यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ो के अलावा शरीर के इन अंगों में भी दर्द होने लगता है।चलिए जानते हैं यूरिक एसिड बढ़ने से कहां कहां दर्द होता है?
बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर सेहत के लिए खतरनाक होता है। खासकर, सर्दियों में यह तेजी से बढ़ता है। ब्लड प्रेशर बढ़े होने के लक्षण तभी सामने आते हैं जब समस्या गंभीर होने लगती है। ऐसे में बीपी बढ़ने पर दवाइयों का सेवन करने के अलावा आप घरेलू नुस्खा अपनाकर भी इसे काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं।
मेथी के सेवन से शुगर लेवल कंट्रोल में कर सकते हैं। यह बीज वजन कम करने में भी सहायक है। चलिए हम बताते हैं मेथी दाना का इस्तेमाल कब और कैसे करना चाहिए।
ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी बीमारी है जो हड्डियां को अंदर से खोखला कर देती है इस वजह से हड्डियां तुतंत लगती हैं। ऐसे में इस गंभीर स्थिति में इस ड्राईफ्रूट का सेवन आपके लिए लाभकारी हो सकता है।
घी और काली मिर्च दोनों ही हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी हैं।चलिए जानते हैं इनका एक साथ इस्तेमाल करने से सेहत को क्या फायदे होते हैं?
अगर आप यूरिक एसिड या बैड कोलेस्ट्रॉल के मरीज हैं तो यह इन गंभीर समस्याओं को भी कंट्रोल करने में बेहद फायदेमंद है। चलिए जानते हैं यूरिक एसिड और हाई कोलेस्ट्रॉल में लहसुन के सेवन कैसे फायदेमंद है
मोटापा कम करने के लिए आप इन चीज़ों को रात को भिगोकर रख दें और सुबह के समय खाली पेट खाएं। इससे आपका वजन और भी तेजी से कम होगा। चलिए जानते हैं वजन कम करने के लिए आपको किन चीज़ों का सेवन करना होगा।
विटामिन बी 12 शरीर में खून और नर्व सेल्स को हेल्दी रखने का काम करता है। ये खून बनाने के प्रोसेस से लेकर सर्कुलेशन में अहम भूमिका निभाता है। इसकी कमी से आप ज्यादा थके हुए और कमजोर महसूस कर सकते हैं। इसलिए अगर आप चाहते हैं कि दिमाग तेजी से काम करे तो विटामिन बी12 से भरपूर इन सब्जियों को खाना चाहिए।
भारतीय घरों में अरहर, चना जैसे दाल का सेवन खूब किया जाता है। इनके बिना भोजन अधूरा माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं अरहर के लावा हरी मूंग की दाल सेहत के लिहाज से बेहद लाभकारी है।
डॉक्टर्स निरोगी रहने के लिए रोज़ाना सेब खाने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आप जानते एक फल ऐसा भी है जो सेब से ज़्यादा फायदेमंद है। इस फल का स्वाद इतना लाजवाब होता है कि आप रोज़ खाकर बोर भी नहीं होंगे।
सोंठ और गुड़ का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं। हालांकि, ज़्यादातर लोग इन दोनों चीज़ का सेवन अलग अलग करते हैं लेकिन सर्दियों के मौसम में इनका एक साथ सेवन करने से सेहत को कई गुना फायदे मिलते हैं। चलिए जानते हैं कि सोंठ और गुड़ एक साथ खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं।
इस मौसम में यूरिक एसिड ट्रिगर न हो इसलिए आप अपनी डाइट में मूली को ज़रूर शामिल करें। यूरिक एसिड के मरीजों के लिए मूली का सेवन बेहद फायदेमंद है। चलिए बताते हैं यूरिक एसिड में मूली कैसे फायदेमंद है और इसका इस्तेमाल कैसे करना है?
अब सिर्फ अधेड़ ही नहीं बल्कि युवा भी जोड़ो के दर्द की चपेट में तेजी से आ रहे हैं। अगर आप भी हड्डियों में दर्द होने पर छुटकारा पाने के लिए लोग तुरंत पेन किलर खाते हैं तो यह सेहत के लिहाज़ से हानिकारक है। जॉइंट्स में दर्द की समस्या से राहत पाने के लिए अपने जीवन में योग को शामिल करें।
सर्दी का मौसम कमजोर इम्यूनिटी वालों के लिए परेशानी से भरा होता है। बहुत से लोगों का हाजमा भी पूरे सीजन खराब रहता है।अब ऐसे में बाबा रामदेव से जानें पाचन क्षमता को कैसे करें बेहतर?
हर साल 1 दिसंबर को विश्व एड्स दिवस मनाया जाता है। एड्स की शुरुआत पहले एचआईवी संक्रमण के वर्षों बाद हो सकती है। ऐसे में चलिए जानते हैं एड्स के शुरुआती संकेत और लक्षण क्या हैं?
सर्दियों के मौसम में मूंगफली का सेवन ज़रूर करना चाहिए क्योंकि इससे आपको अनगिनित फायदे मिलेंगे। चलिए जानते हैं सर्दियों में इसे क्यों खाना चाहिए साथ ही एक दिन में कितना खाएं?
आयुर्वेद के अनुसार मखाना में एंटी एजिंग गुण मौजूद होते हैं। मखाने की सबसे अच्छी बात ये है कि इसकी तासीर ठंडी बताई जाती है। इसलिए इसका सेवन किसी भी मौसम में किया जा सकता है।
सर्दियों के मौसम में पाई जाने वाली मूली पोषक तत्वों, विटामिन और मिनिरल्स से भरपूर है। इसमें प्रोटीन, विटामिन सी और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है। तो चलिए जानते हैं मूली का सेवन करने से आपको कौन से फायदे होते हैं?
माइग्रेन पेशेंट्स पर प्रदूषण और सर्दी का डबल अटैक होता है क्योंकि ये दोनों ही साइनस, कोल्ड-कफ, हाई बीपी, आंखों में सूखापन, डिहाइड्रेशन बढ़ता है जो हेडेक देता है। ऐसे में बाब रामदेव से जानें सिरदर्द दूर भगाने के बेहतरीन उपाय
समय-समय से पेट की सफाई करना बेहद जरूरी है। लेकिन, इसके साथ कुछ अन्य अंगों को भी साफ कर लेना चाहिए क्योंकि ये सब एक-दूसरे से जुड़े होते हैं। ऐसे में जानते हैं खाली पेट काला नमक हींग अजवाइन का पानी के फायदे।
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