Thursday, December 26, 2024
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Diabetes: उबले अंडे खाकर कंट्रोल कर सकते हैं ब्लड शुगर

Diabetes: उबले अंडे खाकर कंट्रोल कर सकते हैं ब्लड शुगर

हेल्थ | Jun 14, 2022, 08:42 AM IST

यदि आप अपनी डायबिटीज को कंट्रोल में रखना चाहते हैं तो अपने खाने में कुछ चीज़ शामिल करके भी ऐसा मुमकिन है। डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) का उपर-नीचे होना बेहद आम बात है।

Weight Loss: नारियल पानी पीकर दो हफ्ते में कम कर सकते हैं पेट की चर्बी, जानिए तरीका

Weight Loss: नारियल पानी पीकर दो हफ्ते में कम कर सकते हैं पेट की चर्बी, जानिए तरीका

हेल्थ | Jun 12, 2022, 02:14 PM IST

एक तरफ जहां लोगों का बढ़ता हुआ वजन उनके लिए पहले से ही परेशानी का कारण है, वहीं अब दिन पर दिन पेट की चर्बी की शिकायत भी आम होती जा रही है। ऐसे में अगर 2 हफ्तों के अंदर अपने पेट की चर्बी को कम करना है तो आपको अपने खान-पान में छोटा सा बदलाव करने की जरूरत है।

 Side Effects Of Watermelon: ज्यादा तरबूज खाने पर हो सकते हैं ये नुकसान, ये लोग रहें दूर

Side Effects Of Watermelon: ज्यादा तरबूज खाने पर हो सकते हैं ये नुकसान, ये लोग रहें दूर

हेल्थ | Jun 12, 2022, 11:24 AM IST

गर्मी के चलते लोग अक्सर ठंडी चीजों की ओर खींचे चले जाते हैं। ठंडा तरबूज खान से शरीर में कई तरह की बीमारियां घर कर सकती हैं। खासतौर पर डायबिटीज वाले लोगों को तरबूज का सवेन सोच-विचार के बाद ही करना चाहिए।

Side effects of Litchi: ज्यादा लीची खाना सेहत को पहुंचाता है नुकसान, इन लोगों को नहीं करना चाहिए सेवन

Side effects of Litchi: ज्यादा लीची खाना सेहत को पहुंचाता है नुकसान, इन लोगों को नहीं करना चाहिए सेवन

हेल्थ | Jun 10, 2022, 01:20 PM IST

गर्मियों में लीची खाना लगभग सभी को पसंद होता है। लेकिन लीची का जरूरत से ज्यादा सेवन आपके लिए परेशानी का कारण बन सकता है। लीची में कई ऐसे कई तत्व पाए जाते हैं जिससे आप कई तरह की बीमारियों के शिकार हो सकते है।

Uric Acid:  हल्दी से कम हो सकता है यूरिक एसिड, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

Uric Acid: हल्दी से कम हो सकता है यूरिक एसिड, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

हेल्थ | Jun 09, 2022, 05:22 PM IST

यूरिक एसिड कंट्रोल करने में हल्दी बहुत अच्छा काम करता है। अगर आप हल्दी के दूध का सेवन करते हैं तो ये आपके लिए काफी फायदेमंद साबित होगी। हल्दी में कई बीमारियों से लड़ने की शक्ति होती है। हल्दी में करक्यूमिन होता है जो सूजन से लड़ने में मदद करता है।

Banana in Diabetes: डायबिटीज के मरीज भी उठा सकते हैं केले का लुत्फ, जानिए कितनी मात्रा में करें सेवन

Banana in Diabetes: डायबिटीज के मरीज भी उठा सकते हैं केले का लुत्फ, जानिए कितनी मात्रा में करें सेवन

हेल्थ | Jun 09, 2022, 04:42 PM IST

डायबिटीज में केलों का सेवन गलत तरीके से करने से आपको कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। डायबिटीज में कच्चा और पका दोनों तरह का केला खाया जा सकता है। लेकिन इसके लिए आपको कई बातों का खास ख्याल रखना होगा।

Uric Acid: जैतून के तेल का इस तरह करें इस्तेमाल, कुछ दिनों में ही कंट्रोल हो जाएगा बढ़ा हुआ यूरिक एसिड

Uric Acid: जैतून के तेल का इस तरह करें इस्तेमाल, कुछ दिनों में ही कंट्रोल हो जाएगा बढ़ा हुआ यूरिक एसिड

हेल्थ | Jun 10, 2022, 08:35 AM IST

Uric Acid: आइए जानते हैं जैतून का तेल किस तरह से यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखेगा, साथ ही जानिए जैतून के तेल का इस्तेमाल किस तरह से करें।

पीलिया को खत्म कर देगा मुलेठी और नीम का ये आयुर्वेदिक उपाय, बस इस तरह करें इस्तेमाल

पीलिया को खत्म कर देगा मुलेठी और नीम का ये आयुर्वेदिक उपाय, बस इस तरह करें इस्तेमाल

हेल्थ | May 30, 2022, 02:00 PM IST

आप कुछ आयुर्वेदिक उपाय अपनाकर पीलिया जैसी बीमारी से जल्द छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानते हैं इन आयुर्वेदिक उपायों के बारे में।

Weight Loss Tips: 7 दिन में मोटापा कम कर सकता है ये पानी, जानिए इस्तेमाल का सही तरीका

Weight Loss Tips: 7 दिन में मोटापा कम कर सकता है ये पानी, जानिए इस्तेमाल का सही तरीका

हेल्थ | May 30, 2022, 12:10 PM IST

आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर अबरार मुल्तानी के मुताबिक अगर आप पीनी में कुछ चीजों को मिलाकर पिएंगे तो ये तेजी से वजन घटाने में आपकी मदद कर सकता है।

Cinnamon for Weight Loss: दालचीनी के सेवन से कम हो जाता है मोटापा, ऐसे करें सेवन

Cinnamon for Weight Loss: दालचीनी के सेवन से कम हो जाता है मोटापा, ऐसे करें सेवन

हेल्थ | May 15, 2022, 07:55 PM IST

Cinnamon for Weight Loss:आइए जानते हैं दालचीनी कैसे आपका वजन घटाने में मदद करती है।

Uric Acid: गिलोय के सेवन से कंट्रोल हो सकता है यूरिक एसिड, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

Uric Acid: गिलोय के सेवन से कंट्रोल हो सकता है यूरिक एसिड, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

हेल्थ | May 15, 2022, 07:36 PM IST

Uric Acid:आइए जानते हैं गिलोय किस तरह से यूरिक एसिड के लेवल को कम करने में असरदार है।

Uric Acid: गर्मियों में यूरिक एसिड के मरीज अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें, कंट्रोल करने में मिलती है मदद

Uric Acid: गर्मियों में यूरिक एसिड के मरीज अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें, कंट्रोल करने में मिलती है मदद

हेल्थ | May 12, 2022, 03:10 PM IST

Uric Acid:अगर आप गर्मियों के मौसम में इन चीजों का सेवन करेंगे तो इससे आपका यूरिक एसिड कंट्रोल में रहेगा। आइए जानते हैं।

Tips to Control Uric Acid: बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद करेगा अश्वगंधा, यूं करें सेवन

Tips to Control Uric Acid: बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद करेगा अश्वगंधा, यूं करें सेवन

हेल्थ | May 12, 2022, 02:23 PM IST

Tips to Control Uric Acid: आइए जानते हैं बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में अश्वगंधा कैसे मददगार है।

किडनी को स्वस्थ कैसे रखें? स्वामी रामदेव से जानिए किडनी को हेल्दी बनाने के असरदार उपाय

किडनी को स्वस्थ कैसे रखें? स्वामी रामदेव से जानिए किडनी को हेल्दी बनाने के असरदार उपाय

हेल्थ | May 08, 2022, 09:53 AM IST

स्वामी रामदेव से जानिए किन योगासन और आयुर्वेदिक उपायों के द्वारा किडनी को हेल्दी रख सकते हैं।

खीरा खाने के बाद आप भी पीते हैं पानी तो जाएं सावधान! आ सकती हैं ये परेशानियां

खीरा खाने के बाद आप भी पीते हैं पानी तो जाएं सावधान! आ सकती हैं ये परेशानियां

हेल्थ | May 05, 2022, 06:36 PM IST

खीरे में पानी प्रचुर मात्रा पानी के पाए जाने की वजह से इसे गर्मियों के लिए सेहतमंद माना जाता है।

कैसे मजबूत बनेगा हार्ट? स्वामी रामदेव से जानिए दिल को स्वस्थ रखने का तरीका

कैसे मजबूत बनेगा हार्ट? स्वामी रामदेव से जानिए दिल को स्वस्थ रखने का तरीका

हेल्थ | May 05, 2022, 10:29 AM IST

जानिए योगगुरू स्वामी रामदेव से दिल को स्वस्थ रखने का तरीका

इस तरह करें दिन की शुरुआत, नहीं आएगी किसी तरह की बीमारी

इस तरह करें दिन की शुरुआत, नहीं आएगी किसी तरह की बीमारी

हेल्थ | Mar 13, 2022, 08:32 PM IST

व्हीटग्रास विटामिन ए, बी 6, सी, ई, के जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है जिसकी आपके शरीर को नियमित रूप से आवश्यकता होती है।

लाल मिर्च का सेवन करने के हैं कई फायदे, आज ही दूर करें इससे जुड़ा मिथक

लाल मिर्च का सेवन करने के हैं कई फायदे, आज ही दूर करें इससे जुड़ा मिथक

हेल्थ | Mar 13, 2022, 07:34 PM IST

लाल मिर्च न आपके जायके को बढ़ाता बल्कि इसका सेवन करने के कई फायदे हैं।

स्किन की देखभाल से लेकर सिरदर्द ठीक करने तक, पुदीना दिलाता है कई परेशानियों से आराम

स्किन की देखभाल से लेकर सिरदर्द ठीक करने तक, पुदीना दिलाता है कई परेशानियों से आराम

हेल्थ | Mar 13, 2022, 04:14 PM IST

पुदीना में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा पर मुंहासों और फुंसी का इलाज करने में मदद करते हैं। 

अगर घी का करते हैं ऐसे सेवन, तो हो जाएं सावधान! आ सकती है परेशानियां

अगर घी का करते हैं ऐसे सेवन, तो हो जाएं सावधान! आ सकती है परेशानियां

हेल्थ | Mar 12, 2022, 06:06 PM IST

घी का सेवन करने के कई फायदे हैं लेकिन इनसा सही मात्रा में सेवन करना बहुत जरूरी है।

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