अनार कितना फायदेमंद होता है ये बात हम सब जानते हैं। पर क्या आपको यह बात पता है कि रोजाना एक अनार खाने से दिल की बीमारी का खतरा बेहद कम हो जाता है।
बारिश के मौसम में सर्दी-जुकाम और इंफेक्शन की समस्या लोगों में तेजी से फैलती है। ऐसे में इसे कंट्रोल करने के लिए आप ये जड़ वाली सब्जी का इस्तेमाल करें।
स्टडी के मुताबिक पिछले 30 साल में आर्थराइटिस के मरीज 132% बढ़े हैं गर्दन, पीठ, कमर, घुटनों में दर्द से जूझ रहे पेशेंट 25 करोड़ से बढ़कर अब 60 करोड़ से ज्यादा हो गए। बाबा रामदे से जानें कैसे कम होगा गठिया का दर्द?
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से दिल से जुड़ी बीमारियों की संभावना कई गुना बढ़ जाती है। ऐसे में आप इस एक बीज के सेवन से कोलेस्ट्रॉल सहित कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं।
गैस्ट्रिक सिरदर्द आपके पेट से जुड़ा हुआ है। इसमें पेट में गैस बनती है जो धीरे-धीर सिर तक चढ़ती है और उसके बाद शुरू होता है सिर में दर्द।
पोषक तत्वों से भरपूर रागी है एक सुपरफूड है। चलिए, जानते हैं इसका सेवन करने से आप किन बीमारियों से दूर रहेंगे। साथ ही इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं?
बरसात के मौसम में जमे हुए पानी और गन्दगी की वजह से मच्छरों का आतंक धीरे धीरे बढ़ने लगता है। ऐसे में सुरक्षित रहने के लिए इस बीमारी के बारे में जाकारी होनी महत्वपूर्ण है।
जिन लोगों के शरीर में ऑक्सीजन की कमी होती है वो अक्सर लो फील करते हैं। 9 से 10 घंटे नींद के बाद भी झपकी लेते रहते हैं। ये हाइपर-सोम्निया की कंडीशन है जो शरीर में ऑक्सीजन लेवल कम होने से ही बनती है। बाबा रामदेव से जानें कैसे मिलेगी अच्छी नींद?
बरसात के मौसम में लोग तेजी से सर्दी-खांसी और वायरल फीवर की चपेट में आते हैं ऐसे में इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आप इन डॉ आयुर्वेदिक पत्तियों का सेवन करें।
स्टडी कहती है कि धूप की कमी भी इंसुलिन के प्रोसेस को डिस्टर्ब कर इंसान को डायबिटिक बना सकती है तो चलिए आज योग गुरु से योग के साथ सन थेरेपी के बारे में भी जानते हैं और डायबिटीज को हराते हैं।
आंखों में संक्रमण फैलने से रेडनेस, सूजन, ड्राईनेस और दर्द की परेशानी झेलनी पड़ती है। चलिए जानते हैं बारिश के मौसम में अपनी आंखों का ध्यान कैसे रखें?
कुछ लड़कों ने मिलकर अपना देसी ट्रेडमिल बनाया जिसे चलाने के लिए किसी बिजली की जरूरत नहीं होती है। वीडियो को देखने के बाद आप हैरान हो जाएंगे।
बढ़ती उम्र की महिलाएं, खासतौर पर जो महिलाएं मेनोपॉज से गुजर रही हैं, उन्हें अपने डाइट में कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों को ज़रूर शामिल करना चाहिए।
अगर आपका भी वजन बढ़ा हुआ है तो उसे कम करने के लिए आप अपनी डाइट में लौकी को शामिल करें। जानें ये सब्जी मोटापा कम करने में कैसे फायदेमंद है।
देश में छह में से एक शख्स एंग्जाइटी यानि बेचैनी से परेशान है। पिछले तीन साल में ऐसे मरीजों की संख्या 60% बढ़ी है रिसर्च कहती है--एंग्जाइटी की वजह से लोग बैड मूड, उदासी और असहाय महसूस करते हैं
क्या गुड़ के पानी के ( jaggery water) फायदों से आप भी अनजान हैं? जानिए सुबह खाली पेट गुड़ के पानी को पीने से आपकी सेहत को क्या फायदे होंगे?
चिया सीड्स सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन सीड्स को खाने के बाद पानी पीना आपकी सेहत के लिए कितना ज्यादा खतरनाक हो सकता है?
क्या आप भी हर रोज जिम में वर्कआउट करते हैं? अगर हां, तो आपको भी इन फ्रूट्स के बारे में जान लेना चाहिए जिन्हें एक्सरसाइज करने से पहले या फिर बाद में खाने से आपकी हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव किया जा सकता है।
ब्लड शुगर लेवल बढ़ने पर डायबिटीज के मरीजों को आंखों से जुड़ी गंभीर बीमारी डायबिटिक रेटिनोपैथी (Diabetic Retinopathy) की समस्या हो सकती है। डॉक्टर से जानें इसके लक्षण और बचाव के उपाय
जो लोग हाई बीपी, डायबिटीज़, हार्ट डिजी़ज या किडनी की बीमारी से जूझ रहे हैं..वो तो खासतौर पर अपने लिपिड प्रोफाइल को बॉर्डर लाइन क्रॉस ना करने दें। बाबा रामदेव से बता रहे हैं कैसे आपके लिपिड प्रोफाइल की बॉर्डर लाइन क्रॉस नहीं होगी
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