टीवी एक्ट्रेस हिना खान इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर कर यह जानकारी दी कि वह ब्रेस्ट कैंसर बीमारी से जूझ रही हैं। ब्रेस्ट कैंसर होने से पहले शरीर को कई संकेत देता है, जिसे कभी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
कुछ लोग अपना वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज़ करते हैं तो कुछ लोग योग करते हैं।दोनों में ज़्यादा फायदेमंद कौन सा है चलिए हम आपको बताते हैं?
अगर आप भी दिल के मरीज हैं तो किसी भी एक्सरसाइज़ को करने से पहले एक्सपर्ट से उसके बारे में जानकारी लें।
अगर आपकी इम्यूनिटी भी कमजोर हो गयी है तो मौसमी बीमारियों का आप पर संक्रमण न हो इसलिए उसे बढ़ाने के लिए बाबा रामदेव के ये टिप्स आज़माए।
अगर आपको अमरूद खा कर खांसी-जुकाम जैसी समस्याओं से बचना है तो इसे खाने के तरीके में करें बदलाव। क्यों जानते हैं विस्तार से।
तलवों में सरसों का तेल लगाने से आपको एक दो नहीं बल्कि सेहत से जुड़े कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।जानें किस समय लगाने से ज़्यादा फायदा मिलता है?
बारिश के मौसम में इम्यूनिटी कमजोर होने लगती है जिससे लोग कई मौसमी बीमारियों की चपेट में आने लगते है।ऐसे में अपना बचाव करने के लिए आप इन फूड्स का सेवन करें।
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का ध्यान ही रखना भूल गए हैं। खासकर, रात को डिनर के बाद आपके द्वारा की गयी एक गलती आपको कई बीमारियों का शिकार बना सकती है।
ब्रिस्क वॉक (Brisk Walk) में नॉर्मल वॉक से थोड़ा फास्ट चलना होता है और दौड़ने से थोड़ा स्लो चलना होता है। लेकिन इस एक्सरसाइज़ के दौरान अगर अपने एक गलती कर दी तो इसक कोई फायदा नहीं होगा।
अगर आप मॉनसून के मौसम में सर्दी-खांसी से बचना चाहते हैं तो अजवाइन का काढ़ा आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. चलिए जानते हैं घर पर इसे कैसे बनाएं?
क्या आप भी जिम जाने के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं? अगर आप चाहें तो आप जिम जाए बिना घर के कुछ काम करते-करते भी अपनी फिटनेस को मेंटेन करके रख सकते हैं।
चलिए आपको बताते हैं कि आखिर क्यों खाना खाने के तुरंत बाद पेट में दर्द की शिकायत शुरू हो जाती है।
दालचीनी में कई प्रकार के एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो सूजन और दर्द को कम करने में फायदेमंद है।चलिए जानते हैं यूरिक एसिड में दालचीनी का पानी पीने के फायदे।
बढ़ते वजन का सबसे ज़्यादा असर हमारे पेट पर दिखता है। अगर आप भी पेट के बढ़ते चर्बी से परेशान हैं तो इन एक्सरसाइज़ को अपनी जीवनशैली में शामिल करें।
अगर आप भी फिट और एक्टिव रहने के लिए रोज़ाना वर्कआउट करते हैं तो घर आने के बाद आपको तुरंत ये काम करना चाहिए।
मखाना खाने से हमारी सेहत को कई तरह के फायदे हो सकते हैं। चलिए जानते हैं कैसे करें मखाने का सेवन?
योगासन हमारे स्वास्थ के लिए फायदेमंद है लेकिन गलत बीमारी में गलत योगासन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. ऐस में बाबा रामदेव से जानें किस बीमारी में कौन सा योग नहीं करना चाहिए?
अजवाइन एक ऐसा मसाला है जो आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद फादेमंद है. इसके सेवन से आप यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकते हैं।
किडनी को हेल्दी रखने के तरीकों के बारे में जागरुकता फैलाने के लिए हर साल वर्ल्ड किडनी कैंसर डे मनाया जाता है।
काली मिर्च अर्थराइटिस में बेहद लाभकारी है साथ ही यह जोड़ो का दर्द भी दूर करता है। चलिए जानते हैं इसका इस्तेमाल कैसे करना चाहिए?
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