता ही नहीं, इसका पानी भी सेहत को बनाता है दमदार, किस समय करना चाहिए सेवन?

हेल्थ | Oct 17, 2024, 07:00 AM IST

करी पत्ता आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि करी पत्ते का पानी भी आपकी सेहत पर ढेर सारे पॉजिटिव असर डाल सकता है?

क्यों दी जाती है तुलसी का पानी पीने की सलाह? कम करता है इन गंभीर बीमारियों का खतरा

क्यों दी जाती है तुलसी का पानी पीने की सलाह? कम करता है इन गंभीर बीमारियों का खतरा

हेल्थ | Oct 14, 2024, 06:30 AM IST

क्या आप औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी के पानी के फायदों के बारे में जानते हैं? अगर नहीं, तो आपको जानकर हैरानी होगी कि तुलसी का पानी पीकर आप कई गंभीर बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं।

सुबह-सुबह पी जाएं जीरे का पानी, पेट साफ होने के अलावा मिलेंगे ये कमाल के फायदे

सुबह-सुबह पी जाएं जीरे का पानी, पेट साफ होने के अलावा मिलेंगे ये कमाल के फायदे

हेल्थ | Oct 13, 2024, 09:01 AM IST

क्या आपने कभी जीरे का पानी पिया है? अगर नहीं, तो जीरा वॉटर के फायदों के बारे में जानकर आप खुद-ब-खुद इस नेचुरल ड्रिंक को अपने डाइट प्लान का हिस्सा बना लेंगे।

डबल हो जाएगी रोटी से मिलने वाली ताकत, रोटियों पर लगाएं औषधीय गुणों से भरपूर ये एक चीज

डबल हो जाएगी रोटी से मिलने वाली ताकत, रोटियों पर लगाएं औषधीय गुणों से भरपूर ये एक चीज

फीचर | Oct 11, 2024, 07:48 AM IST

क्या आप भी रूखी-सूखी रोटी खाकर अपना पेट भर लेते हैं? अगर हां, तो आपको अपनी रोटी पर घी जरूर लगाना चाहिए। आइए रोटी पर घी लगाकर खाने के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।

महिलाओं के लिए भी फायदेमंद साबित होगी वेट ट्रेनिंग, मजबूत मसल्स के साथ-साथ सेहत को भी बनाए दमदार

महिलाओं के लिए भी फायदेमंद साबित होगी वेट ट्रेनिंग, मजबूत मसल्स के साथ-साथ सेहत को भी बनाए दमदार

हेल्थ | Oct 04, 2024, 07:41 AM IST

क्या आप जानते हैं कि वेट ट्रेनिंग न केवल पुरुषों के लिए बल्कि महिलाओं की सेहत के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है? आइए स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।

नवरात्रि के दिनों में रख रहे हैं व्रत, तो जान लीजिए सेहत के लिए कितनी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है फास्टिंग?

नवरात्रि के दिनों में रख रहे हैं व्रत, तो जान लीजिए सेहत के लिए कितनी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है फास्टिंग?

हेल्थ | Oct 03, 2024, 08:05 AM IST

माता रानी के भक्त उन्हें खुश करने के लिए नवरात्रि के दिनों में व्रत रखते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि व्रत रखने से आपके शरीर और आपकी सेहत पर कितने सारे पॉजिटिव असर पड़ सकते हैं?

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