हिमालयन नमक से शरीर को कई लाभ मिलते हैं। चलिए जानते हैं यह नमक सेहत से जुड़ी किन परेशानियों में कारगर है और इसका इस्तेमाल कैसे करना है?
दूध और केला का संयोजन सेहत के लिए लाभकारी है या नुकसानदायक। चलिए इस बारे में एक्सपर्ट से जानते हैं?
कैल्शियम हमारी हड्डियों और जोड़ों को मजबूत और हेल्दी रखने का काम करती है। जानिए इसकी कमी के कारण शरीर में कौन समस्याएं होती हैं साथ ही डाइट में किन चीज़ों को शामिल करने से इसकी कमी पूरी होगी?
स्वामी रामदेव के अनुसार आज के समय में तनाव, खराब लाइफस्टाइल डायबिटीज होने का सबसे बड़ा कारण बनता जा रहा है। जानिए कैसे इन कुछ नुस्खों की मदद से ब्लड शुगर कंट्रोल कर सकते हैं।
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से सबसे ज्यादा जिस बीमारी का खतरा रहता है वो है हार्ट अटैक। कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना कई लोगों को गहरी चिंता में डाल देता है। ऐसे में इसे कंट्रोल करने के लिए आप इन घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करें।
अगर आप भी यूरिक एसिड और डायबिटीज जैसे गंभीर बीमारियों के मरीज हैं तो अपनी डाइट में इस हरी सब्जी का जूस ज़रूर शामिल करें।
यूरिक एसिड के मरीज़ों को अपनी डाइट का ख़ास ख्याल रखना होता है। साथ ही दवाई के अलावा आप बाबा रामदेव द्वारा बताए इन कुछ बेहतरीन घरेलू नुस्खों को भी आजमा सकते हैं। अच्छी बात यह है कि इन नुस्खों के लिए आपको ज़्यादा पैसे खर्च करने की भी ज़रूरत नहीं है क्योंकि ये चीज़ें आपके किचन में ही मिल जाएंगी।
लोग पहले से ज्यादा बीमार हो रहे हैं रोगों से लड़ने की क्षमता दिनों दिन कम हो रही है तभी तो बाबा रामदेव की ये कोशिश है कि लोग योगिक लाइफ स्टाइल जीएं रोजाना अपने लिए समय निकालें योग करें-पसीना बहाएं ताकि हॉस्पिटल जाने की नौबत ना आए...
अगर आपको सुबह उठने के बाद उल्टी जैसे महसूस हो या फिर उल्टी आए तो आपको अपनी सेहत को लेकर सावधान हो जाना चाहिए। चलिए, हम आपको बताते हैं सुबह के समय खाली पेट किन कारणों से उल्टी हो सकती है।
इस लेख में हम आपको ऐसे फूड्स के बारे में बताएंगे जो इन विटामिन्स से भरपूर हैं। तो, चलिए जानते हैं किन फूड्स में कौन से विटामिन पाए जाते हैं। देखें, विटामिन से भरपूर फूड्स की लिस्ट
फैटी लिवर की परेशानी का पता शुरु में लग जाए तो आसानी से रिवर्स किया जा सकता है..लेकिन ये मामूली मर्ज जानलेवा तब बनता है जब वक्त पर इसका पता नहीं चलता। ऐसे में बाबा रामदेव से जानें लिवर को हेल्दी रखने के बेहतरीन उपाय
बाबा रामदेव के अनुसार, मधुमेह के मरीजों को मेथी के बीज (fenugreek use in diabetes ) का सेवन करना चाहिए। इससे बल्ड शुगर कंट्रोल होता है। चलिए, जानते हैं मेथी दाना डायबिटीज में कैसे फायदेमंद है और इसका सेवन कैसे करना है?
अगर आपका वजन भी बहुत तेजी से बढ़ रहा है और लाख एक्सरसाइज़ करने के बाद भी कोई रिजल्ट नहीं मिल रहा है तो आपको अपने डाइट में बदलाव करना चाहिए। आइए जानते हैं उन फूड्स के बारे में जो वजन घटाने में तेजी से मदद कर सकते हैं।
अपने दिल की सेहत को मजबूत बनाने के लिए आप भी बाबा रामदेव के इन आयुर्वेदिक नुस्खों को आज़माएं
अगर जीवनशैली से जुड़ी कुछ सही आदतों और पौष्टिक खानपान को अपनाएं तो ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल किया जा सकता है। इसके अलावा आप कुछ घरेलू नुस्खें भी आज़मा सकते हैं।आज हम आपको ऐसी 4 चीज़ों के बारे में बताएँगे जो शुगर को कंट्रोल करने में कारगर हैं।
खाने में रिफाइंड ऑयल का इस्तेमाल बढ़ा है। इसके इस्तेमाल से बैड कोलेस्ट्रॉल तेजी से बढ़ता है।आप कई बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। चलिए हम आपको बताते हैं रिफाइंड ऑयल के इस्तेमाल से होने वाले नुकसान।
W.H.O की माने तो अगले 20-25 साल में ढाई सौ करोड़ लोग बहरेपन की परेशानी से जूझ रहे होंगे। तो चलिए बाबा रामदेव से जानते हैं कैसे रखें कानों की सेहत का ख्याल?
अगर आप इस सूखे मेवे का सेवन सुबह के समय करते हैं तो इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं। चलिए हम आपको बताते हैं सुबह के समय इसका सेवन करने से आप सेहत को क्या फायदे होंगे।
अगर आपका बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ा हुआ है तो आप अपनी जीवनशैली हल्का-फुल्का बदलाव कर, बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं।
बीतें दो दिनों से दिल्ली नोएडा में बारिश हो रही है जिस वजह से लोगों को सर्दी-खांसी की समस्या हो रही है। ऐसे में इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए अजवाइन-लहसुन का ये नुस्खा आज़माएं।
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