तुलसी के बीज आपके सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकते हैं। इसमें मौजूद फाइबर और आयरन आपकी सेहत का बेहतरीन ख्याल रखते हैं। चलिए बताते हैं तुलसी के बीज किन समस्याओं में कारगर हैं?
यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में दर्द, मांसपेशियों में सूजन, जलन जैसी कई गंभीर समस्याएं होने लगती हैं। इसलिए समय रहते इसे कंट्रोल करना जरूरी है।
एथलीट अमन सहरावत ने सिर्फ 10 घंटे में 4.6 किलो वजन कम किया। डॉक्टर हमे बता रहे हैं कम समय में इतना वजन कैसे कम होता है?
कोलेस्ट्रॉल धमनियों में ब्लॉकेज का कारण बनता है और इससे हाई बीपी की समस्या हो सकती है। ऐसे में दही का सेवन इस काम में कैसे मददगार है जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
कई लोग सुबह सबसे पहले बासी मुंह पानी पीते हैं। अब, बासी मुंह पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक, चलिए जानते हैं डॉक्टर से?
पिस्ता विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है जो सेहत से जुड़े कई समस्याओं से बचाता है। तो, चलिए जानते हैं पिस्ता के सेवन (pista khane ke fayde) से आपको क्या फायदे होंगे।
हम आपको बब्बूगोशा और नाशपाती के बीच क्या अंतर होता है बताते हैं ताकि जब आप अगली बार फल खरीदने जाएं तो इन दोनों फलों को लेकर असमंजस की स्थिति में न पड़ें।
अगर आपका वजन ज़्यादा है, तो घुटने की चोटों से बचने के लिए आप भूलकर भी इन जंपिंग एक्सरसाइज़ को न करें। चलिए, जानते हैं ओवरवेट लोगों को कौन सी एक्सरसाइज़ करनी चाहिए और कौन सी नहीं?
आयरन को हीमोग्लोबिन का एक ज़रूर घटक माना जाता है। आयरन हमारे शरीर के लिए ज़रूरी तत्व है और इसकी कमी से कई गंभीर रोग हो सकते हैं।
बाबा रामदेव कहते हैं कि डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए आप अपनी डाइट में आंवला शामिल करे। चलिए, हम बताते हैं आंवला डायबिटीज के मरीजों के लिए क्यों लाभकारी है?
चलिए, हम आपको बताते हैं वजन कम करने के लिए आपको किन आटे की रोटियों को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए।
खजूर एक बेहद पौष्टिक फल है, जो कई स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने में मदद कर सकता है। इसे अपनी डाइट में शामिल करके आप अपनी सेहत को बेहतर बना सकते हैं।
सौंफ का पानी पीने से सेहत को एक दो नहीं बल्कि कई चौंकाने वाले फायदे मिलते हैं। चलिए, जानते हैं इसके फायदे और पीने का सही समय?
जॉइंट्स के दर्द से राहत पाने के लिए अपने जीवन में योग को शामिल करना होगा। चलिए आपको बताते हैं जोड़ों के दर्द के लिए कौन से योगासन हैं फायदेमंद
गुड़ और काली मिर्च का एक साथ सेवन करने से आप कई गंभीर समस्याओं से होना बचाव कर सकते हैं। तो, चलिए जानते हैं गुड़ और काली मिर्च का एक साथ खाने से क्या फायदा होता है ?
अगर आपको भी खाना खाने के बाद पेट में गैस की समस्या हो जाती है, तो जीरा और अजवाइन का यह नुस्खा गैस और एसिडिटी की समस्या से तुरंत राहत दिला सकता है।
अगर, आपका यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है तो आपको अपनी डाइट का बेहतरीन ख्याल रखना चाहिए। खासकर, डाइट में दाल का चुनाव सोच समझकर करना चाहिए।
कब्ज की समस्या में पेट साफ़ नहीं होता है और मल त्यागने में बहुत ज़ोर लगाना पड़ता है। अगर, आप कब्ज की समस्या को लगातार अनदेखा कर रहे हैं तो इस वजह से आप कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं।
अगर आप भी गर्दन, कमर या फिर पीठ दर्द से परेशान हो चुके हैं तो आपको बाबा रामदेव की कुछ आयुर्वेदिक टिप्स को जरूर फॉलो करना चाहिए। महज कुछ ही हफ्तों के अंदर आपको पॉजिटिव असर दिखाई देने लगेगा।
पुरुषों के मुकाबले अब महिलाएं लंग्स कैंसर की चपेट में तेजी से आ रही हैं। ऐसे में चलिए जानते हैं आखिर किन वजहों से महिलाएं इस बीमारी की चपेट में आ रही हैं?
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