सेहत के लिए नारियल पानी जितना ही फायदेमंद उसका मलाई भी है। सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट नमामी अग्रवाल ने अपने इंस्टाग्राम पर नारियल की मलाई के फायदों के बारे में पोस्ट शेयर कर बेहतरीन जानकारी दी है।
अनहेल्दी खाना और बुरी आदतें ये दो ऐसी चीज़ें है जो दिल के लिए सबसे बड़ा खतरा बन रही हैं। सिगरेट, तंबाकू, जंक फूड जैसी चीज़ें हार्ट के लिए घातक साबित हो रही हैं
सेब और लौंग: इन दोनों को एक साथ सोचकर भी आपको अजीब लग रहा होगा। लेकिन, इन दोनों का कॉम्बिनेशन सेहतकारी है, कैसे जानते हैं।
ब्लड शुगर कंट्रोल करने में डाइट अहम योगदान अदा करती है। लेकिन अगर आपके शरीर में इस एक न्यूट्रिएंट की कमी हुई तो आप सबसे पहले इस बीमारी की चपेट में आएंगे।
ऑटोइम्यून डिजीज के लक्षण शुरु में बेहद आम होते हैं- जैसे, मसल्स पेन, हल्का बुखार, कंसंट्रेशन में कमी और थकान जो बाद में गंभीर रूप ले लेते हैं। नतीजा कई बीमारियां घेर लेती है।
काला नमक और हींग का एक साथ सेवन करने से आपको सेहत संबधी कई चौंकाने वाले फायदे मिलेंगे।
सुबह उठते ही बासी मुंह पानी पीने से आपको सेहत संबंधी इन समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ेगा। सुबह के समय पानी पीने से आप हेल्दी होते हैं साथ ही आप पूरे दिन आपकी बॉडी में हाइड्रेशन बना रहता है।
बादाम पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसके आटे को डाइट में शामिल करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। बादाम कई बीमारियों के खतरे को दूर कर सकता है।
लेप्रोसी एक संक्रामक बीमारी है, जिसे कुष्ठ रोग भी कहा जाता है और कई क्षेत्रों में इसे तपेदिक या कोढ़ के नाम से भी जाना जाता है। आइए जानें, क्या है यह बीमारी, इससे बचाव और उपचार
शरीर के किसी भी हिस्से में आए गांठ को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए लेकिन अगर ये गांठ वजाइना के आस पास है तो सावधानी जरूरी है।
आज हम आपको एक ऐसी दाल के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसका सेवन से आपके आसपास फटकने वाली कई बीमारियां खुद-ब-खुद दूर भाग जाएंगी।
अक्सर आपने देखा होगा कि कुछ लोग बिना ब्रश किए खाली पेट पानी पीते हैं, लेकिन ऐसा करना कितना फायदेमंद है चलिए हम आपको बताते हैं।
आपने प्याज एक रास से बालों को मजबूत बनाने के बारे में सुन रखा होगा। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके जूस का सेवन करने से आपपक मोटापा होगा कम।
दूध में लौंग डालकर पीने से पुरुषों को शारीरिक तौर पर कई बेहतरीन फायदे होते हैं। साथ ही हार्मोनल समस्याओं से भी उन्हें मुक्ति मिलती है।
दही जलेबी, यूपी के प्रसिद्ध शहर इलाहाबाद का नाश्ता है। इसे खाने से दिल और दिमाग दोनों खुश हो जाते हैं। क्यों, आइए हम आपको बताते हैं इस खास फूड कॉम्बिनेशन के बारे में।
दूध को अगर शहद और दालचीनी के साथ मिलकार पिया जाए तो इसका फायदा दोगुना हो जाता है। साथ ही सेहत को कई चौकाने वाले फायदे मिलते हैं।
डैंड्रफ कैसे दूर करें, ये सवाल अक्सर लोग करते हैं। तो, आज हम आपको गांव में इस्तेमाल होने वाले एक देसी नुस्खे के बारे में बताएंगे जिसके इस्तेमाल से किसी भी प्रकार का डैंड्रफ स्कैल्प से साफ हो जाता है।
हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, पीठ दर्द की समस्या सर्दियों के मौसम में ज़्यादा बढ़ जाती है। इस वजह से लोगों को उठने बैठने में बेहद तकलीफ होती है। सर्दियों में कमर दर्द से राहत पाने के लिए करें ये 5 योगासन।
अगर आपके हाथ और पैर में झनझनाहट हो रही है तो इसका मतलब है कि आपके शरीर को कुछ पोषक तत्वों की कमी हो गई है, जिससे आपको सेहत संबंधी कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
सर्दियों के मौसम में दूध के साथ खजूर मिलाकर पीने से आपको सेहत से जुड़े कई चौंकाने वाले फायदे मिलेंगे। दूध में खजूर मिलाकर पीने से सेहत के साथ आपकी सुंदरता में भी निखार आएगी।
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